剛出生的寶寶睡覺最好是平躺睡，因爲平躺睡覺的窒息和嗆奶風險小，即使出現食管反流，也會因爲嬰兒的氣道有解剖學上的防護機制，美國的兒科會和北美兒科胃腸疾病與營養學都認爲，趴睡和側睡增加嬰兒的猝死率。
如果嬰兒是清醒的，而且被大人看着，側臥是可以的，特別是在進食後。但在睡覺的時候，只有極少數特殊情況，才考慮側睡，比如剛做背部的手術的嬰兒，或者是嬰兒仰臥睡比趴睡更加安全。
新生兒寶寶大多數時間都是在睡覺的，一般一個月以內的新生兒睡覺時間在18個小時左右，除了吃奶大部分時間在睡覺。
2個月大的寶寶一般每天都需要睡14-17個小時，最少不能低於11個小時，最多不能超過19個小時。
4-11個月大的寶寶推薦睡眠時間是12-15個小時，此階段的寶寶睡眠時間不足10個小時或超過18個小時都不推薦。
1-2歲的寶寶一般需要睡11-14個小時最佳，不能低於9個小時，也不能睡太多，超過16個小時也是不推薦的。
3-5歲的寶寶適合睡10-13個小時，最低不能低於8個小時，最多不能超過14個小時。
6-13歲兒童睡眠時間則是9-11個小時比較合適，此階段的孩子睡眠時間不足7個小時，或者睡眠時間超過12個小時都不太好。
很多家長會發現新生兒寶寶總是哭鬧不睡覺，哄也哄不好，其實大多數是因爲新生兒纔出生獨自睡覺沒有安全感，需要媽媽在身邊，而且要用包被裹住寶寶，讓寶寶有安全感。
1、中樞發育不完善
新生兒的中樞神經發育還不完善，日醒夜睡的條件反射尚未建立。如果白天睡的時間長了，夜間就不願入睡，爸媽不哄不抱便哭鬧不停。
2、寶寶缺鈣
缺鈣的寶寶也容易哭鬧。由於體內缺鈣，寶寶容易受到驚嚇，尤其是在安靜的晚上，稍有動靜也會驚醒寶寶。患有結核、營養不良等慢性疾病的寶寶也常常在夜裏哭鬧，爸媽要重視這種情況。
