按揉這三個穴位可以補大腸，健脾胃，消食導滯。每天晚上可以在睡覺前，一邊給寶寶講故事，一邊用大拇指推按足三裏10-15分鐘。一般2到3周就會起到明顯效果。長期堅持的話，還有其它積極的保健效果。
厭食和腎功能也有關，涌泉穴是全身的腎水之源，按揉涌泉穴有輔助治療的作用。每天晚上用拇指給寶寶推按涌泉穴100下。擡起腳，腳趾趾屈，足底最凹陷處，即爲涌泉穴。
脾土位於小兒手拇指端骨掌面。醫者用拇指螺紋面在小兒兩手脾土部位輕柔地向指尖輕推各100次。
板門在大魚際隆起處，媽媽可用拇指順時針給寶寶揉推，每天1次，每次50下。
捏脊
讓寶寶趴在牀上，夏日可脫去上衣，露出背部，沿寶寶脊椎兩旁二指處，用兩手拇指、食指和中指從尾骶骨開始，將皮膚輕輕捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到頸部大椎穴，由下而上連續捏五六次爲一組，捏第三次時，每捏三下須將皮膚向上方提起。此法最好堅持每日早晚各做一組。
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