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別再讓孩子吃果凍了
不少家長在給孩子買零食或者是食品的時候,經常會給孩子買果凍吃,好多家長認爲果凍是水果製品,富含各種維生素,小孩多吃應有好處,這完全是誤解不少家長在給孩子買零食或者是食品的時候,經常會給孩子買果凍吃,好多家長認爲果凍......
2023-03-12
大廚教你做美味健康寶寶餐
總是跟媽媽學做菜,其實更多大廚是爸爸。Layla和Joshua就有一個國際級標準的大廚爸爸。而且這個爸爸中西通殺,能變着花樣給他們做簡單又美味的世界料理。一起看看有沒有你愛吃的吧。上海小籠包+海南雞飯Layla生在上海,從......
2023-09-16
吃零食也能吃得健康
導讀:孩子都喜歡吃零食。在大人的觀念中吃零食對孩子是沒有好處的,不僅影響食慾,還會使孩子發胖。可是,看見孩子饞乎乎的樣子和他那渴望的眼睛,實在又不忍心拒絕。如果您的孩子喜歡吃點心,那麼,這就是一件天大的好事情了!特......
2023-09-17
孩子飲食別過分追求高營養
目前很多父母育兒都存在着誤區,以爲孩子吃得多長得重就是好事,便總是將高脂肪、高蛋白的食物或補品給孩子吃,其實這些都可能誘發孩子性早熟,日前武漢一位5歲的小女孩月經來潮就是明證。目前很多父母育兒都存在着誤區,以爲......
2023-06-21
四類食品易造成寶寶性早熟
專家提醒消費者,不要買不到成熟期的水果,如果在成熟期之前半個月至一個月左右上市的水果,顏色又好看,很大可能就是使用過催熟劑的,即使沒用催熟劑,水果也不好吃,而且營養價值低禽肉殘留於肉類中的激素一旦通過食物進入人體,就......
2023-07-24
兒童食用獼猴桃不當會虛脫?
獼猴桃營養豐富,美味可口。果實中含糖量13%左右,含酸量2%左右,而且還每百克果肉含維生素400毫克,比柑橘高近9倍。鮮果酸甜適度,清香爽口。稱之爲“超級水果”,名副其實。獼猴桃氣味芳香,營養豐富,素有“果中之王”的美譽,深受消......
2023-06-30
嚴冬別讓孩子變成“沙發土豆”
隨着氣溫屢創“新低”,冬季的嚴寒讓不少孩子成了“宅寶寶”。邊看電視邊吃飯、坐在沙發上吃零食這些不良習慣,一個個都變成了“沙發土豆”。家長對於兒童肥胖有不少困惑:是不是吃的多動的少就一定會長胖?家裏人肥胖比例高......
2023-07-02
兒童常吃魚和堅果成績好
據美國《紐約每日新聞》9月18日報道,《公共科學圖書館綜合》雜誌刊登英國牛津大學一項新研究發現,兒童常吃魚和堅果,可顯著提高閱讀測試和記憶測試成績,同時還可減少多種行爲問題。新研究中,牛津大學科學家對493名7-9歲的......
2023-07-24
今年夏天,您給孩子吃對了嗎?
夏天的高溫、加快腐敗的食物、各式各樣的冰品,許多平時不注意的小細節,就會讓不適侵襲我們的寶寶瘦弱的身體。抵抗力和耐受力都相對較差的孩子們不懂得怎麼照顧自己,飲食全憑自己喜好,這就要求我們這些大人多學一點健康知......
2023-03-13
秋季孩子上火吃什麼?
“上火”是中醫學專用名詞。孩子如果出現咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口乾舌痛以及爛嘴角、流鼻血、嘴裏有味、口苦、呃氣上逆、脘腹脹滿、大便乾燥、小便少且黃赤,混濁有味等問題,中醫就認爲是“上火”。“上火”是......
2023-04-08
你的孩子是真的餓了還是隻是無聊?
我們成人不餓的話有時候也會吃一點東西,簡稱“嘴巴癢”,兒童也會如此。他們看到好吃的蛋糕會流口水,他們經過五顏六色的糖果店會賴着不走。據英國每日郵報發表的文章,兒童想吃東西,他有可能只是無聊了。兒童(以及成人)經常用......
2023-07-24
兒童飲食的四不原則要牢記
父母希望孩子多吃,認爲對生長髮育有利,吃得多長得多,毫無節制,無規律地放任孩子吃,殊不知,高糖、高脂肪食物的過多攝入,將會影響智力發育,記憶力下降。兒童處於不斷生長髮育的階段,對營養素的需要量較大,但其消化功能尚未完全成......
2023-10-03
兒童夏季飲食注意“3多3少”
高溫炎熱對人體來說是一種“逆境”,身體必須靠大量出汗來維持體溫的恆定。汗水的成分相當複雜,除水分外,還含有鈉、鉀、鈣、鎂等礦物質,維生素C和多種B族維生素,以及少量蛋白質和氨基酸。營養素和水分的大量損失,加重了食慾......
2023-03-29
做好學前寶寶營養
學齡前寶寶代謝旺盛,主食已轉以普通米飯、麪食爲主,對營養物質特別是蛋白質、水以及能量的需要量比成人相對較大,如何才能保證寶寶的營養需求呢?學齡前寶寶代謝旺盛,主食已轉以普通米飯、麪食爲主,對營養物質特別是蛋白質、......
2023-06-17
常吃南瓜籽能達驅蟲效果
南瓜籽不管生吃還是熟吃,對驅蟲都有作用。兒童每天吃50克的南瓜籽,連續一週就可以達到驅蟲效果…南瓜籽不管生吃還是熟吃,對驅蟲都有作用。兒童每天吃50克的南瓜籽,連續一週就可以達到驅蟲效果……5歲的洋洋又瘦又矮,臉色......
2023-03-10
學齡前兒童的飲食要點
良好的進食環境是合理營養的基本條件,兒童進餐的環境應整潔、衛生,不在吃飯時訓斥、指責他們,讓他們保持輕鬆愉快的心情專心進食,以利於食物的消化吸收。學齡前兒童的飲食要點1.培養良好的飲食衛生習慣。飲食衛生習慣主要......
2023-04-16
電視廣告影響兒童短期飲食習慣
“兒童接觸的食品廣告正發生着一些積極的變化,”研究人員總結道,“持續監測兒童食品廣告連同營養評估產品廣告,可以減少不健康食品的推廣。”美國一項醫學研究報告表明,電視廣告影響2—11歲兒童的短期飲食習慣,有一些證據......
2023-08-02
兒童飲食安排6大誤區:早餐雞蛋+牛奶
目前家長的誤區重重:盲目給孩子補充多種營養素,給孩子吃大量低脂肪食品,這些做法都是不提倡的,更不鼓勵家長將洋快餐作爲孩子的獎勵品。據《新聞晨報》報道,市場上頗受歡迎的“玩具食品”孩子能吃嗎?孩子爲什麼不能多喝珍珠......
2023-07-11
調整專注力不足孩子的飲食
相信每一個家長都知道幼兒時是否有均衡的營養,將影響日後的發展和學習。對過動症兒童來說,更需要盯牢他們的飲食,孩子吃了什麼,影響每一天的情緒和學習。如果家裏有過動兒,強烈建議將改變飲食習慣列爲重要功課之一。一﹒多吃......
2023-06-21
9關注學齡期兒童的飲食問題
學齡期兒童身體正處在人生第二次生長髮育加段,影響生長髮育的因素很多,最重要的因素是營養,關係到他們的身體健康和學習的效果,某些營養素的能量失衡還會影響到今後的健康。學齡期兒童身體正處在人生第二次生長髮育加段,影......
2023-07-29
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