以前人們大都認爲磨牙是蛔蟲造成的，但現在，衛生條件改善了，蛔蟲的感染率大大降低，因此蛔蟲感染已不是磨牙最主要的病因，應該考慮其他因素。1.如果咬合關節發育異常，咬合障礙破壞了咀嚼器官的協調關係，就會以增加牙齒的磨動來......

孕婦的膳食宜粗細搭配、葷素搭配，不要吃得過精，造成某些營養元素吸收不夠。很多粗糧有着意想不到的食療作用。一、玉米。玉米富含鎂、不飽和脂肪酸、粗蛋白、澱粉、礦物質、胡蘿蔔素等多種營養成分。黃玉米籽，又稱爲黃色......

吃粗糧對身體好，很多人都會選擇適當的吃一些，但是你知道孩子能吃嗎？寶寶輔食能吃粗糧嗎？原來吃粗糧竟然有這麼多好處！寶寶能吃粗糧嗎？多大能吃？吃粗糧的好處是什麼？怎麼給寶寶輔食里加粗糧？相信媽媽們心裏有許多問題想要問我，且......

多吃粗糧對於人體來說是非常有好處的，有些家長注意養生，想要給孩子也吃粗糧，粗糧會不好消化嗎？寶寶多大可以粗糧？前天和家人聚餐，見到我10個月的小侄兒，他輔食已經吃得很好了，米糊蔬菜水果肉，很多種類都接受得很好，動手能力也相......

現如今很多人日常會吃些粗糧來保健養生，月子期間有些產婦也想吃粗糧幫助減肥，但又擔心影響身體恢復。那麼，坐月子可以吃粗糧嗎？能吃哪些粗糧呢？一起來了解下吧。坐月子可以吃粗糧嗎月子期間可以吃粗糧，但是用粗糧代替精糧補......

爲什麼要適當地吃粗糧粗糧中含有豐富的食物纖維，食物纖維在口腔內咀嚼時，可以減少附在牙齒上的食物殘渣，有利於防止了牙周病和齲齒的發生。當你爲便祕而苦惱時，食物纖維可以讓你免去憂愁，這時它便成了人體內的清潔工。食物......

粗糧的種類也很多，比如豆類、燕麥、高粱、黑米等等，泛指沒有經過精加工的主食。粗糧比起精米來說，含有更多微量物質，消化也更慢，升糖指數也更加低。粗糧的種類也很多，比如豆類、燕麥、高粱、黑米等等，泛指沒有經過精加工的主......

寶寶多大才能吃粗糧？孩子吃粗糧有什麼好處？都說粗糧好，什麼算粗糧怎麼給孩子吃好呢？下面看看寶寶吃什麼粗糧好？寶寶多大才能吃粗糧？孩子吃粗糧有什麼好處？都說粗糧好，什麼算粗糧怎麼給孩子吃好呢？下面看看寶寶吃什麼粗糧好？多數......

寶寶應從小就應培養吃粗糧果蔬的好習慣，所謂粗糧，是指除精白米、富強粉或標準粉以外的穀類食物。小兒從4－6個月加輔食後，就可以考慮吃點粗糧了。常吃粗糧果蔬的9個好處1.清潔體內環境各種粗糧以及新鮮蔬菜和瓜果，含有大量......

現在很多人都知道吃粗糧有益健康，吃粗糧也成了一種健康時尚。然而吃粗糧，也要講究方法，吃得不對反而對身體有害。據瞭解，由於加工簡單，粗糧中確實保存了許多細糧中沒有的營養，比如膳食纖維比較多，並且富含B族維生素等。不過，......

如今的寶寶們喜吃甜食、雞鴨魚肉、飲料，而對粗糧蔬菜卻不喜歡，結果小小年紀血脂異常，動脈已發生硬化，血壓、血糖升高，爲日後罹患高血壓、冠心病、糖尿病等疾病埋下隱禍。從小就應培養吃粗糧果蔬的好習慣Tips所謂粗糧，是指除......

粗糧因富含膳食纖維、維生素等營養成分，有助於預防和對抗某些疾病，日益受到百姓青睞。但並不是任何人都可以隨意吃粗糧。由於粗糧不易消化，對於消化功能不好的人，吃粗糧要講究方法，並控制攝入量。粗糧別吃過多。對多數人而......

3歲的寶寶消化吸收能力發育已較完善，乳牙也基本長齊。此時，粗糧應正式進入寶寶的食譜，因爲粗糧中含有豐富的營養物質，如B族維生素、膳食纖維、不同種類的氨基酸、鐵、鈣、鎂、磷等，能滿足寶寶的營養需求。一般說來，綠葉蔬菜......

爲什麼要適當地吃粗糧講的是糧食中含有多種人體必需要的營養成分，這些營養物質的一部分在糧食加工時就被破壞掉了。所以，長期攝食細糧，人體就會出現一系列不良的反應。爲什麼要適當地吃粗糧粗糧中含有豐富的食物纖維，食物......

粗糧含有豐富的不可溶性纖維素，有利於保障消化系統正常運轉。它與可溶性纖維協同工作，可降低血液中低密度膽固醇和甘油三酯的濃度;增加食物在胃裏的停留時間，延遲飯後葡萄糖吸收的速度，降低高血壓、糖尿病、肥胖症和心腦......

不要以爲現在的生活變好了，，媽媽們又想給自己寶寶最好的，就大補特補，吃一些很貴但沒營養的食物，其實寶寶應該多吃粗糧，粗糧其實有很高的營養，下面就帶着媽媽們認識一下粗糧的好處。1.清潔體內環境各粗糧以及新鮮蔬菜和瓜果，含......

寶寶適當吃粗糧，可以預防便祕、肥胖、小兒糖尿病等疾病，還可鍛鍊咀嚼肌，促進牙牀發育。但家長需要注意的是，寶寶吃粗糧最好等到1歲以後，並且要注意適量。咪寶媽媽：現在都提倡吃粗糧，我們家平常也會偶爾吃點粗糧。咪寶1歲半了......

吃粗糧是不得已而爲之的事,如今，吃粗糧居然成了時尚、健康的代名詞。只不過，這股流行之風應該刮到什麼人頭上，還是有點講究的。大家都知道，多吃粗糧有益健康，使得吃粗糧成了近年來的一種時尚，一些老人更是將粗糧當成了包治......

愛吃粗糧好處多文／楊鋒主任醫師編輯／萬琨如今的寶寶們喜吃甜食、雞鴨魚肉、飲料，而對粗糧蔬菜卻不喜歡，結果小小年紀血脂異常，動脈已發生硬化，血壓、血糖升高，爲日後罹患高血壓、冠心病、糖尿病等疾病埋下隱禍。爲了寶寶有一......

寶寶多大可以吃粗糧粥給寶寶添加輔食的時間一般是在6個月的月齡，但是這個階段的寶寶還不太適合吃粗糧。因爲寶寶最初接觸輔食的時候，要對奶以外的食物有一段時間的適應，如果這個時候給寶寶吃粗糧，寶寶的消化系統對高纖維......