秋季要適當“進補”，而真正的“養生高手”，並不是那些名貴的中草藥材或保健品，而是我們身邊一些非常普通的食材。下面就跟着小編一起去看看吧！秋季要適當“進補”，而真正的“養生高手”，並不是那些名貴的中草藥材或保健品，而......

冬瓜皮具有非常高的藥用價值，在中醫中有清熱利水、解毒消腫的功效，，下面來了解一下冬瓜皮怎麼喝才減肥。冬瓜皮荷葉茶材料：荷葉2.5g，冬瓜皮2.5g做法：荷葉，冬瓜皮5g，用紗布包好，放入杯中或者茶壺裏，用沸水浸泡5-10分鐘，飯前空腹飲......

木瓜是一種水果，尤其對於不少女生來說它並不陌生，它是不少女生公認有豐胸作用的水果，所以爲了讓自己乳房足夠豐滿會選擇每天吃一些木瓜。其實木瓜除了可以豐胸之外，它還有催奶作用，這也是不少產婦可能會提前瞭解到的消息。......

哈密瓜炒蝦仁食材：哈密瓜150克，鮮蝦仁80克，青椒1只，胡蘿蔔20克，生薑10克調料:花生油500克，鹽5克，白糖1克，溼澱粉適量。做法：1、將哈密瓜去皮切成大小均勻的丁，將鮮蝦仁洗乾淨後，再將青椒切成丁，並將胡蘿蔔去皮切成了，生薑切成小薄......

孕婦吃什麼水果好？炎熱的夏季是吃西瓜的好季節，那對於特殊人羣的準媽媽，對西瓜也能照吃不誤嗎?當然，準媽媽是可以吃西瓜的，但要講究方式方法，及一些吃西瓜的注意事項，比如以下這些：吃西瓜有益處西瓜是一種很有益處的水果，不僅......

冬瓜怎麼吃才能減肥？冬瓜是水分含量高的蔬菜，具有清熱利尿的功效，那冬瓜怎麼做能減肥呢？下面就來具體看看有哪些做法吧。冬瓜怎麼吃才能減肥：冬瓜蝦仁材料：蝦，冬瓜，鹽。做法：1、將蝦去殼，去蝦線，洗淨，瀝乾水分放入碗內。2、冬瓜洗......

南瓜粥是一道非常養胃的粥品，非常適合康復中的患者或老人，因此日常如果胃不好可以在家煮些南瓜粥，下面來了解一下南瓜粥怎麼熬才才又稠又甜。南瓜提前蒸熟煮南瓜粥的時候，我們一定要先將南瓜去皮清洗乾淨之後，然後切成薄片......

哈密瓜吃多少纔算合適每天食用最好不超過300克，且最好分幾次食用，每次100克左右。哈密瓜汁多味美，且有清涼消暑、除煩熱、生津止渴等作用，夏季適量食用能解暑降溫。且它富含多種維生素和礦物質，食用有充飢、利便、益氣、清......

夏季，正是西瓜上市的季節。有人說孕婦多吃西瓜有利於生產，也有人說孕婦吃西瓜可能導致早產，大相徑庭的說法讓不少準媽媽犯了難。那麼，孕婦究竟能不能吃西瓜呢？西瓜要怎麼吃纔有營養呢？孕婦吃瓜對胎兒是否有影響？一位準媽媽說......

絲瓜要煮幾分鐘才熟絲瓜比較容易熟，如果是水煮絲瓜一般水開後煮3-5分鐘即可。絲瓜削皮切塊後可以用鹽醃個幾分鐘後冼乾淨，再把水擠掉,這樣既沒有土腥氣,又清香。選絲瓜的時候要注意選擇瓜型端正，果身大小均勻、形體飽滿......

冬瓜荷葉茶怎麼喝才減肥：越濃越好冬瓜荷葉茶在泡的時候必須是濃茶，第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有減肥效果。此外，荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯裏，倒上......

南瓜子是許多人比較愛吃的一種小錢零食，而事實上南瓜子的藥用價值也是非常高的，研究表明南穀子對於絛蟲、蛔蟲等有明顯的驅蟲作用，下面一起來了解一下南瓜子怎麼吃才能驅蟲。治蛔蟲將南瓜子用小火炒熟後，空腹的時候吃，每天......

南瓜發糕怎麼做才鬆軟？南瓜是生活中常見的一種蔬菜，營養價值高，可以做成不同的美食，那南瓜發糕怎麼做才鬆軟好吃呢？下面就來具體看看吧。做法一原料：南瓜、自發粉、牛奶、乾果做法：1、把南瓜去皮、切塊、煮熟，搗成泥狀;2、趁......

夏天是西瓜上市的季節，很多人都喜歡買個西瓜來避暑，那麼你知道寶寶應該怎麼吃西瓜嗎？寶寶吃西瓜有講究，寶寶多大才能吃西瓜？炎炎夏日裏，一邊吹着空調一邊啃着西瓜，簡直不要太爽!這個時候，別忘了可愛的寶寶哦~那麼，寶寶多大能吃......

苦瓜怎麼涼拌纔好吃：素拌苦瓜材料：苦瓜，鹽，油，雞精。做法：1、苦瓜洗淨，對半剖開，儘可能去掉苦瓜壁上的白瓤，再切成絲，用鹽醃製15分鐘，之後會看到苦瓜出水，倒掉水分，衝淨瀝乾。2、鍋中水燒開，放一點鹽、一點油，放入苦瓜，大概2-3分鐘後，......

木瓜怎麼吃豐胸?我們都知道木瓜有豐胸的效果，也有很多人嘗試過，卻發現胸部根本沒變化。其實，這是你吃的方法不對，那麼，木瓜怎麼吃豐胸?木瓜豐胸的最佳吃法有哪些?怎麼吃木瓜才能豐胸呢?吃青木瓜一般來說，青木瓜的豐胸效果是......

苦瓜性寒，味苦，營養豐富，具有消熱解暑、養血益氣、補腎健脾、降低血糖等的功效。在炎炎夏日，做一道涼拌苦瓜，可以有效的增進食慾，去除火氣，平緩情緒。那麼，苦瓜怎麼涼拌纔好吃呢？苦瓜怎麼涼拌纔好吃：素拌苦瓜材料：苦瓜，鹽，油，雞精。......

清涼的夏天到了，西瓜是再好不過的解暑水果。當寶寶看到你拿着香甜可口的西瓜在啃的時候，小眼睛目不轉睛地看着你手裏紅紅的西瓜，還有你鼓得滿滿的腮幫子，一臉渴望的樣子，你是不是看到可憐巴巴流口水的他於心不忍，然後毫不猶......

刺角瓜也叫作火參果，在生活中並不是很常見，它營養價值高，味道清爽，是一種很利於健康的水果，那刺角瓜怎麼樣纔算成熟呢？下面就來具體看看吧。刺角瓜怎麼纔算成熟刺角瓜果皮完全變成金黃色纔算成熟。刺角瓜果實成熟後，果皮呈金......

有人說孕婦多吃西瓜有利於生產，也有人說孕婦吃西瓜可能導致早產，大相徑庭的說法讓不少準媽媽犯了難。那麼，孕婦究竟能不能吃西瓜呢？夏季，正是西瓜上市的季節。汁多色鮮、清涼解渴的西瓜，把很多準媽媽的饞蟲都勾了出來。有人......