孕期保持適當的運動，對大齡的準媽媽來說絕對有益無害，不但能調節心態，更能讓身體進入更棒的孕育狀態。散步時間：早晨起牀後及晚飯後均可，但以清晨散步爲宜。一日之計在於晨，清晨空氣清新，空氣中含氧量高，有利於母親健康和胎兒......

李嘉欣的“孕事”催生了一個熱詞——“長胎不長肉”，育齡女士們都想掌握所謂的“長胎不長肉懷孕法”，怎樣才能做到這一點呢？孕期該如何合理控制體重呢？李嘉欣的“孕事”催生了一個熱詞——“長胎不長肉”，育齡女士們都想掌......

很多女性懷孕後並沒有放棄工作。不過，對於整天坐辦公室的孕媽咪來說，每天不可能專門抽出時間去做運動，而運動對孕媽咪及日後分娩都很重要。那麼，怎樣一邊工作一邊還能保持運動呢？午餐後散步據愛美網在辦公室工作了一個上午......

很多人都知道有“產後抑鬱症”，但對“產前抑鬱症”及其嚴重性卻知之甚少。其實，產前抑鬱症處理不好的話，其危害性遠遠大於產後抑鬱症，嚴重者更會累及孕婦或胎兒的性命，諸如自殘、自殺等。“產前抑鬱症”危害嚴重女性從懷孕......

孕婦懷孕後要常洗澡婦女懷孕以後，由於體內發生了許多特殊的生理變化，如汗腺和皮脂腺分泌旺盛，表現爲容易出汗，汗液與頭部的油性分泌增多，如不經常洗頭、洗澡，皮膚及頭部的污垢可影響毛孔的排泄功能，易招致感染而發生癢腫或其......

爲了能平安地度過妊娠期，生個健康的小寶寶。孕婦在日常生活中必須注意：充分的睡眠和休息，適度的運動和勞動，均衡地攝取營養，生活規律，心情愉快等，另外，在飲食方面需特別注意。以下是孕婦在日常生活中九件不宜做的事情：一、不宜......

受孕前3個月，夫婦雙方都要加強營養。可根據自己家庭、季節等情況，有選擇地科學安排好一日三餐，飲食中要多吃一些含動物蛋白質、礦物質和維生素豐富的食品。經過這樣一段時間的健體養神，雙方體內儲存了充分的營養，身體健康，......

胎兒在0－3個月時，生長速度比較緩慢。根據醫學臨牀測驗：3個月的胎兒只有28克左右，但是在4個月後，胎兒的生長速度加快，每個月以成百上千克地增長。所以在前3個月，準媽媽不必過於緊張，在飲食方面只要比平時注意一點就可以了。4個......

每個人總是準備着多個面具，在不同的場合選擇戴上不同的面具。同樣的，孕媽媽的鞋櫃裏也要準備幾雙風格各異的鞋子，以適應各種不同的場合。鞋子，往往能體現一個人品味的高低，千萬不能泛泛而選。休閒風......

懷孕後的準媽媽可以多散步，這是一種很好的運動方式，不會帶來任何危險，而且能夠增加人的耐力，對分娩是很有好處的，不過，孕婦夏天散步也是有一些注意事項的哦。懷孕的注意事項有哪些？懷孕的注意事項有哪些？散步是一種很好的運動......

準媽媽的飲食規則裏有重要的一條：少食多餐。這就意味着你挑選的食物個個都要“精明強幹”。有什麼是吃了不會胖，又能滿足你的營養需求，最好孕期反應都能緩解的？準媽媽的飲食規則裏有重要的一條：少食多餐。這就意味着你挑選......

貧血會使孕媽媽發生妊高症的比率明顯增高。不過，如果較輕就不易被察覺，會造成長期慢性貧血，使胎寶寶的生長髮育受到影響，如宮內生長遲緩、足月時體重不夠2。5千克、出生後易發呼吸道及消化道感染。分娩時，貧血的孕媽媽常使......

專家指出，在懷孕早期，準媽媽們如果因爲孕吐反應不能正常飲食，可每天喝200ml牛奶。牛奶中所含的鈣足以滿足準媽媽對鈣的需求。缺鈣不僅影響準媽媽的健康，而且對寶寶有九種危害。孕期缺鈣對寶寶哪些危害？1.先天性佝僂病。表......

一邊懷孕，一邊工作已成爲大部分女性的選擇。一名健康的孕婦選擇一邊懷孕一邊工作，至少可以帶來以下好處。首先，減少孕婦獨自悶在家中產生的煩悶和擔憂情緒。如果忙碌會沖淡這種擔憂，尤其是當所有同事都表揚你“育兒知識儲......

如果孕婦的腹圍增長得過快時，則極有可能是在妊娠過程中出現了一些病理性的變化，這個時候，不管是孕婦還是家屬，都應該要警惕起來，最好儘快到醫院做個檢查，以免延誤了病情，造成了不可挽回的損失。張小姐沒來月經3個月了，自己驗......

孕育健康小生命的前提就是擁有健康的精子和卵子。我們也應該知道，孕前一些生活細節不容忽視，因爲它們關乎着胎寶寶的健康。切莫勾搭上毒奶瓶·牛！BB虎年討紅包穿衣指南·虎年瘋狂降!寶寶輔食推薦·虧本賣！明治送百元睡袋......

早就聽說女人懷孕的時候特別辛苦，情緒也容易波動，所以自從我榮升爲準爸爸之後，就特別留心老婆的情感起伏，希望她的孕期生活可以儘量舒適一些。畢竟生孩子可不是老婆一個人的事情，在整個孕期，除了生活方面的照顧之外，我更注重......

準備懷孕的夫妻們，要有放棄一些，才能得到一些這個觀念。從飲食上來說：放棄生吃水產品如生魚片、生蠔等(有殼類的水生物)，這些水產品中的細菌和有害微生物能導致流產或者死胎。同時，放棄鍾愛的火鍋、燒烤。因爲大多數的牛、......

產婦在坐月子期間很容易因爲出現情緒問題，主要的有這三種情緒：輕度產後情緒低落、產後抑鬱症以及產後癲狂症，因此產婦產後應好好護理。專家指出，產後習慣蹲式勞動(如洗尿布、洗菜等)，都可使腹壓增加，促使子宮脫垂。那麼，出現......

寒冷的冬季又來了，氣溫較低，室內外溫差較大，乾燥寒冷的天氣多少會讓準媽媽和腹中的小寶寶有些許不適，準媽媽的健康面臨考驗，那麼，準媽媽該如何加強自身保健，以保證自身的健康和腹中胎兒的順利生長髮育呢？寒冷的冬季又來了，氣溫......