1、原因:
熱敷可以促進硬部位的血液循環,加快藥液的吸收,起到消散硬塊的作用,熱敷越早進行效果越好。
2、方法:
將毛巾或紗布疊成方塊,浸入60-70度的熱水中,稍稍擰乾並敷在硬結部位。每5分鐘更換一次,時間約20-30分鐘,每天至少1-2次。若同時配合按摩則效果更好。
外敷土豆片
1、原因:
土豆含有大量澱粉,用於治療液體外滲,具有高滲作用,能緩解局部腫脹;土豆內含豐富的B族維生素,其中維生素B2參與糖、蛋白質及脂肪的代謝,可保護皮膚免受炎症侵害,而維生素B1能激活膽鹼乙酰化酶,有維持神經系統的功能及抗神經炎的作用。
2、方法:
將一隻新鮮的土豆切成片,每片約0.5-1釐米厚,大小比硬塊略大些。把土豆片覆蓋在硬塊上,然後用兩條膠布固定好,24小時後取下,硬塊就可以明顯縮小。第二天再照樣貼1片。一般外敷幾天就可以使硬塊消退。
艾葉煎水敷
1、原因:
艾葉有理氣血、逐寒溼、溫經止痛的功效。
2、方法:
將艾葉30克加水300毫升煎煮,煮沸待溫後,將毛巾或紗布浸溼敷在硬結處,每隔3-5分鐘更換1次,每次熱敷30分鐘,一日2次。
松節油外敷
1、原因:
松節油有舒筋活絡、活血、消腫作用。
2、方法:
取松節油1份加溫水8份,用紗布浸溼敷硬結處,最好在紗布上覆蓋熱水袋5-10分鐘,每天1-2次。
硫酸鎂溶液外敷
1、原因:
目的是使局部肌肉放鬆,血管擴張,血流加快,促進藥液吸收,使硬塊變軟消散。
2、方法:
去藥房買50%的硫酸鎂溶液,每次取50毫升倒入搪瓷碗內,加熱水10毫升,然後用紗布或小毛巾三塊浸在溶液中,取出一塊稍擰乾,以不滴水爲度,敷在硬結處,交替使用。每5分鐘更換一次,約敷14-20分鐘,每天2-3次。
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