爸媽每天早晚可以給寶寶喂白開水，讓寶寶能夠在排尿的同時排掉體內的黃疸。如果寶寶是喝配方奶粉的話，應在兩餐之間要加喂水。
當爸媽發現新生兒黃疸指數很高的時候，可以給寶寶喝點兒葡萄糖水，把葡萄糖加入水中，餵給寶寶喝就可以了。
每天早上10點左右，陽光不是很厲害的時候，可以給寶寶曬太陽，要儘量多的曬到孩子的皮膚，但要保護寶寶的眼睛，不要曬到。另外，還要注意給寶寶做好保暖工作，不要因曬太陽而吹風受涼了。
如果以上方法都不管用，可以嘗試停止餵養母乳2-3天，因爲黃疸高形成的原因可能是母乳，所以停止餵養母乳以後，黃疸指數就會下降的。黃疸症狀較輕時，可以繼續吃母乳，重時應該停用母乳，改用其他配方奶。等寶寶黃疸退了，可以繼續餵母乳。
爸媽可以在自然光線下，觀察新生兒皮膚黃染的程度，如果僅僅是面部黃染，爲輕度黃疸;軀幹部皮膚黃染，爲中度黃疸;如果四肢和手足心也出現黃染，爲重度黃疸。
如果大便成陶土色，應考慮病理性黃疸，多由先天性膽道畸形所致。如果黃疸程度較重、出現伴隨症狀或大便顏色異常應及時去醫院就診，以免耽誤治療。
因爲胎便裏含有很多膽紅素，如果胎便不排乾淨，膽紅素就會經過新生兒特殊的肝腸循環重新吸收到血液裏，使黃疸增高。
