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合理安排新媽咪的哺乳期膳食
哺乳期的膳食調配應參考我國營養學會的建議推薦供給量,增加各種營養素的供給量,尤其是蛋白質、鈣、鋅、鐵、碘和B族維生素,並要注意各營養素之間的合適比例。合理安排哺乳期膳食哺乳期的營養非常重要,母親要逐步補充由於......
2023-09-27
冬季——媽媽如何爲寶寶合理安排飲食
冬天,該給孩子吃什麼?“小胖子”和“小豆芽”怎樣調理身體?做幾款精美可口的飯菜,和孩子一起享受溫暖的冬日。冬天,該給孩子吃什麼?“小胖子”和“小豆芽”怎樣調理身體?做幾款精美可口的飯菜,和孩子一起享受溫暖的冬日。1......
2023-07-22
怎樣合理安排孩子膳食?
許多學齡兒童不喜歡吃蔬菜,針對這種情況,家長應從教育着手,使孩子明白吃可補充各種維生素及礦物質,對其健康非常有利,女孩子可開導多吃蔬菜,面色紅、皮膚好,顯得漂亮;對男孩子可講明不挑食、不偏食對能長高。總之,膳食要均衡,要......
2023-03-12
給寶寶合理安排一日三餐
11-12個月的寶寶能吃哪些食物?一天的食譜應該如何安排?製作的方法又有哪些呢?11-12個月的寶寶能吃哪些食物?一天的食譜應該如何安排?製作的方法又有哪些呢?11-12個月寶寶的飲食構成主食:母乳或配方奶輔食:1.米粥、米糊、饅頭......
2022-06-22
合理安排孩子一天的零食
面對市場上品種繁多、琳琅滿目的兒童食品,有些家長的做法是隻要孩子喜歡吃,不分時間、品種、多少以及孩子的消化、吸收能力,而一味滿足他們的要求;而另一些家長則認爲吃零食會影響孩子的生長髮育,所以不給孩子買零食吃。以......
2023-09-17
合理安排遊戲時間與場所
孩子除了上幼兒園之外,大部分時間是在家庭中度過的。吃飯、睡覺、遊戲,其中游戲是孩子在家中的主要活動。成人怎樣合理安排孩子在家中的遊戲時間和場所呢?孩子除了上幼兒園之外,大部分時間是在家庭中度過的。吃飯、睡覺、......
2023-06-12
孕期怎樣合理安排B超檢查
爲監測胎兒的生長髮育,降低畸形兒和有缺陷兒的出生率,孕期B超檢查是很必要的。孕期B超檢查是很必要的。但有不少孕婦對做B超檢查的安全性心存恐懼,且對怎樣合理B超檢查有很多疑問,那麼,孕期該做幾次B超檢查呢?首先,孕早期(特......
2023-07-12
胎教故事每晚睡前讀嗎
胎教故事每晚睡前讀嗎?睡前讀胎教故事是否是正確的胎教方法?晚上什麼時間最適合胎教呢?看看下面這篇文章具體瞭解下吧!胎教故事每晚睡前讀嗎胎教故事可以每晚睡前讀,但是建議在晚上8~9點之間讀最好。由於胎兒每天的睡眠......
2022-07-08
爸媽合理安排培養出聰明孩子
現在的孩子在成長過程中,不僅僅營養要跟得上,而且對於孩子的觀察能力,認知能力也要不斷的培養才能在以後的成長中,更加健康的成長。許多家長都希望自己的寶寶聰明伶俐,非常注重寶寶的智力發展。那麼,聰明寶寶有什麼表現呢?......
2022-06-29
給孩子合理安排吃肉
肉類的好處,是給我們提供優質的蛋白質,豐富的B族維生素,還有最容易吸收的鐵、鋅、銅等微量元素。偉偉的媽媽說:“我家孩子是個無肉不歡的孩子。男孩子嘛,要多吃肉才能長得壯壯的!”薇薇的媽媽卻說:“我家孩子好像天生不喜歡......
2023-06-12
準媽媽合理安排作息很重要
孕婦如果睡眠不足,可引起疲勞過度、食慾下降、營養不足、身體抵抗力下降、增加孕婦和胎兒感染的機會,造成多種疾病發生。孕婦如果睡眠不足,可引起疲勞過度、食慾下降、營養不足、身體抵抗力下降、增加孕婦和胎兒感染的機......
2023-03-18
合理安排小兒三餐的熱能
飲食和營養過度往往會破壞各種營養成分的適當比例。不僅於小兒健康發育無補,反而有害。因此,關鍵在於保證質量、合理搭配、平衡膳食。成人還要注意從小培養孩子良好的飲食習慣,不能嬌慣放縱小兒。否則,養成挑食、偏食、厭......
2023-03-14
合理安排飲食, 改善備孕期貧血
如果有女性想做媽媽了,平時若有眩暈或者在站起來有發暈、頭痛、呼吸困難等情況,在懷孕前一定要檢查有無貧血,如果確診患有貧血,一定要查明原因以及貧血程度。除了正確治療外,合理安排飲食,多攝入含鐵豐富的物質,能有效改善孕......
2022-04-10
合理安排寶寶的暑期生活
暑假已經來臨,寶寶從幼兒園的集體生活回到了家庭,平時大多數的父母都把孩子託付給家中老人照管。“隔代親”使這些老人過分溺愛孩子,把寶寶在幼兒園養成的自己事情自己做的好習慣丟到了一邊;暑假期間,父母帶着孩子走親串......
2023-04-09
夏天寶寶不愛吃飯有原因,合理安排飲食最關鍵!
夏天到了,隨着溫度的步步高昇,寶寶出現了明顯的食慾下降,餵飯變得很困難,怎麼辦呢?這時候強喂、威逼利誘、軟硬兼施基本都是沒啥用的,想讓寶寶多吃點唯一的正解就是,在充分理解寶寶的基礎上調整飲食結構,慢慢改善消化能力,調動......
2022-06-22
孕晚期合理安排飲食
孕晚期,如果孕媽咪營養攝入不合理,或者是攝入過多,就會使胎兒長得太大,出生時造成難產。所以,這時的孕媽飲食要以量少、豐富、多樣爲主。從第8個月開始,胎寶寶的身體長得特別快,胎寶寶的體重通常主要是在這個時期增加的。主......
2023-09-30
如何合理安排兒童營養攝入 兒童日常飲食安排怎麼做好
孩子從呱呱墜地開始就拼命吸收養分,只有這樣才能夠慢慢成長髮育,一天一天長大長高。毫無疑問日常膳食營養的補充,對於每一個孩子來說都是至關重要的,如果兒童營養攝入不足,容易引起營養不良的問題,對他們的生長髮育都有極大......
2023-04-17
怎樣教孩子合理安排零花錢
家長給孩子零花錢不一定就會養成孩子大手腳花錢的壞習慣,也可以教孩子用零花錢學會理財。那麼,家長應該怎樣教孩子合理安排零花錢呢?一起來看看吧!家長給孩子零花錢不一定就會養成孩子大手腳花錢的壞習慣,也可以教孩子用零......
2022-04-07
準媽媽備孕前須合理安排生活
未準媽媽備孕前須合理安排生活,在孕前,不只是女性需要注意衣食住行。從1歲開始至滿3歲稱爲幼兒期,這一時期是兒童智力的發展非常迅速的時期,是孩子的特殊才能開始表現的時期,也是個性、品質開始形成的時期。幼兒期個性的形......
2023-03-11
怎樣合理安排孩子的零花錢 小孩子的零花錢該怎麼安排
小孩子由於不具備金錢觀,所以對於父母的零花錢可能不能合理的安排,那麼怎麼引起孩子合理的安排零花錢呢?收——定時定量、取之有道隨意的、不固定的想給孩子多少零花錢就給多少是不合適的,尤其幼小孩子,從一開始,在固定時......
2022-04-19
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