父母都希望自己的寶寶長得高、長得好，往往聽說某種食物對孩子好，就一股腦兒地弄來吃。其實營養不足和營養過剩對孩子來說都是過猶不及，對寶寶的健康成長都是不利的。營養的均衡纔是最重要的，因爲寶寶在生長髮育階段最需要......

每個家長都希望自己的孩子能健康成長，在生活中想盡辦法提高寶寶的免疫力。營養專家馬冠生博士提醒家長，營養因素對寶寶的免疫力起着十分重要的作用，它是維持人體正常免疫功能和健康的物質基礎。因此，要提高寶寶的免疫力，一......

父母都希望自己的寶寶長得高、長得好，往往聽說某種食物對孩子好，就一股腦兒地弄來吃。父母都希望自己的寶寶長得高、長得好，往往聽說某種食物對孩子好，就一股腦兒地弄來吃。其實營養不足和營養過剩對孩子來說都是過猶不及......

專家指出無論是自制輔食還是配方輔食，營養全面豐富、合理搭配、易於消化和吸收，纔是充分保證寶寶輔食添加科學、營養、全面的關鍵點。嬰兒期是孩子生長髮育的第一高峯期，是一生健康的基礎。大多數媽媽都已明確地認識到母......

要讓寶寶營養好，不是光吃些含有高蛋白質的食物而已，而是要膳食平衡、不挑食，一日三餐葷素搭配。一定要追求高蛋白質嗎?那麼在寶寶成長的過程中，到底要不要追求高蛋白質呢?這應該看寶寶情況而定的。蛋白質對身體各個器官組......

均衡的營養是0－3歲嬰幼兒大腦發育的物質基礎，營養不足可以引起腦重量不足、腦皮質變薄、腦細胞減少、神經纖維密度及神經元聯繫降低，從而導致頭圍小、智力低、語言和數學學習能力不足、體能活動減少、運動機能落後等症。......

很多媽媽都認爲自家孩子營養均衡，但事實上，均衡的膳食應該包含來自五大類營養（碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質）的廣泛食物品種，而不是僅侷限於其中的幾種。很多媽媽都認爲自家孩子營養均衡，但事實上，均衡的膳食應......

實現食物的多樣化，要先讓孩子儘早嚐到同一類食物的不同口味，如，同爲蔬菜，會有胡蘿蔔、黃瓜、西紅柿等“不同口味”。北京兒童醫院兒童保健中心主任醫師劉紀平講，爲了孩子的健康，要做到食物多樣、平衡、適量，因爲，沒有一種食物......

炎炎夏日，驕陽似火。寶寶們由於出汗多、運動少、飲食不當等原因，往往會少食、厭食。如何克服以上問題，幫助寶寶安然度夏，聽聽專家們的意見吧！炎炎夏日，驕陽似火。寶寶們由於出汗多、運動少、飲食不當等原因，往往會少食、厭食......

按照一般規律，一個人的身高所受遺傳因素影響佔到了70％－80％，另外20％－30％的後天因素是可以掌控的。父母只需注意餵養方式，保證生長髮育的營養供給，就能將孩子的身高潛力發揮到極致。按照一般規律，一個人的身高所受遺傳因素影響佔到......

寶寶的成長缺乏營養固然不好，如果長期攝入量不均衡，也會導致營養性疾病。寶寶的成長缺乏營養固然不好，如果長期攝入量不均衡，也會導致營養性疾病。例如，有的寶寶飲食量不小，但是飲食結構裏鐵含量不足，還是患上了缺鐵性貧血；有......

三餐之外的必補品有人往往把吃零食歸於不良習慣，一點不給孩子吃。有的家長卻一味滿足孩子的口味，要什麼給什麼。這些都不利於孩子的健康成長。其實，科學給孩子吃零食是有益的。零食：三餐之外的必補品有人往往把吃零食歸於......

全國營養調查數據顯示，對幼兒發育極爲重要的維生素A、B1、B2、C以及鈣、鋅等礦物質的攝入都達不到幼兒的營養需求，其中2－3歲組幼兒每天攝入的鈣質只剛剛超過200毫克，比起2007年《中國居民膳食指南》幼兒篇推薦的每日攝入......

這種食品豐富條件下出現的營養缺乏，並不是過去所說的營養不良，更多的是指由於營養攝入的不均衡而導致的個別營養素不足。這種現象之所以發生，可能與下列因素有關隨着生活水平的不斷提高，人們飯桌上的食品越來越豐富，但我們......

孕期營養對胎兒的發育至關重要。在冬季，孕婦應比其他季節吃得更好些，適當多吃些含蛋白質、碳水化合物、維孕期營養對胎兒的發育至關重要。在冬季，孕婦應比其他季節吃得更好些，適當多吃些含蛋白質、碳水化合物、維生素和微......

對寶寶的科學餵養的根本就在於“平衡膳食”。那麼、怎樣才能讓寶寶攝入平衡膳食呢？這是我們現在要談的主要內容。在嬰幼兒期，由於孩子生長髮育迅速，對寶寶的科學餵養的根本就在於“平衡膳食”。那麼、怎樣才能讓寶寶攝入......

全國營養調查數據顯示，對幼兒發育極爲重要的維生素A、B1、B2、C以及鈣、鋅等礦物質的攝入都達不到幼兒的營養需求，其中2-3歲組幼兒每天攝入的鈣質只剛剛超過200毫克，比起2007年《中國居民膳食指南》幼兒篇推薦的每日攝入......

北京兒童醫院兒童保健專家劉季平說：當父母帶自己的嬰兒到醫院做保健檢查時，保健醫生會嚴格按照其保健規則來做，會將嬰兒所處階段需要的營養配比清楚地告訴家長。問題在於這些父母是否能夠按照規範去操作，使孩子能有一個膳......

“充足、均衡的營養，是嬰幼兒飲食最基本的原則”。如果沒有均衡完整的營養，而只重視某種單一的營養素是不夠的。“充足、均衡的營養，是嬰幼兒飲食最基本的原則”。如果沒有均衡完整的營養，而只重視某種單一的營養素是不夠......

在今年中國健康教育協會主辦“嬰幼兒早期智力開發專家論壇”上，來自北京兒童醫院、首都兒科研究所、北京教育科學研究院早期教育研究所和新探健康發展中心等三十餘位專在今年中國健康教育協會主辦“嬰幼兒早期智力開發......