在戶外，相對崎嶇的路面會產生更大的摩擦力;受自然風的影響，運動的身體會受到更大的阻力;另外，上坡、下坡的變換也使得戶外運動能夠不停地變換節奏。1.室內鍛鍊pk戶外鍛鍊在戶外，相對崎嶇的路面會產生更大的摩擦力;受自然......

關節韌帶完全修復需3月至一年，產婦換高跟鞋應先從“低海拔”起步，每天穿高跟鞋勿超2小時。升級爲“準媽媽”後，許多女性爲了保護腹中寶寶，都會自覺地脫下高跟鞋，換上平底鞋。休完產假，爲了以完美的形象重返職場，不少新手媽媽......

看到你的臉，和你每天如一的護膚習慣，就大致知道你是什麼樣的血型，很玄妙嗎?血型事關我們的思考方式，進而對膚質產生影響，這正是我們想告訴你的祕密。知曉了這個神奇法，肌膚將變成觸手可及的精彩。A型淑女抗老抗壓是使命如果......

榮升新媽咪，幸福而忙碌。Angela仔細打量自己縮小了的肚子時，沮喪不已。天啊！彎彎曲曲的紋路幾乎爬滿了整個肚皮，在光線下紋路還泛着白光，完全破壞了原本光滑肚皮的美感。榮升新媽咪，幸福而忙碌。Angela仔細打量自己縮小了的......

產後很多媽媽們看見自己身上的妊娠紋，就會煩你不已。很多媽媽們會想這個花肚皮將要一直伴隨我？”那麼，妊娠紋是如何形成的？是否能夠消除呢?榮升新媽咪，幸福而忙碌。Angela仔細打量自己縮小了的肚子時，沮喪不已。天啊！彎彎曲......

榮升新媽咪，幸福而忙碌。但是仔細打量自己縮小了的肚子時，沮喪不已。彎彎曲曲的紋路幾乎爬滿了整個肚皮，在光線下紋路還泛着白光，完全破壞了原本光滑肚皮的美感。妊娠紋是如何形成的？是否能夠消除呢？榮升新媽咪，幸福而忙碌。......

從懷孕的時候就看到論壇裏好多媽媽因爲紙尿褲的問題而傷腦筋，我原來以爲反正寶寶用布的，不用太考慮，後來才發現紙尿褲不管對誰來說都很重要。看了不少介紹紙尿褲的，發現大家都有一個問題，就是說不能看實物，原來朵爸給買紙尿......

愛漂亮的孕媽咪難免擔心妊娠紋的出現，會影響到皮膚的美感，有損於水亮動人的外表。其實只要遵守“天下沒有醜女人，只有懶女人”的原則，在懷孕期間勤加保養，維持正常的飲食和生活習慣，並放鬆心情，妳一樣可以做個水噹噹的孕媽咪......

寶貝不好好吃飯，很多父母就讓寶貝最喜歡的玩具陪着一起“吃飯”，結果養成了邊吃邊玩的不良飲食習慣，反而影響了吃飯。用“偶像”影響她可以試着讓寶貝自己端碗或捏勺子，既鍛鍊了動手能力，同時手又空不出來拿玩具了。而且寶......

冬季不僅帶來了蕭瑟的空氣，更帶走了皮膚中的水分。肚中的寶寶需要你細心地呵護，乾澀的皮膚也需要你精心的保養。讓我們一起來學習下孕婦所要掌握的美容常識吧。孕婦美容常識，使女性能保持在懷孕前所具有的美麗。孕媽咪護......

在婦幼保健專家和美容專家看來，只要方法得當，準媽媽完全可以放心扮靚自己。女性懷孕後，內分泌系統功能重新調整，會使皮膚上出現色素沉着，尤其是鼻樑兩側的面部皮膚更爲明顯，這些黃色或褐色的斑點，就是名字聽起來異常美麗的“......

爲人妻爲人母的我們，開始比任何時候都更關注營養與保健，即使是呵護自己的身體，我們也開始把目光從眩目奪人的彩妝轉移到傳統經典的湯飲，開始了潤物無聲的滋養，由裏而外地散發健康與美麗。媽媽們有時身體不大舒服，大可不必馬......

當你下定決心要爲孩子哺餵母奶時，卻發現自己的奶水不夠，這真是一件非常令人掃興甚至沮喪的事情。然而就是有許多新手媽媽們因爲這樣便加重了產後憂鬱的情況，甚至不再繼續母奶哺餵孩子了。其實解決母乳不足有很多方法當你......

愛美之心人皆有之，年輕媽媽也不例外，且更加渴望自己的青春美。但經過懷孕和生產，媽媽幾乎都變了形，甚至與原來的我判若兩人。怎樣還回自己的青春，是許愛美之心人皆有之，年輕媽媽也不例外，且更加渴望自己的青春美。但經過懷孕......

每晚的睡眠可分成五個九十分鐘的循環，前四個階段是從淺睡到深睡，體溫會漸漸下降，心跳、呼吸、血壓及大腦的活動也會慢下來。第五個階段稱爲“快速動眼期”，我們就在這個階段開始做夢。“淺睡期”最少需要五個小時，時間越長......

孕期是女人生命中一段特殊的日子，注重自己形象的孕媽咪不僅會在這段時期體現一貫的高貴品位，還會流露出一種別樣的美麗。在整個孕期，準媽媽的身體會發生明顯的改變。從乳房變大到腹部隆起，這些變化讓準媽媽們傷透了腦筋。......

女性懷孕後，內分泌系統功能重新調整，會使皮膚上出現色素沉着，尤其是鼻樑兩側的面部皮膚更爲明顯，這些黃女性懷孕後，內分泌系統功能重新調整，會使皮膚上出現色素沉着，尤其是鼻樑兩側的面部皮膚更爲明顯，這些黃色或褐色的斑點，就......

寶寶們呱呱落地之後，新媽媽們關注得最多的，除了育兒，大概就是產後修身了。恢復身材是一個艱鉅的任務，明星媽媽們也不能例外。而細細數來，今年生孩子的明星或者是今年開始產後修身的明星細細數來還真不少，讓我們看一看她們都......

其實只要花一點點心思，漂亮其實很簡單！秀出水潤雙脣任何時候，選擇一款好脣膏都是漂亮媽媽的必需技巧!但是，塗抹傳統的脣膏，有可能使脣部的於裂症狀變得更嚴重，脣彩雖然會增加嘴脣的閃亮光澤，但並不會減輕脣部的脫皮現象。這......

女性懷孕後，內分泌系統功能重新調整，會使皮膚上出現色素沉着，尤其是鼻樑兩側的面部皮膚更爲明顯，這些黃色或褐色的斑點，就是名字聽起來異常美麗的“蝴蝶斑”，也叫“黃褐斑”或“妊娠斑”。有些孕婦油光滿面得令人尷尬，在毛孔......