夏天的高溫、加快腐敗的食物、各式各樣的冰品，許多平時不注意的小細節，就會讓不適侵襲我們的寶寶瘦弱的身體。抵抗力和耐受力都相對較差的孩子們不懂得怎麼照顧自己，飲食全憑自己喜好，這就要求我們這些大人多學一點健康知......

目前家長的誤區重重：盲目給孩子補充多種營養素，給孩子吃大量低脂肪食品，這些做法都是不提倡的，更不鼓勵家長將洋快餐作爲孩子的獎勵品。據《新聞晨報》報道，市場上頗受歡迎的“玩具食品”孩子能吃嗎？孩子爲什麼不能多喝珍珠......

孩子的自控力是對孩子的成長非常重要，有好的自控力的寶寶未來的成長也會特別的成功。那麼自控力怎麼養成呢？怎樣培養孩子自控力？大家都知道一定是從小養成。下面小編就要來介紹一個怎樣培養孩子自控力的日常小方法——從......

寶寶吃的飯比大人的精細一些，需要單獨製作，所以，很多家庭都會讓寶寶先吃，或者給他單獨開個小飯桌，覺得這樣寶寶吃得會更好，對寶寶的照顧也更細緻。其實，如果我們讓寶寶從小養成與家人一起就餐的習慣，會對寶寶日後的心智發育更......

兒童大腦功能除與遺傳、環境等因素有關外，營養也有相當重要的作用。這裏介紹一些日常生活中常見的有益於兒童大腦健康發育的食品。1、小米小米含有較多的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素B等營養，被人們稱爲健腦主食。推薦......

高溫炎熱對人體來說是一種“逆境”，身體必須靠大量出汗來維持體溫的恆定。汗水的成分相當複雜，除水分外，還含有鈉、鉀、鈣、鎂等礦物質，維生素C和多種B族維生素，以及少量蛋白質和氨基酸。營養素和水分的大量損失，加重了食慾......

近年來有人發現，兒童多動症與患兒攝入的營養成分有關。如果能適當調整患兒的飲食，在一定程度上可以緩解症狀。在醫學上，兒童多動症稱爲“輕微腦功能失調”，患兒往往注意力不集中，好做小動作，做事缺乏耐心，容易出差錯。這些患......

預防兒童性早熟要從多方面着手。一是少給孩子吃洋快餐和反季節水果，儘量不給孩子吃“補品”和保健品；二是要經常注意孩子的身高增長和性發育等身體狀況，發現孩子有性早熟的徵象時及時帶孩子到正規醫院諮詢、就診，及早查明......

經常有媽媽抱怨自己的孩子不愛吃飯，爲什麼孩子總是沒有食慾呢？其實很多時候是我們的餵養方式出了問題，下面39育兒就列舉4種影響孩子食慾的錯誤做法。經常有媽媽抱怨自己的孩子不愛吃飯，每次吃飯都要絞盡腦汁磨好久才吃完，......

不宜多吃食物1、桔子：桔子含有葉紅素，吃得過多，容易產生“葉紅素皮膚病”腹痛腹瀉，甚至引起骨病。那麼，寶寶可以吃哪些水果呢？水果色澤鮮亮，口味酸酸甜甜，模樣看上去又很惹寶寶喜歡，加之含有豐富的營養，因此，媽媽經常讓寶寶可着......

可樂是很多孩子喜愛的碳酸飲品之一，無論是飯桌上還是遊樂場中都少不了可樂的身影。但孰不知，長期飲用可樂將對孩子健康造成很大的危害。1.吃飯配可樂孩子易發胖現在，很多孩子在外面就餐時常一邊吃飯一邊喝可樂。營養師提......

隨着氣溫屢創“新低”，冬季的嚴寒讓不少孩子成了“宅寶寶”。邊看電視邊吃飯、坐在沙發上吃零食這些不良習慣，一個個都變成了“沙發土豆”。家長對於兒童肥胖有不少困惑：是不是吃的多動的少就一定會長胖？家裏人肥胖比例高......

有人問：正在長牙的孩子如果吃了豆腐，會不會長石灰牙呢？也有的媽媽擔心豆腐中所含的雌激素和添加劑影響寶寶的健康。有人問：正在長牙的孩子如果吃了豆腐，會不會長石灰牙呢?也有的媽媽擔心豆腐中所含的雌激素和添加劑影響寶......

孩子夏季飲食要牢記“三多三少”原則：多次少量飲足水、多補鹽少加糖、多食蔬果少煎炸。牢記“三多三少”，“煮”婦媽媽輕鬆勝任“家庭安全衛士”，爲寶寶把好飲食安全關。多次少量飲足水：夏日炎炎，年幼的寶寶正處於好動期，更......

良好的進食環境是合理營養的基本條件，兒童進餐的環境應整潔、衛生，不在吃飯時訓斥、指責他們，讓他們保持輕鬆愉快的心情專心進食，以利於食物的消化吸收。學齡前兒童的飲食要點1.培養良好的飲食衛生習慣。飲食衛生習慣主要......

11月14日是聯合國糖尿病日。現在，糖尿病患兒數量不斷上升，專家表示這與不良的生活習慣有着密切的關係。要預防孩子患上糖尿病，要從飲食做起，拒絕填鴨式餵養。11月14日，是第6個“聯合國糖尿病日”。今年的主題爲“糖尿病的......

這裏有一些簡單的方法能夠確定你的孩子中午攝入了足夠的能量，以維持一下午的學習。而且這些食物足夠健康，不會因爲長期食用而導致肥胖、記憶力下降、生長髮育受影響等等。作爲父母親，我們肯定會讓孩子們在家中吃的儘可能......

很多媽媽在給孩子營養的同時，往往進入了飲食誤區，嚴重的會影響孩子的發育。那麼就一起看下孩子營養飲食中到底有哪些誤區？一年之計在於春，一日之計在於晨”我們都知道做什麼事情都要趁早，就算孩子營養飲食也是如此，這個事關......

“上火”是中醫學專用名詞。孩子如果出現咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口乾舌痛以及爛嘴角、流鼻血、嘴裏有味、口苦、呃氣上逆、脘腹脹滿、大便乾燥、小便少且黃赤，混濁有味等問題，中醫就認爲是“上火”。“上火”是......

醫生提醒：學齡前和學齡兒童的消化系統尚未完全發育完善，假期過於“放縱”孩子的胃，容易增加胃腸道負擔，出現消化不良等症狀。過年期間，我們家長應該如何管好孩子的嘴，護好他們的胃，讓孩子過個健康年？醫學指導：廣東省婦幼保健院......