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準媽孕早期的飲食安排
孕婦在孕早期常會出現一些生理反應,如噁心、嘔吐、食慾不振、偏食等,嚴重者甚至引起各種營養素的缺乏,所以要在5個方面安排飲食:1.選擇促進食慾的食物。如番茄、黃瓜、辣椒、鮮香菇、新鮮平菇、新鮮山楂果、蘋果等,它們色......
2023-04-22
準媽如何爲肚子裏胎寶防輻射
孕期防輻射是否危言聳聽?究竟它的危害有多大呢?準媽媽們心中懷着無數疑問,將信將疑。爲了給準媽媽們一個踏實,我們請教了相關專家,幫助準媽媽們更理智地對待“輻射”。許多準媽媽們如臨大敵全副武裝,防輻射孕婦裝、電腦防輻......
2023-08-01
準媽啥時候穿孕婦裝比較科學呢?
孕婦什麼時候開始穿孕婦裝比較合適呢?相信很多人都沒有一個準確的答案。專家介紹說,這要因人而異,有的人會早些,有的人會晚些。那麼孕婦什麼時候應當穿孕婦裝比較科學呢?孕婦什麼時候應當穿孕婦裝孕婦懷孕3個月以後,腹內的......
2023-10-01
孕期準媽不容易,這些疼痛說來就來了,你是這樣嗎?
十月懷胎不是一件容易的事,期間媽媽們要經歷各種磨難,身上各種痛、各種不舒服。凡是生過頭胎的媽媽,絕大多數人都不想再嘗試去生個二胎。十月懷胎不是一件容易的事,期間媽媽們要經歷各種磨難,身上各種痛、各種不舒服。凡是......
2022-07-07
短途旅行 準媽另類胎教
從知道懷孕那天起,準媽媽們的各種胎教辦法就開始派上用場了,不過,擔心肚子裏的寶寶有個什麼閃失,準媽媽們還是非常小心,大多采取些安靜的胎教辦法……準媽媽假日音樂百分百對於上班的孕媽咪來說,長假能有一個禮拜的時間可以......
2023-03-21
拒絕肥胖寶寶準媽的孕期飲食
據瞭解,父母親胖的孩子80%都比較胖,單親肥胖的孩子也有可能肥胖。建議較胖的孕媽媽定期做產前檢查,聽從醫生的飲食指導合理膳食,避免寶寶陷入肥胖行列。據瞭解,父母親胖的孩子80%都比較胖,單親肥胖的孩子也有可能肥胖。建議......
2023-03-16
準媽加油!聽聽我的生產經歷
2006年11月20日凌晨四點我在睡夢中朦朧的感覺到有很多分泌物在外溢,趕緊起來上廁所發現果真如此,便立即叫醒了正在熟睡中的老公和媽媽。當時我是一點也不緊張,因爲只是看到有分泌物流出,沒有血絲也不痛。媽媽說這就是破水......
2023-03-22
準媽孕晚期的“行走坐立”
準媽媽進入孕晚期,體型改變非常大,胎兒的重量也導致了準媽媽脊椎變形,彎腰站立都需要調整方法。該怎麼做呢?跟小編一起來看看吧。準媽媽進入孕晚期,體型改變非常大,胎兒的重量也導致了準媽媽脊椎變形,彎腰站立都需要調整方法......
2023-05-28
4種風格孕婦鞋 準媽個性選擇
每個人總是準備着多個面具,在不同的場合選擇戴上不同的面具。同樣的,孕媽媽的鞋櫃裏也要準備幾雙風格各異的鞋子,以適應各種不同的場合。鞋子,往往能體現一個人品味的高低,千萬不能泛泛而選。休閒風......
2023-07-29
準媽的“心理健康體操”
心理、情緒對孕期中的孕媽咪和胎兒非常重要,因此,孕媽咪要學會怎樣調節。這裏介紹一套專家們設計的“心理體操”。第一節:佈置一個溫馨的環境。在房間的佈置上,你有必要做一些小小的調整。如果你們家以前是一個典型的兩人......
2023-08-02
寶寶駕到準媽勿忘準備待產包
經歷了艱辛的孕程,終於要見到寶寶了,準媽媽的心中一定充滿了期待。這時一件重要的事情就是——待產包。現在我們一同瞭解。經歷了艱辛的孕程,終於要見到寶寶了,準媽媽的心中一定充滿了期待。這時一件重要的事情就是——待......
2023-07-29
好胎教 從準媽的撫摩開始
隨着胎兒各種感覺的開始,胎教也便開始了,但是,初次做爸爸媽媽的人,往往有些疑惑,胎教要從哪裏開始呢?輕柔的撫摩,是父母與胎兒最早的觸覺交流。他們可以通過手感受孩子的胎動,寶寶也可以通過溫柔的愛撫感受到父母的愛。胎教就......
2023-03-29
想優生?準媽該拒絕菸草!
準媽媽的主動吸菸和被動吸菸的危害都是極大的,有的年輕女性說:懷孕時,我就不吸菸了。殊不知,吸菸的影響是遠期的,有多年吸菸史的女性即便短期內不吸菸,但其體內已潛伏下了“危險分子”,煙霧通過鼻腔進入肺裏。1、要選擇正規......
2023-06-25
準媽孕期健康生活2個提示
奇妙的280天,無論身體或是心情,都會經歷各種前所未有的變化。身爲準媽媽的你除了注意營養健康外,還需要留心以下這些細小環節,並且耐心應對,才能讓自己擁有更加健康快樂的孕期時光。運動鍛鍊衆所周知,孕期的適當運動對準媽......
2023-03-11
準媽補蛋白質吃蝦好還是吃魚好?
魚和蝦都富含蛋白質,孕婦補充蛋白質吃蝦好還是吃魚好?魚和蝦都富含蛋白質,對孕期的女性和胎寶寶來說,魚蝦是不可多得的美食,部分專業人士建議準媽媽們在有條件的情況下多吃蝦,因爲蝦的營養成分似乎更有益於寶寶的健康發育和......
2023-06-11
孕期腹圍過大 準媽要留心
如果孕婦的腹圍增長得過快時,則極有可能是在妊娠過程中出現了一些病理性的變化,這個時候,不管是孕婦還是家屬,都應該要警惕起來,最好儘快到醫院做個檢查,以免延誤了病情,造成了不可挽回的損失。張小姐沒來月經3個月了,自己驗......
2023-09-15
懷孕的注意事項 準媽夏天如何散步
懷孕後的準媽媽可以多散步,這是一種很好的運動方式,不會帶來任何危險,而且能夠增加人的耐力,對分娩是很有好處的,不過,孕婦夏天散步也是有一些注意事項的哦。懷孕的注意事項有哪些?懷孕的注意事項有哪些?散步是一種很好的運動......
2023-04-15
糯米甜酒,孕期準媽不能喝!
在我國南方許多地方,都有給孕婦吃糯米甜酒的習慣,並錯誤地認爲,糯米甜酒是“補母體,壯胎兒”之物。浙江大學醫學院附屬婦產科醫院產一科主任楊小福指出,這種說法是沒有科學根據的,相反,還會造成胎兒畸形。她指出,糯米甜酒和一......
2023-03-16
80後準媽小心過分依賴產檢
如今生育的主力軍都是“80後”孕婦,她們中的不少人將產檢作爲隨時監控胎兒的手段,呈現出過度緊張的產前焦慮。懷孕兩個月B超做三次28歲的李玉懷孕兩個多月,B超檢查卻已經做了三次:第一次是擔心胚胎不在子宮裏,第二次是想知......
2023-06-18
準媽飲食不健康 孩子將來表現不好
最新一項新研究顯示,孕期飲食可能會影響孩子以後的行爲。那些孕期飲食不健康的準媽媽,將更容易生出有行爲問題的孩子。據英國每日郵報報道,孕期飲食可能會影響孩子以後的行爲。最新一項新研究顯示,那些孕期飲食不健康的準......
2023-07-09
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