潤腸通便孕期準媽媽容易便祕，平時適量吃一些豌豆，攝入豌豆中含有膳食纖維，可以促進腸道蠕動，幫助排除體內的垃圾，起到潤腸通便的功效。保護眼睛豌豆中含有大量的胡蘿蔔素，葉黃素，可以保護視神經，促進視網膜上的視紫質再生，從而......

促進消化麪條菜中有一些天然的植物纖維素和一些天然的酸性成分，這些物質不但可以加快腸胃蠕動，還能促進消化液分泌，提高人體腸胃的消化能力，平時食用可以促進消化，也能預防腹脹和腹痛以及食慾不振等多種消化不良症狀的發生......

廣東人有一句俗語：冬吃蘿蔔，夏吃薑。冬天天氣寒冷，適宜滋補養生。白蘿蔔與其他肉類一起燜或者煮，有利於人體進補，幫助消化，增強機體免疫力。我們來看看白蘿蔔有什麼其他做法吧。白蘿蔔的營養價值1.增強機體免疫功能：蘿蔔含豐......

酸棗全身是個寶，在電視廣告中也經常有酸棗的製成品出現。酸棗的營養價值十分豐富，對人有特別的功效和作用。今天小編還爲你搜羅了幾款酸棗的食譜，做給你愛的人嚐嚐吧。酸棗的營養價值酸棗的營養主要體現在它的成分中。它......

白朮健脾益氣、燥溼利水，我們都知道它的藥用價值十分豐富。你知道白朮還有美容功效嗎?女性朋友如何利用白朮美容養顏?看看小編的推薦吧。白朮的美容功效《藥性論》記載：主面光悅，駐顏祛斑。《醫學入門》記載的流傳較廣泛......

調理脾胃艾灸肚臍可增強脾胃機能，使昇陽得升，濁陰下降，以健脾止瀉，和胃降逆。用於胃痛、反胃、痞滿、嘔吐、泄瀉等。促進代謝艾灸肚臍能激發三焦的氣化功能，使氣機暢通、經絡隧道疏通，能促進代謝，縮減脂肪。用治小便不利、腹......

改善睡眠涌泉穴是人體少陰腎經上的要穴。艾灸涌泉穴的作用主要是治療失眠，孕期準媽媽睡眠不好時，可在泡腳後30分鐘，艾灸涌泉穴改善睡眠。改善高血壓艾灸涌泉穴對高血壓患者也有一定療效。涌泉穴是腎經的首穴，艾灸或按摩涌......

滋補身體艾葉中含有豐富的微量元素，比如說磷、鈣、鐵，以及多種維生素。雞蛋中也含有大量的蛋白質、核黃素、卵磷脂等，這些物質都能有效促進人體的新陳代謝，還有補氣血功效，可幫助緩解孕期身體虛弱。安胎艾葉有溫經止血、安......

潤腸通便無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能促進蛋白質的分解，幫助人體對食物的消化，促進食慾，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果。降血壓無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的......

廣東人經常在煲老火湯的時候，加少許芡實，增加湯的口感和營養。可見，芡實富含營養，對人體的健康有不可多得的作用。凡事都有兩面，服用芡實有很多禁忌，瞭解一下芡實的副作用吧。現在說起芡實的副作用，朋友們都不是特別的瞭解，芡......

促進消化春砂仁中含有大量揮發油，這種揮發油被人體吸收以後能促進唾液胃液和腸液等多種消化液分泌並能加快腸胃蠕動，它能提高人類腸胃消化功能，並能預防緩解消化不良。溫脾止瀉春砂仁是一種性質溫熱的中藥材，它能祛除人體......

田螺殼的功效與作用主治：和胃，止瀉，止血，化痰。治反胃吐食，胃脘疼痛，滑瀉，便血，小兒驚風，膿水溼瘡。1、和胃止吐田螺殼在收取以後經過加工能入藥，而且是一種功效出色的中藥材，它入藥以後就有和胃止吐的重要功效，人們出現反胃吐食......

可愛而又有靈性的海豚一向是人類的好朋友，在聲稱“海豚能治療腦癱”之後，最近國外又有人在宣傳“海豚胎教”了。有報道稱，海豚發出的聲波能刺激胎兒腦部發育，引得無數孕婦趨之若?據說“海豚胎教”在位於南美的祕魯已經形......

刮眼周——能明目先用刮痧板點按睛明穴，然後以睛明穴爲起點，外眼角爲終點，分別從上眼眶和下眼眶兩個方向刮拭，能改善眼睛周圍的經絡氣血運行，緩解視疲勞。刮頸部——活血舒筋頸肩不適是伏案工作者的“職業病”，刮痧可以活血......

枸杞，對於女性來說是補血佳品，但是你又知道枸杞具體有什麼養生功效嗎，下面小編爲你總結了枸杞的17個養生功效。枸杞子很久以前就是有名的保健品，但是過去人們普遍享用不起，屬於高官富商的專用品。發展至今日，生活水平提高了......

黃鱔血的功效主治主治：黃鱔血在中醫中具有祛風通絡，活血壯陽，解毒明目。在臨牀中黃鱔血可以治療中風相關的疾病，像面部麻痹、口眼歪斜、化膿性中耳炎等。也可以輔助治療跌打損傷、陽痿、早泄、耳朵疼痛、皮膚病出現的皮癬......

蜂蜜對人體的作用有很多，護膚美容，促進消化，改善睡眠，樣樣皆能。蜂蜜的營養價值比我們想象中豐富，其功效和作用也經常被人們所用。想更加詳細地瞭解蜂蜜，來看看下文吧。蜂蜜的介紹蜂蜜，是昆蟲蜜蜂從開花植物的花中採得的花蜜......

很多人都會誤解，桃仁是核桃的仁兒，其實桃仁是桃核裏的仁兒。桃仁可以製作不同的食品，還可以作爲中藥入藥。桃仁富含多種有益的油脂成分，具有不可多得的功效。桃仁的功效活血祛瘀，潤腸通便。用於經閉，痛經，癓瘕痞塊，跌撲損傷，腸......

夏季天氣炎熱，食用薏米有利於消腫利尿，防止中暑。薏米百合粥是夏天最受歡迎的粥品之一，健脾和胃，清心安神，功效不可多得。作用：1.鎮咳祛痰作用1.1.鎮咳作用小鼠用SO2引咳法，觀察其鎮咳效果。均有明顯的鎮咳作用。1.2.祛痰作......

柳葉茶的功效與作用主治：小便混濁不清或尿後有白濁溢出。尿時不暢，如膏淋證。1、治療呼吸道感染現代醫學研究，將柳葉製成注射液、糖衣皮或水煎劑，用於治療上呼吸道感染、氣管炎、肺炎、膀胱炎、化膿性腮腺炎、乳腺炎、咽......