燉湯類，營養豐富，易消化吸收，促進食慾及乳汁的分泌，幫助產婦恢復身體。雞湯，排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換着吃，其中豬蹄燉黃豆湯是傳統的下奶食品。在很多人的印象裏，生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不......

1、豬肝適合在早上、中午食用。2、雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。3、蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血症狀，蓮藕具有緩和神經緊張的作用。4、乾貝有穩定情緒作用，可治療產後憂鬱症。5、紅蘿蔔含豐富的維他命A、......

新媽媽在產期這個特殊生理時期，由於體虛，更容易引起手足冰冷。如果不及時加以食補預防，會導致精神不佳、身體畏寒的反應，嚴重的還可引起下肢的靜脈曲張。所以冬季坐月子，溫暖是大計。新媽媽在產期這個特殊生理時期，由於體虛......

枸杞豬肝湯原料：豬肝200克，枸杞子、鹽、牛肉湯各適量。做法：將豬肝洗淨切塊，枸杞子洗淨。油鍋燒至八成熱，放豬肝煸炒下，加入適量牛肉湯，放入枸杞子，同煮至豬肝熟透，再以鹽調味即可。功效：豬肝中含有豐富的鐵質，有補血功效，能幫助......

女人生完孩子後，體質會變差，這是衆所周知的，但是在月子裏如果保養得當，恢復到孕前的身體狀態也不是不可能的，那麼月子應該怎麼做？月子吃什麼好？一起來看看。坐月子的15個食補小祕訣1.豬肝適合在早上、中午食用。2.雞蛋蛋黃中......

產後飲食調理對產後身體恢復非常重要，正確的飲食可以預防產後疾病，還有助身材恢復。以下是小編給產後媽媽們提供一些超實用的食補祕訣。產婦坐月子期間的調養至關重要，十月懷胎一朝，好不容易生下了，不少新媽媽開始胃口大開......

十月懷胎一朝分娩，好不容易生下了寶寶，不少新媽媽開始胃口大開，家人當然也是千方百計送上好吃的。那麼在飲食上該怎樣補呢？十月懷胎一朝分娩，好不容易生下了寶寶，不少新媽媽開始胃口大開，家人當然也是千方百計送上好吃的。那......

坐月子，你知道怎麼吃嗎？看看下面的小祕訣，對你大有裨益啊！坐月子，你知道怎麼吃嗎?看看下面的小祕訣，對你大有裨益啊!坐月子，15個食補小祕訣：1、豬肝適合在早上、中午食用。2、雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。3、蓮藕排......

教育孩子，是作爲父母的義務，也是一項重大而困難的任務。那麼問題來了，管教的孩子的祕訣有哪些？讓我們一起來看看吧。教育孩子，是作爲父母的義務，也是一項重大而困難的任務。那麼問題來了，管教的孩子的祕訣有哪些？讓我們一起來......

都說生男生女天註定，殊不知“謀事在人成事在天”，只要我們稍加註意生男生女房事祕訣，不敢說100%想生男就生男，但是80%以上的機率，信不信，生男生女祕訣且看來!都說生男生女天註定，殊不知謀事在人成事在天，只要我們稍加註意生男......

產後飲食很關鍵，在講究科學選擇食物時，新媽媽們最好知道一些飲食小祕訣，這樣才能吃的更營養更科學，本篇資訊，親親寶貝小編就告訴新媽媽們，產後15個食補小祕訣，一起來看看具體內容吧。1.豬肝適合在早上、中午食用。2.雞蛋蛋黃......

女人分娩後身體要大補，但對於產婦來說，養身體最好的方式就是食補，那麼，產後食補需要注意的事項有哪些呢？怎麼食補最有效？下面，小編爲您介紹15個產後食補的小貼士。1、豬肝適合在早上、中午食用。2、雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的......

對於產後新媽媽來說，由於產後特殊的生理原因和體虛，更容易引起手足冰冷，那麼在寒冷的冬季，新媽媽應該如何暖暖的坐月子呢?本文給出5大冬季暖月子的食補祕訣，以供新媽媽參考。暖月子食補第1計：補氣補血爲主補氣補血爲主，來保......

坐月子，你知道怎麼吃嗎？看看下面的小祕訣，對你大有裨益啊！1、豬肝適合在早上、中午食用。2、雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。3、蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血症狀，蓮藕具有緩和神經緊張的作用。4、乾貝有穩定情......

秋季養生有哪些小祕訣？秋季養生該怎麼做呢？俗諺有“早晨立了秋，晚上涼颼颼”“立秋一日，水涼三分”之說，因此秋季養生保健必須注意七個方面。秋季養生有哪些小祕訣？秋季養生該怎麼做呢？俗諺有“早晨立了秋，晚上涼颼颼”“立秋......

產後飲食調理對產後身體恢復非常重要，正確的飲食可以預防產後疾病，還有助身材恢復。以下是小編給產後媽媽們提供一些超實用的食補祕訣。產婦坐月子期間的調養至關重要，十月懷胎一朝，好不容易生下了，不少新媽媽開始胃口大開......

1、豬肝適合在早上、中午食用。2、雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。3、蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血症狀，蓮藕具有緩和神經緊張的作用。4、乾貝有穩定情緒作用，可治療產後憂鬱症。5、紅蘿蔔含豐富的維他命A、......

產後飲食很關鍵，特別是月子期間的飲食，新媽媽一定要有所講究，在這裏，親親寶貝小編給新媽媽們推薦，產後坐月子的15個食補祕訣，新媽媽趕緊看看吧。坐月子的15個食補小祕訣，分別如下：1.豬肝適合在早上、中午食用。2.雞蛋蛋黃中的......

山藥粥原料：山藥30克，大米50克，紅糖適量。做法：山藥去皮，洗淨，切碎;大米洗淨。鍋中放足夠水燒開，放人大米，改小火煮10分鐘，放入山藥丁煮至粥成，調入適量紅糖攪勻即可。功效：有健脾養胃、補氣益中的功效，可作爲月子餐的早餐食用。......

1.豬肝適合在早上、中午食用。2.雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。3.蓮藕排骨湯可治療坐1.豬肝適合在早上、中午食用。2.雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。3.蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血症狀，蓮藕具有緩......