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2022-04-18
4穴道養心通氣,越按心臟越健康
有句話說預防勝於治療,遠離心血管疾病除了養成良好的飲食及生活習慣,按摩穴道也有幫助喔!在中醫的觀點中,按摩穴位是一種很好的保健方法,不僅可以疏通經絡及氣血,對於心血管疾病患者的病情控制也有幫助,而一般人也可以透過按......
2022-06-10
【養心吃什麼中藥】養心的中藥有哪些
養心吃什麼中藥?生活中有許多常見的中藥材,不同的藥材有不同的功效,那養心的中藥材有哪些呢?需要注意些什麼呢?下面就來具體看看吧。養心吃什麼中藥:酸棗仁酸棗仁,別名棗仁、酸棗核、山棗仁,由鼠李科喬木酸棗成熟果實去果肉、......
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吃對這些“紅色”食物,補血又養心!
紅,是喜慶、團圓、熱鬧、熱烈的代表色。有一句特別流行的話,叫做“如果奇蹟有顏色,那麼一定是中國紅。”可見,紅在咱們心中的地位是多麼崇高。紅,是喜慶、團圓、熱鬧、熱烈的代表色。有一句特別流行的話,叫做“如果奇蹟有顏......
2022-07-09
【養心吃什麼水果】吃什麼水果養心安神
養心吃什麼水果?根據傳統的養生知識,夏季養生注重養心,因此要多吃鞋養心護心的食物,其中水果就是不錯的選擇,那養心的水果有哪些呢?下面就來具體看看吧。養心吃什麼水果:紅棗中醫認爲大棗性味甘,溫,有養胃健脾,益血壯身之功效。......
2022-06-19
春季抑鬱症高發 新媽媽如何“養心”
春季本身就是抑鬱高發的季節,據悉,女性抑鬱症發病概率是男性的兩倍。春季抑鬱症高發產婦要小心春天是心理疾病患者最危險的季節,由於天氣變化,病人情緒波動大,成爲心理疾病發作的主要誘因。在春季的各類精神疾病中,抑鬱症較......
2023-09-27
三大黃金養生時間段:早養胃,午養心,晚養百脈!
人們常說養生,但也要有個重點。從我們日常的生活節奏來說,早上、中午、晚上都是養生的重點時間段。而在春季的這三個時段,有三件大事要特別注意,今天小編帶您一起詳細解讀……人們常說養生,但也要有個重點。從我們日常的生......
2022-04-30
夏天失眠、易怒?吃紅豆飯養心除煩
每到夏天,許多人常會感到心煩氣躁、情緒起伏特別大,睡眠品質似乎也變差、容易失眠,到底是怎麼回事呢?中醫師表示,這是因爲夏天人體容易有「心火旺盛」的問題導致。所以中醫認爲,想要改善上述問題,夏日調理首重「養心、瀉火......
2022-04-29
夏天吃什麼養心?推薦兩款夏季養心食譜
炎熱的天氣,讓很多老年人的心情也倍感煩躁。我們常說要學會養生,夏季養生首要養心,看看小編推薦的幾款夏季涼菜養心食譜吧。一、法芥美國螺片主料:美國響螺、萵筍;配料:京蔥、香蔥、香菜、紅辣椒、蒜泥;調料:花生油、芥茉、......
2019-04-01
夏季養心食譜
立夏一過,就代表夏天的正式到來。春夏變換,應該吃些什麼食物來養生呢?夏季是養心的最佳時機,一起來看看幾款養心食譜吧。立夏天氣變換二參陳皮養心湯很靠譜中醫認爲心爲一身之主,臟腑百骸皆聽令於心,故爲君主。心主神,爲神......
2016-05-05
如何培養孩子的愛心 培養孩子愛心的好處
導航目錄:1.如何培養孩子的愛心2.什麼是愛心3.有什麼方式提升孩子的愛心4.培養孩子愛心有哪些好處如何培養孩子的愛心一、父母要有愛心父母是孩子的鏡子,孩子是父母的影子。只有富有愛心的父母,才能培養出富有愛心的孩子......
2020-01-29
冬天吃什麼養心護心 冬季養心護心美食介紹
在寒冷的冬天如何養心護心呢?不少人現在都喜歡食療養生,因此親親寶貝小拜年在這裏推薦冬季養心護心的是種美食,讓你更好的養心護心。土豆也稱馬鈴薯、洋山芋。該食品含有較多的維生素C和鈉、鉀、鐵等,尤其鉀含量最爲豐富......
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2022-04-07
談談秋季養身養心之道
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2014-04-13
養護的真心話
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2023-04-09
【好奇心培養】如何培養孩子的好奇心 如何培養好奇心
幼兒好奇心培養的作用好奇心是指某種事物或事件對孩子產生的吸引力,對孩子吸引力程度越深好奇心就越大,吸引力程度越淺好奇心就越小,這是從好奇心的動機狀態成分上來說的。在生活中孩子一般表現出來的就是這種狀態好奇心......
2022-04-02
【怎樣培養孩子的耐心】培養孩子耐心的方法
怎樣培養孩子的耐心:父母要做耐心典範爲了培養孩子的耐心,建議家長暫時捨棄看電視、打麻將等娛樂活動,天天督促孩子耐心學習,養成好習慣。只要孩子一出現浮躁的情緒,家長就在旁邊要求孩子學會剋制,堅持下去。當然,學習的時間......
2014-03-16
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方法1:家長要做出榜樣許多孩子沒有耐心,是因爲家長對孩子做事的要求往往也是虎頭蛇尾。所以,首先要求家長要注意不造成孩子半途而廢的行爲習慣。在開始一種新的活動之前,必須讓他把正在進行的活動有個了結。如讓孩子去洗......
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自信心的重要性1、自信心是健康的心理狀態自信心是相信自己有能力實現目標的心理傾向,是推動人們進行活動的一種強大動力,也是人們完成活動的有力保證,它是一種健康的心理狀態。2、自信心是成功的保證美國教育家戴爾.卡......
2022-04-01
夏季如何養生?養生首要養心
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2012-07-15
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