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滋陰養血小米粥 這樣吃最給力
孕期沒食慾不想吃飯怎麼辦?小編今天推薦的孕期食材是小米粥。小米的營養分析:小米煮粥是最補的吃法,所以,也被叫做“代蔘湯”。想當年我們抗日大軍就是靠着小米加步槍熬過來的!所以小米雖不起眼,但也一定不能小覷它~小編推......
2023-03-17
吃什麼滋陰潤肺 滋陰潤肺食物推薦
目前,環境污染越來越嚴重,導致空氣質量不斷下降,天氣特別乾燥。我們應該如何在日常生活中調理身體,滋陰潤肺呢?小編推薦幾款潤肺止咳的食物,讓身體時刻保持在最佳狀態。潤肺止咳的食物有哪些?(1)梨:梨子性涼,味甘,能清熱化痰,......
2014-03-11
雙耳燜花膠 滋陰養顏的滋補方
主料花膠4-6個雪耳1朵雲耳4克杞子1湯匙薑片2片蔥段2棵輔料蠔油2茶匙老抽1茶匙生抽1茶匙砂糖1/2茶匙雞湯200毫升紹興酒2茶匙生粉1茶匙清水1湯匙製作步驟1.煲滾一鍋水,加入姜蔥及紹酒1茶匙,將花膠筒加入煮滾,熄火蓋上煲蓋......
2015-11-28
秋季滋陰補血食療
盛夏一過,好多人包括剛生完寶寶的媽媽身體會感覺很虛弱。這時,趁着秋天的來臨就應該學會補一補身體。其實,在家裏完全可以自己動手烹調藥膳,健康營養美味,起到滋陰補養的效果。菊香文蛤盅滋陰潤燥用料:文蛤200克、菊花10克......
2013-12-26
【女人吃什麼能滋陰養巢】滋陰養巢的食物有哪些
女人吃什麼能滋陰養巢-紅棗紅棗是對女性身體非常好的一種食物,它有很好的血、滋陰、養巢的功效,加上豐富的維生素C,儘管是乾紅棗也非常豐富,每天只需吃6-8顆紅棗就可以起到滋陰養巢的功效哦,但是吃紅棗後記得要刷牙,避免牙......
2014-10-07
6款調經補血甜品 經期宜吃滋陰養顏
經期中的女性身體是最脆弱,同樣地亦是最容易調理身體的時間,這個時候可以多喝一些補血湯品,下面推薦六道適合經期服用的補血湯品。紅糖姜撞奶功效:驅寒暖宮,減少手腳冰冷食材:薑汁15-20克、牛奶200克、紅糖15克第1步:將生薑......
2022-05-31
【滋陰壯陽藥酒配方】滋陰壯陽中藥配方 滋陰壯陽藥方祕方
滋陰壯陽藥酒配方?在衆多滋陰壯陽的方法中最好的就是食療。最常見的滋陰壯陽藥酒就是鹿茸補酒了,鹿茸補酒有益氣血,固膀胱,壯腎陽,強筋骨的功效。那麼,滋陰壯陽藥酒配方還有哪些呢?滋陰壯陽藥酒配方:鹿茸補酒在衆多滋陰壯陽的......
2022-05-20
三款健康米糊隨意選,補血養顏還是滋陰潤肺,看你喜歡
如何製作健康又營養的米糊?米糊是一種具有一定粘度和稠度的半固態物質,是由各種穀物經機械粉碎和水煮糊化後得到的。下面讓我們看看三款健康米糊該如何做吧~第一款:百合銀耳糊養生功效:百合乾性微寒、味甘,有潤肺、止咳、......
2022-04-17
多喝秋季養生湯 滋陰養顏
秋天的天氣乾燥,早晚溫差大,很多朋友的胃口都變差。人的皮膚乾燥,心肺功能減弱,導致抵抗力下降。秋天養生應該注重補充湯水,保持滋潤的體質才能抵抗疾病的入侵。一、蓮子大蕉湯:材料:大蕉2根,雲苓25克,炒扁豆15克,蓮子15克,蜜棗......
2014-05-01
女人滋陰補腎補氣養血的食物有哪些
對女性朋友來說,滋陰補腎、補氣養血是女人的養生之本,如果身體這些地方出了問題,就會影響生活和工作。而養生的最好做法就是食療,那麼,女人滋陰補腎補氣養血的食物有哪些呢?女人滋陰補腎補氣養血的食物有哪些在日常生活中女......
2022-04-06
順產女人吃什麼可以滋陰養陰
要想擁有健康的身體,對抗歲月帶來的傷害,就必須學會健康的飲食習慣,知道吃什麼、怎麼吃才能讓身體獲得最好的滋補,這絕不是買保健品吃那麼簡單的事情。今天小編爲大家介紹的就是幾種最適合女性滋陰養陰的食物,千萬不要錯過......
2022-04-27
冬季多喝養生湯 暖胃又滋陰
冬季天氣特別寒冷,湯飲成爲了家家晚餐必備菜之一。在冬天可以喝上暖暖的一口湯,既暖胃又健康。小編推薦冬季多喝養生湯,更能夠滋陰養顏喔。紅薯南瓜湯小編推薦:3種美味食譜改善女人陰陽不調材料:紅薯400克,南瓜250克,姜2塊。......
2018-07-19
小米粥,幫產婦滋陰養血
很多人知道小米粥有營養,但卻不知道它樸素的外表下還有很多不爲人知的優點。在你沒胃口、食慾差的時候,小米粥的作用不亞於開胃菜。在很多人的印象裏,生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶,不能出門甚至不能見太陽,每天“養尊......
2023-04-14
什麼食物是滋陰養腎最佳補品
1、何首烏補肝腎,益精血,用於更年期陰虧火旺,頭暈眼花,虛煩失眠,性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。首烏肝片:何首烏50克,濃煎取汁,豬肝100克,切片炒熟,加入首烏汁。2、當歸用於血虛血瘀所致的月經不調,痛經,產後腹痛。當歸對子......
2014-06-25
孕期滋陰養胃的食療食譜
對於那些脾胃不太好的孕媽媽,要特別注意懷孕期間的飲食,特別是懷孕早期,由於早孕反應的出現會導致孕媽媽經常嘔吐,因此,孕媽媽們可以吃一些,滋陰養胃的食療食譜,在這裏,親親寶貝小編就爲廣大孕媽媽們推薦兩款,孕期滋陰養胃的食......
2016-09-20
秋季養生燉湯推薦 滋陰潤肺
秋季天氣乾燥,皮膚特別缺水,心幹脣燥的現象全部表現出來。我們在秋季可以選擇一些潤燥的食品食用,特別是一些滋潤養顏的燉湯。小編推薦幾款秋季養生燉湯,讓你滋補過秋天。食材菱角,火腿肉,香菇,南瓜,玉米,貢丸等材料。燉湯食譜......
2018-06-21
【滋陰補腎的食物】吃什麼滋陰補腎效果最好 滋陰補腎吃什麼好
滋陰補腎的食物有哪些?現代人都比較重視養生,尤其在秋冬季節,會食用一些滋陰補腎的食物。那麼,吃什麼滋陰補腎效果最好呢?滋陰補腎的食物:黑豆黑豆含有豐富的微量元素,對抗衰老、降血壓有良好的功效,且黑豆所含的豐富粗纖維......
2022-05-20
夏季滋陰養顏的最佳食物
食物中有許多食品對女性滋陰養顏有療效,爲日常工作生活中的女性提供一定的營養元素。雞蛋雞蛋又稱雞子。雞蛋中所含的營養物質相當豐富。含蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、維生素D、酵素等。據測......
2022-04-23
【滋陰養巢的中藥有哪些】哪些中藥能滋陰養巢
滋陰養巢的中藥有哪些-女貞子女貞子是一種對女性有很好的保健作用的中藥,它的主要功能有增強免疫功能、滋補肝腎,促進造血功能、明目烏髮。用於肝腎陰虛,眩暈耳鳴,腰膝痠軟,鬚髮早白,目暗不明,內熱消渴,骨蒸潮熱等。滋陰養巢......
2016-03-27
香濃玉米汁加點小米能助消化、養胃、滋陰養血
秋天,新鮮玉米多汁,秋天的玉米很適合做玉米汁。玉米有利於健脾滲溼、調和開胃、益肺寧心、清溼熱,秋天玉米能去秋燥,有助於延緩衰老,玉米含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素、微量元素和氨基酸等營養成分,可降低血液膽固醇濃度......
2022-04-29
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