睡眠可以讓活動了一天的寶寶重新插電，恢復體力。如果睡眠質量不好，寶寶看上去不僅沒精打采，對他們的生長髮育也不好。推薦四道菜譜，有助寶寶在暑熱天安然入睡。睡眠可以讓活動了一天的寶寶重新插電，恢復體力。如果睡眠質量......

蓮藕味甘、性平，有消炎化淤、清熱解燥、止咳化痰的功效，對防治秋燥有獨特的效果。九月的天氣漸漸轉涼，而且日夜間的溫差較大。很容易使寶寶出現秋燥的現象，主要症狀有：皮膚燥澀、口渴心煩、鼻腔乾燥、咽喉疼痛、乾咳少痰等......

春季氣溫波動非常大，小孩很容易感冒發燒。河南中醫學院一附院兒科副主任醫師鄭宏稱，適當發燒有利於病原體的清除，因此，家長不要一發現孩子發燒就立刻用退燒藥。用香菜的根熬水，對加速小兒退燒有一定的效果，可以試試。香菜根......

我們都知道多吃蔬菜好處多多，小寶寶也一樣，在給寶寶添加輔食的時候也首先要接觸蔬菜，然後才慢慢過渡到煮菜、燉菜和炒菜等。營養豐富且容易烹調的蔬菜有很多，下面介紹9種寶寶適合吃的蔬菜，一起來看看吧！土豆土豆的營養成分......

婦女產後乳少，如果要對產婦進行催乳，人們一定會先想到的是吃豬蹄、鯽魚以及鯉魚這些葷菜，但是卻很少有人知道其實不少蔬菜也是同樣具有良好的催乳左右的，如果能夠和葷菜一起烹製，那麼就會使得催乳的效果達到更佳。以下這些......

你家寶寶開始添加輔食了嗎？在寶寶添加輔食的過程中需要注意些什麼呢？什麼樣的蔬菜給寶寶吃了非常好？開始添加蔬菜類輔食時，寶寶首先會接觸菜彩泥，然後才慢慢過渡到煮菜、燉菜和炒菜等。營養豐富且容易烹調的蔬菜有很多，其中......

產後減肥和豐胸是許多媽媽產後恢復的重點，本文，親親寶貝小編就告訴準媽媽們一個好的方法，以下這5種黃豆菜有助於產後恢復身材，更有助於豐胸，一起來看看吧。黃豆不僅味美，而且具有很高的營養價值，有補鈣、瘦身和美容三大功效......

分娩將要到來，此時此刻，媽媽難免有些緊張，非常急切想要知道哪些事情能助順產。下面爲孕媽咪們介紹幾款有助順產的家常菜，讓你自然分娩更加輕鬆！進入孕晚期，準媽媽們的心情應該是又興奮又緊張的。這個產前的重要時刻，在飲食上......

我抱怨連連，說真的，夏天對於我自己而言，沒什麼胃口，反正女兒也沒什麼胃口，我們常常是將就着吃，有時候懶得做飯就是吃拌麪拌粉呢。“天哪，難怪長不高。”表姐說其實她想法也跟我一樣，天一熱大多數人都是趨向沒胃口，可是孩子正是......

由於有些新媽媽產後奶水不足，因此她們首先想到的就是花生豬腳湯、豆腐鯽魚湯等食譜。其實，生活中常見的蔬菜也是可以補充乳汁的哦。由於有些新媽媽產後奶水不足，因此她們首先想到的就是花生豬腳湯、豆腐鯽魚湯等食譜。其......

誰不想讓自己的寶寶將來長成一個大高個兒，很多媽媽從孕期就開始給自己和肚中的寶寶補充各種營養，希望寶寶的體質健康，長得更壯。出生之後更是如此，一聽說對孩子身體好，可以讓孩子長高個，就不管不顧地給孩子買，給孩子補。其實......

一般來說，1～3個月的嬰兒可用奶瓶喂菜水、果汁，4個月以上的嬰兒，可喂菜泥、果泥。這些汁、泥食物，需要採用新鮮原料，隨做隨用，然而哪些蔬菜汁對寶寶有利呢？一般來說，1～3個月的嬰兒可用奶瓶喂菜水、果汁，4個月以上的嬰兒，可喂菜泥、......

蔬菜中含有鈣、鐵、銅等礦物質，其中鈣是寶寶骨骼和牙齒髮育的主要物質，還可防治佝僂病;鐵和銅能促進血色素的合成，刺激紅細胞發育，防止寶寶食慾不振、貧血，促進生長髮育；礦物質可使蔬菜成爲鹼性食物，與五穀和肉類等酸…原標......

中國人多半重視肉類的烹飪，對蔬菜的烹調甚少下功夫，單調的樣子和口味可能已經挫傷了寶寶吃蔬菜的積極性。試試在白米里加入甜玉米、甜豌豆、胡蘿蔔小粒、蘑菇小粒，再點上幾滴香油，美麗的“五彩米飯”一定會使寶寶興趣大增......

兒童與青少年生長髮育迅速，需要充足的營養素，才能讓生長潛力得到很好的發揮，根據中醫理論“春生夏長秋收冬藏”的說法，夏天是最適合生長的季節，在這裏大家推薦10種有助於孩子長高的蔬菜，希望家長們能利用起來！茼蒿茼蒿是一種......

花生豬腳湯、豆腐鯽魚湯是新媽媽產後應對奶水不足的良方，你知道嗎?生活中我們常見的蔬菜水果也有催奶的功效哦，例如蓮藕、萵筍、豌豆等等，這些蔬菜既營養又對對恢復苗條身材起到了促進作用，如此一舉兩得的事情，還不趕快試......

在實驗中將懷孕母鼠分成數量相等的甲乙兩組，甲組吃一般食物，乙組吃添加了吲哚－3－甲醇的食物，此後再將它們同時置於具有高劑量致癌物質苯並芘污染的環境中。在實驗中將懷孕母鼠分成數量相等的甲乙兩組，甲組吃一般食物，乙組吃......

香菜營養豐富，適當食用有排毒等功效，有人認爲吃香菜可以爲腎臟排毒，這個說法到底對不對呢？吃香菜對腎好嗎？下面我們一起來看看吧。吃香菜對腎好嗎適當的進食香菜能爲腎臟排毒,據加拿大報道，每天吃點香菜就能很好地爲腎臟排......

冬春換季時節是陽氣上升的季節，此時要特別注意養護人體的陽氣，多吃蔥、姜、蒜、韭菜等溫性食物，不僅能祛陰散寒，還有殺菌防病的功效。蔥裏含有的蔥辣素具有較強的殺菌、抑菌作用，常食可預防感冒；大蒜中也含有一種殺菌力很強......

菠菜菠菜中富含鐵和鈣。很多孩子都不喜歡吃菠菜，所以不要做成涼拌菜，可以切成細絲炒飯，或者加在紫菜包飯裏面。胡蘿蔔富含維生素A，能幫助蛋白質的合成。孩子一般不喜歡吃整塊的胡蘿蔔，所以可以做成不同菜餚。比如榨汁喝，如......