你新生的孩子就要回家了，你真的作爸爸了。但是，沒有經驗的你，怎樣作一個好爸爸呢？以下九點就是好爸爸的行動指南，請你立即行動起來，向好爸爸的目標挺進！
你新生的孩子就要回家了，你真的作爸爸了。但是，沒有經驗的你，怎樣作一個好爸爸呢?以下九點就是好爸爸的行動指南，請你立即行動起來，向好爸爸的目標挺進!
當新爸爸的“九個一”工程 1、 一間適宜溫馨的小屋 爲你那親愛的母子準備一間舒適的小屋是你的責任。 這間小屋應該： ――溫溼度適宜：最好溫度在22℃左右，溼度在60%--66%。電扇、空調、暖氣、火爐可以幫你達到這個目標，向地上灑水和使用加溼器等是保持空氣溼潤的好方法。 ――空氣新鮮：爲保持空氣新鮮，無論冬夏，打開窗戶，呼吸自然氣息，注意母子避開窗口。 ――光線柔和：加裝薄紗窗簾，使居室光線柔和，利用母子休息，又有利於觀察嬰兒，儘量保持環境安靜。 ――柔軟舒適的寢具：準備柔軟舒適的被褥會令母子感到安然自在。 健康提示：無論是電扇、空調或自然風都不要直接對着母子吹。
2、一間超級廚房 產後的飲食調養非常重要，要知道新媽媽要吃嬰兒和自己兩個人的飯哦。 食品一定要是新鮮、衛生、可口、美味的，最重要的是營養豐富均衡;輪流烹製雞、鴨、魚、蝦、排骨、豆腐等營養豐富的食品，多煲魚湯、排骨湯、豬蹄湯、雞湯等營養美味促進乳汁分泌的湯類; 多準備些新鮮水果和蔬菜，儘量選購含水分、維生素豐富的蔬菜水果，如西瓜、橘子、橙子、葡萄、西紅柿等。 健康提示： ● 烹飪時要注意少放鹽，因嬰兒腎功能發育不健全，會引起體內鈉瀦留; ● 不要加味精，因爲它會影響嬰兒鋅的吸收; ● 避免過於辛辣刺激的飲食，有的嬰兒會因此拒絕吃母奶; ● 一日三餐外，可適當爲新媽媽增加2-3次點心，如湯類、水果等。關於早產寶寶的睡眠問題 護理早產兒過好“五道關” 父母切勿抱着新生兒睡覺
3、一份堅持的信念――母乳餵養 產後哺餵初期，乳汁往往不足，嬰兒時常哭鬧，使許多妻子心生疑而放棄母乳餵養。你要安慰鼓勵妻子，告訴她：堅持到底就是勝利。 專家提示： ● 一般下奶時間爲產後3-4天，具體時間因人而異，在此之前，嬰兒有足夠的儲備以供消耗，完全不必爲此擔心。 ● 堅持哺餵嬰兒是增加乳汁分泌的最有效方法。 ● 鼓勵妻子多喝湯水及西瓜等富含水分的水果促進乳汁分泌。 ● 多陪伴妻子，使其心情愉悅，有利於增加乳汁分泌。
4、做一個衛生協理員 月子裏產婦的衛生對恢復體質很重要。 丈夫要協助妻子做好以下這些事： ● 每天洗臉、勤梳頭。 ● 勤刷牙，因產婦進食次數多，應增加刷牙次數，做到每次進食後都仔細刷牙，保護牙齒。 ● 產婦汗多，應勤洗澡。 夏天應每天洗1-2次，冬天有條件的可每天洗澡，否則2-3天洗一次，但要天天擦身，做好洗浴的準備工作，可是丈夫的責任哦! 健康提示： ● 無傷口，產後3日可洗澡，有傷口，待拆線後再洗澡。 ● 洗澡以淋浴爲宜，忌盆浴。 ● 勤換衣尤其內衣必須天天換洗。 ● 提醒妻子經常變換休息姿勢，不要久臥或久坐，適當下地活動。 ● 因爲婦汗多，惡露不斷，勤換衛生巾。
