維生素藥補，還是食補最近正是草莓大量上市的時候，紅紅的看着非常誘人。不過，草莓表面比較粗糙，如何清洗，卻讓很多人頭疼。草莓主要的營養價值體現在其維生素C含量非常高。近年來的研究發現，維生素C除了可以預防壞血病外，對動......

鐵是合成血紅蛋白的關鍵原料，給寶寶補鐵也一直是麻麻們的必修課題，而且是持續關注的一件大事。膳食中缺少鐵而導致的缺鐵性貧血，也會讓寶寶免疫力低下，影響寶寶健康成長！鐵是合成血紅蛋白的關鍵原料，給寶寶補鐵也一直是麻麻......

隨着骨骼的發育，神經網開始擴散，胎兒會做翻跟頭那樣的大強度運動了。推薦補鐵食譜鴨血青菜湯原料：鴨血、時令蔬菜。做法：將鴨血和青菜洗淨切小塊。水燒開加入少量蝦皮、鹽，再加入鴨血和青菜。勾芡成糊狀，煮3分鐘即可。提醒：......

蔬菜豬肝粥，參考月齡：11個月以上，TIPS：輔食小貼士。提供給寶寶的營養，粥是寶寶重要的輔食之一，能搭配各種食材，滿足寶寶"小食量，大需求"的特性。今天我就給大家推薦一道蔬菜豬肝粥，豬肝可以給寶寶補充豐富的血紅素鐵、維生素A......

產後媽媽會出現體虛、缺血、貧血的症狀，爲了能讓身體更加快速的恢復，首要考慮的就是補氣補血。下面小編來和大家分享一些食譜，都是適合產後食用的月子餐佳品，孕媽咪和產後寶媽們收好啦!1.番茄燉牛肉材料：番茄、牛肉、洋蔥......

孕婦在懷孕期間也需要補充適量的微量元素鋅，是通過藥補的方式還是用食補的方式呢？一起來文章中看看有什麼好的建議吧！鋅是對人體極爲重要的一種微量元素，對孕婦的健康和胎兒的發育十分有益。人體一旦缺鋅，可能會出現諸多不......

孩子的睡眠無小事。越小的寶寶，越需要高質量的睡眠，否則會直接影響孩子的心身發育。而大寶寶們有各種社會化的需求，尤其幼兒園和學齡期的孩子，沒有好的作息，同樣會給孩子們的學習帶去不良影響。原標題：藥補不如睡補，如何讓孩......

話說，在不久以前，我們的媽咪奶奶們，她們懷孕的時候，不會補葉酸，更不會補鈣，但她們也都生出了健康的小寶寶。這就說明，準媽咪們只要在生活中攝入足夠的鈣質，也就無需另外進行補鈣。那麼，如何才知道準媽咪需要補鈣呢？一、這樣的準......

小兒缺鐵性貧血是怎麼回事？寶媽面對寶寶缺鐵性貧血該怎麼辦？搞定寶寶缺鐵性貧血，是食補還是藥補？缺鐵會引起貧血恐怕是衆所周知的醫學常識。但是食?還是藥?，常常引發婆媳間的一場惡戰。婆婆說：是藥三分毒，不如給孫子多吃點蛋......

葉酸準媽媽是葉酸缺乏的高危人羣，快速生長的胎兒DNA合成、胎盤、母體組織和紅細胞增加都需要葉酸。科學實驗已經證實，孕早期的葉酸缺乏是導致胎兒神經管畸形的主要原因。這種畸形的發生通常在妊娠的前28天，多數準媽媽此......

結婚3年後，我和老公的工作也穩定了，收入也漸漸的多了起來，生兒育女就提上日程了。爲了有一個聰明的寶寶，我們開始翻閱各種備孕書籍，也知道一種叫做葉酸的物質。結婚3年後，我和老公的工作也穩定了，收入也漸漸的多了起來，生兒育......

坐月子是華人自古以來的一項傳統，在中國最早可以追溯至西漢《禮記？內則》，距今已有兩千多年的歷史，稱之爲“月內”，是產後必須的儀式，由於時間大約長達一個月，因此才被稱爲“坐月子”。臺北醫學大學附設醫院傳統醫學科婦科主......

羊肉是非常滋補的一種食物，口感酥嫩，味道鮮美，很受人們喜歡，尤其是冬季，更是家家戶戶都要來口熱乎的羊肉湯。那麼，羊肉和什麼藥材燉湯好呢?羊肉和什麼藥材燉湯好：黨蔘燉羊肉材料：羊骨500克，黨蔘10克，紅棗10克，枸杞10克，生薑1塊，料......

近期，黑龍江18個月大的孩子“聞聞”因噁心嘔吐去醫院就診，竟意外查出輸尿管內有花生米大的結石！經過一個多小時的全麻手術纔將結石清除，據母親介紹，孩子平時就比較愛吃肉、柿子、菠菜等富含維C的水果，自己又擔心孩子個子長......

冬至孕婦能吃補藥嗎？很多準媽媽們一到冬季抵抗力就比較差，有些孕婦擔心自身的營養不足無法供應寶寶的營養需求，所以會選擇進行一些藥補，但孕婦可以吃補藥嗎？冬至孕婦能吃補藥嗎孕婦儘量不要吃補藥，有的補藥含有激素，如果濫用......

小孩缺硒到底怎麼補?一般情況下以“缺多少硒補多少，不缺不補，食補爲主，藥補爲輔”爲原則，寶寶缺硒最主要的表現就是面色蒼白，抵抗力低，容易患病，身材矮小等，下面是小編爲大家整理的小孩缺硒怎麼補小孩每日硒的供給量：缺多少補......

意外之喜也有隱憂準媽媽：糟了!因爲意外懷孕，所以根本沒有補充葉酸，少吃了3個月，我的寶寶不會畸形吧?專家：孕期頭3個月是胎兒神經管發育的關鍵時期，因此，葉酸片最好在孕前3個月就開始吃。寶寶不期而至，準媽媽也不必恐慌，忘補葉......

六歲的兒童缺鈣，那有可能是因爲孩子食物中含有的鈣會比較少一些，或者說孩子戶外運動比較少。原標題：6歲的兒童缺鈣,我們要怎麼補鈣,食補還是藥補更好六歲的兒童缺鈣，那有可能是因爲孩子食物中含有的鈣會比較少一些，或者說......

從冬天直接跳到了夏天，不但是寶寶的胃口，還有大人的胃口也變差了。我就很喜歡用電飯煲煮一鍋白粥，盛夏的時候可以喝一天。大人可以搭配各種小菜，給馨馨就是注重營養全面，變着法的煮各種粥。不過不建議寶寶長期喝粥，對咀嚼能......

平日裏，我們看到身邊的孕媽媽，總愛多問一句，“補鈣了嗎？”而大部分準媽咪也笑眯眯地回答我們，在補，在積極地補。難道，懷孕就必須補鈣？補來補去，怎樣補鈣才最有效？話說，在不久以前，我們的媽咪奶奶們，她們懷孕的時候，不會補葉酸，更不會......