孩子的成長過程中，每日所需鋅約5-10毫克，缺鋅會造成孩子生長髮育遲緩、智力發育差等不良現象。那麼寶寶補鋅吃什麼好呢？核桃是補鋅的聖品，既能給寶寶補鋅，又能健腦，有效促進寶寶腦力發育。核桃補鋅健腦讓寶寶更聰明孩子的成......

無論是八九個月的嬰兒，還是三．四歲的兒童，只要有機會坐下來，就會不自覺的脫掉鞋子，光着腳丫子玩耍，這是孩子天生的“嗜好”，可父母卻不讓，理由很多：不衛生、怕孩子踩到尖銳的東西、怕孩子的腳受冷而生病……孩子赤腳玩耍不僅是......

選擇兒童能用的小剪子，教會孩子正確的使用方法，而孩子在使用剪子的過程中，不斷提高其技能，能促進大腦發育和神經系統控制能力，變得手巧心靈。第一步，教會手拿剪子的方法。讓寶寶把剪子拿好後，使剪子的上下刀刃和水平面垂直，用......

怎樣給兒童健腦？飲食上要多吃易於消化又富於營養的食物，保證足夠的蛋白質，輔助地吃一些富含維生素B、維生素C的食物，以及富含膽鹼的食物如杏、香蕉、魚等。1、深色綠葉菜蛋白質食物的新陳代謝會產生一種名爲類半胱氨酸的......

想讓孩子更聰明，那就給他吃這些食物吧.這些健腦食譜有助於增強孩子的記憶力和注意力，讓孩子們在學習生活中表現得更出色！1.鮭魚鮭魚肉含有高蛋白質及對神經系統具備保護作用的歐米伽—3脂肪酸，但脂肪含量卻較低，含有E......

腦是人類中樞神經系統的重要部分，大腦爲神經系統最高級部分，包括端腦、間腦、中腦、腦橋和延髓。大腦對於人體健康的重要性自是不必贅言。我們經常說一個人有沒有智慧，有沒有靈氣，其實很大一部分就跟大腦有關。只有大腦得......

當寶寶把什麼東西都往嘴裏塞、不斷流口水的時候就說明寶寶要長牙啦！這時寶寶會覺得牙齒癢癢的，如果不咬點什麼肯定會煩躁不安。牙膠、磨牙棒顯然寶寶這個時期最好的朋友，但硅膠塑料在咬一咬的過程中，難免會吞下碎片，有時甚......

堅果營養多，大部份的堅果準媽媽食用能夠起到增強體質，預防疾病的作用。很多堅果對胎寶寶還有益智健體的工作，但是哪些堅果適合準媽咪食用？每天該吃多少是不是有講究呢？堅果多是種子類食品，由於有着孕育植物下一代的功能，富含......

運動不僅能鍛鍊身體，而且能鍛鍊大腦。與成人相比，兒童運動健腦的收益更大。奧妙在於孩子的大腦正處於發育狀態，運動發揮的作用能得到更大的回報。運動最健腦運動醫學專家的解釋是：運動能使大腦處於最初的啓動或放鬆狀態，人......

現在，美國流行一句話：喜歡彈跳運動的孩子，不但發育良好，身體健康，而且智力也會得到提升。運動醫學專家的解釋是：運動能使大腦處於最初的啓動或放鬆狀態，人的想像力會從多種思維的束縛中解脫出來，變得更加敏捷，因而更富於創造力......

堅果中分別含有蛋白質36．0％、脂肪58．8％、碳水化合物72．6％，還含有維生素（維生素B、E等）、微量元素（磷、鈣、鋅、鐵）、膳食纖維等。堅果中分別含有蛋白質36.0%、脂肪58.8%、碳水化合物72.6%，還含有維生素(維生素B、E等)、微量元素(......

每個爸爸媽媽都希望自己的孩子越聰明越好，下面這幾種健腦食物有助於孩子的大腦發育，日常不妨給孩子多吃。每個爸爸媽媽都希望自己的孩子越聰明越好。寶寶的大腦發育，除了先天因素外，後天因素也很重要，在寶寶的大腦發育關鍵......

這個老一輩就流傳下來的“孕傻”，準媽媽們該如何接招呢。相信不少孕媽媽也聽說過一孕傻三年吧,那麼準媽媽該怎樣預防孕傻呢?一、多吃健腦食物從懷孕開始，除了要學會放鬆心態以外，還要自己照顧好飲食起居。比如，可以在飲食......

我們都知道運動好，熬夜不好，但還是有很多人堅持熬夜不運動，咱的這個習慣得改，更得讓孩子愛上運動，因爲運動的好處實在是太大了。學生時代，我就特別羨慕我們班那些籃球隊的男生，球打的好，長得陽光帥氣，成績還不差，簡直就是天之驕......

如何促進寶寶智力發育應該是多有家長都非常想知道的，其實，合理的選擇零食對於寶寶智力的發育來說是很有幫助的，可能很多家長都會說了，零食能促進寶寶智力發育，怎麼可能呢？如何促進寶寶智力發育應該是多有家長都非常想知道的......

孩子精神萎靡可以常食些健脾養胃，安神益智的食物(如蜂蜜、蘋果、核桃等)，反應遲鈍，語言含糊的可以給孩子遲些益腎助陽、活血補腦的食品(如山楂、動物肝臟、動物血、動物大腦等)。只有這樣，孩子食用了健腦食品，才能收到良好......

大腦發育需要多種營養，其中蛋白質類營養最爲重要，在嬰幼兒期供給足夠的營養素，爲腦細胞的增加和功能的分化提供必需的物質，將對寶寶大腦發育和智力發展起到重要作用。大腦發育需要多種營養，其中蛋白質類營養最爲重要，在嬰幼......

核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，這些成分皆爲大腦組織細胞代謝的重要物質，能滋養腦細胞，增強腦功能。食譜原料核桃仁10克、粳米或糯米30克。製作方法先將米洗淨放入鍋內，加水後微火煮至半熟;再將炒......

兒童健腦食物的選擇原則是：補充必要結構脂肪，要葷素搭配，尤其要多吃鹼性食物（即含鈉、鉀、鈣、鎂等豐富的食物）。兒童健腦食品兒童健腦食物的選擇原則是：補充必要結構脂肪，要葷素搭配，尤其要多吃鹼性食物(即含鈉、鉀、鈣、鎂......

天氣越來越冷的秋冬季節，寶寶早晨起牀後，急需一碗溫乎乎的米糊來叫醒，但是如果單給寶寶吃白白的米糊，就會沒有什麼味道，營養也不夠豐富。天氣越來越冷的秋冬季節，寶寶早晨起牀後，急需一碗溫乎乎的米糊來叫醒，但是如果單給寶寶......