嘌呤高的食物一覽表嘌呤高的食物有哪些第一類食物是含嘌呤最高的，之後依次降低。第一類含嘌呤高的食物(每100g食物含嘌呤100～1000mg)肝、腎、胰、心、腦、肉餡、肉汁、肉湯、鯖魚、風尾魚、沙丁魚、魚卵、小蝦、淡菜、......

豬肝是豬體內儲存養料和解毒的重要器官，具有補肝明目、養血、營養保健等作用，下面來了解一下豬肝嘌呤含量高不高。豬肝嘌呤含量高嗎每100克豬肝的嘌呤含量爲229.1mg，一般100克食材當中的嘌呤含量，如果超過了150毫克，就可以......

皮蛋嘌呤高嗎？皮蛋是生活中常見的一種食物，有很多種吃法，味道獨特，有很多人喜愛吃，那皮蛋含有的嘌呤高不高呢？下面就來具體看看吧。皮蛋嘌呤高嗎皮蛋不屬於高嘌呤食物。嘌呤是有機化合物，分子式C5H4N4，無色結晶，在人體內嘌呤氧......

油麥菜嘌呤高嗎油麥菜的嘌呤含量爲0-25mg/100g，屬於低嘌呤食物。(低嘌呤食物是指每100克食物含嘌呤小於25毫克的食物。)很多人認爲蔬菜嘌呤含量低，而實際上像扁豆、蘆筍、紫菜、豆苗等這類蔬菜的嘌呤含量並不低，痛風急性......

基圍蝦嘌呤含量高嗎？基圍蝦是生活中常見的一種蝦，富含蛋白質，肉質鮮嫩，很多人喜愛吃，那基圍蝦嘌呤含量高嗎？下面就來具體看看吧。基圍蝦嘌呤含量高嗎基圍蝦屬於高嘌呤含量的食物。根據嘌呤含量，每100克食物中嘌呤含量小於50......

腐竹是一種“三高一低”的健康食品，而且還含有人體必需的8種氨基酸，下面來了解一下腐竹的嘌呤含量高不高。腐竹嘌呤含量高嗎100克幹腐竹的嘌呤含量只有66.5毫克，算是中等嘌呤含量，而且吃的腐竹一般都是泡過水的，這個過程中......

有痛風症狀的人羣，日常飲食會特別注意其嘌呤含量。8-11月是梭子蟹上市的季節，有些人想吃，想問，梭子蟹嘌呤高嗎?梭子蟹嘌呤高嗎梭子蟹屬於中嘌呤食物。梭子蟹是螃蟹的一種，而螃蟹不論是河蟹還是海蟹，嘌呤含量都是相同的，每100......

冬棗中含有豐富的維生素，經常食用冬棗對各類心血管疾病還有一定的輔助治療效果，下面來了解一下痛風病人能不能吃冬棗。冬棗痛風病人可以吃嗎痛風病人可以適量吃一些冬棗。新鮮的冬棗清甜爽脆，皮薄多汁，並且富含維生素c及......

動物內臟類動物內臟如：鴨肝、雞肝、豬肝、牛肝、鴨腸、豬腸、鴨血、牛肚、豬肚、豬肺、雞血等一些常見的動物內臟類食物。小貼士：內臟食物含嘌呤過高，所以有痛風的人要注意攝取動物內臟的量。肉類含有嘌呤成分較多的是肉......

高嘌呤飲食主要是指飲食中高嘌呤成份較多，嘌呤是存在於人體的一種物質，作用於能量供應、代謝調節及組成輔酶等方面。那麼，高嘌呤食物有哪些呢？動物內臟類動物內臟如：鴨肝、雞肝、豬肝、牛肝、鴨腸、豬腸、鴨血、牛肚、豬肚......

茭白含嘌呤高嗎茭白的嘌呤含量在0-25mg/100g，屬於低嘌呤食物。茭白營養豐富，每100克含蛋白質1.4克，糖4克，維生素C和鐵的含量分別爲冬筍的6倍和11倍。另外，茭白還富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素B1、維生素B、維生素C、尼克......

黃花魚是生活中常見的一種魚類，營養價值高，肉質鮮嫩，很多人喜愛吃魚類，那黃花魚嘌呤高嗎？常見的高嘌呤食物有哪些呢？下面就來具體看看吧。黃花魚嘌呤高嗎黃花魚嘌呤偏高，含量爲180.1mg/100g。黃花魚屬於海魚，海魚相對於淡水魚......

荷蘭豆嘌呤高嗎？荷蘭豆是生活中常見的一蔬菜，營養價值高，搭配不同食材具有不同的美味，那荷蘭豆的嘌呤高嗎？下面就來具體看看吧。荷蘭豆嘌呤高嗎荷蘭豆屬於低嘌呤食物，每100g食物中嘌呤含量<25mg。低嘌呤食物是指是每100克食......

竹筍含嘌呤高嗎？竹筍是生活中常見的食材，很多人喜歡吃竹筍，但是對於痛風患者來說，飲食是需要注意的，不能吃嘌呤含量高的食物，那竹筍含有的嘌呤高嗎？下面就來具體看看吧。竹筍含嘌呤高嗎竹筍含嘌呤的數值是：25--150毫克嘌呤/10......

一般來說海產品的嘌呤都比較高，而尿酸又是嘌呤代謝的產物，因此痛風患者應儘量少吃海鮮類食物，下面來了解一下海帶的嘌呤含量高不高。海帶嘌呤含量高嗎海帶並不屬於高嘌呤食物，每100克海帶中所含的嘌呤爲96mg，屬於中嘌呤食......

藜麥的賴氨酸含量非常之高，對免疫系統的健康、肌肉修復非常重要，下面來了解一下藜麥的嘌呤含量高不高，尿酸高的患者能不能吃。藜麥嘌呤含量高嗎藜麥是唯一的全谷全營養完全蛋白鹼性食物，因此並不含嘌呤，所以即便是尿酸高的......

洋蔥是一種保健價值非常高的蔬菜，有着“蔬菜皇后”的美譽，其中所含的的硫化丙烯有非常好的發散風寒的作用，下面看來了解一下洋蔥的嘌呤含量高不高。洋蔥嘌呤高嗎每100克洋蔥的嘌呤含量約爲3.5mg，屬於低嘌呤食物(一般高於1......

牛肚中含有豐富的蛋白質、脂肪、硫胺素、核黃素、尼克酸等營養成分，非常適合於病後虛羸、氣血不足者食用，下面來了解一下牛肚嘌呤含量高不高。牛肚嘌呤含量高嗎牛肚的嘌呤含量爲79.8mg/100g，屬於中嘌呤食物，建議痛風病人......

當今社會，人們不僅僅是隻顧着工作養家，更多是注重養生保健。特別是關注日常飲食中一些對人體有害的食物，例如嘌呤，嘌呤是什麼呢?它存在於什麼食物當中呢?很多人不知道嘌呤是什麼，也就更不清楚含嘌呤較高的食物有哪些。所以......

毛豆中含有豐富的優質蛋白，還含有皁甙、植酸、低聚糖等保健成分，下面來了解一下毛豆的嘌呤含量高不高。毛豆嘌呤含量高嗎每100克毛豆的嘌呤含量約爲27mg，因此毛豆屬於中嘌呤食物，因此痛風患者可以適量吃一些毛豆。而且毛......