失眠是困擾很多人的問題，躺在牀上翻來覆去睡不着十分的難受，那失眠吃什麼好呢？下面就來具體看看吧。色氨酸色氨酸是22個標準胺基酸之一，是血清素(5-羥色胺)的前體(血清素是重要的神經傳遞物質)，色氨酸可以促使腦神經細胞分......

天亮了背後的故事講的是1999年10月3日，在貴州麻嶺風景區，正在運行的纜車突然墜毀，36名乘客中有14位不幸遇難。而就在悲劇發生時，一對年輕的夫婦，用雙手托起了自己兩歲半的兒子。結果，兒子得救了，這一對父母卻失去了生命。天......

對於準媽媽而言，良好的睡眠質量非常重要。醫生建議孕婦每天晚上10點前就寢，睡足8～9個小時。尤其是晚上11點到次日凌晨4點這段時間內，一定要保證最佳的睡眠質量。養成有規律的睡眠習慣，晚上在同一時間睡眠，早晨在同一時間起......

對於準媽媽而言，良好的睡眠質量非常重要。醫生建議孕婦每天晚上10點前就寢，睡足8～9個小時。尤其是晚上11點到次日凌晨4點這段時間內，一定要保證最佳的睡眠質量。對於準媽媽而言，良好的睡眠質量非常重要。醫生建議孕婦每天......

對於準媽媽而言，良好的睡眠質量非常重要。醫生建議孕婦每天晚上10點前就寢，睡足8～9個小時。尤其是晚上11點到次日凌晨4點這段時間內，一定要保證最佳的睡眠質量。養成有規律的睡眠習慣，晚上在同一時間睡眠，早晨在同一時間起......

新生兒平均2~3小時需要餵養一次，這會導致媽媽睡眠被剝奪。因此，大部分的媽媽都期望自己的寶寶可以快點一覺到天亮，不過通常需要到4個月之後。你會發現寶寶體重增加、食量增加，夜間哺乳的刺激也減少。新生兒平均2~3小時需......

每隔2個小時就得起來給小寶寶喂一次奶，剛迷迷糊糊地想睡着，孩子的哭聲又響起來了。怎樣才能讓小寶貝安安靜靜地睡上一整晚呢？教給你一些訣竅……每隔2個小時就得起來給小寶寶喂一次奶，剛迷迷糊糊地想睡着，孩子的哭聲又響起......

當媽的人都懂，生孩子後第一年太煎熬了，其中最令人難忍的是睡眠問題：寶寶夜醒頻繁、睡不安穩，導致媽媽們也不能睡好。當媽的人都懂，生孩子後第一年太煎熬了，其中最令人難忍的是睡眠問題：寶寶夜醒頻繁、睡不安穩，導致媽媽們也不......

睡眠時間沒有達標，會影響生長髮育嗎？一定要讓寶寶睡午覺嗎？他爲什麼一定要開着燈睡覺？半夜裏，他總喜歡爬到大牀上來該怎麼辦？作爲父母，你可能正被小寶貝各種各樣的睡眠問題困擾着，而有關寶寶睡眠的各種各樣的說法也讓你越來越......

當媽的人都懂，生孩子後第一年太煎熬了，其中最令人難忍的是睡眠問題：寶寶夜醒頻繁、睡不安穩，導致媽媽們也不能睡好。當媽的人都懂，生孩子後第一年太煎熬了，其中最令人難忍的是睡眠問題：寶寶夜醒頻繁、睡不安穩，導致媽媽們也不......

陣痛可以等天亮去醫院嗎產婦已經陣痛了是否可等到天亮再去醫院待產應分情況而定。1、若產婦是經產婦，又或者初產婦但陣痛已經到了5~6分鐘就宮縮一次的情況時，應立即去醫院，不能拖到天亮，以免出現胎兒出生在醫院外。2、如......

不要問我，當媽後爲什麼記憶力下降了？不要問我，當媽後反應反應爲什麼變遲鈍？不要問我，當媽之後爲什麼看起來老了10歲原標題：孩子不睡，爸媽崩潰！到底怎麼做才能讓孩子按時睡，一覺睡到天亮？不要問我，當媽後爲什麼記憶力下降了？不要問......

寶寶睡眠質量佳，不僅可以促進生長髮育，對爸爸媽媽來說，照顧寶寶也會相對輕鬆，本期我們爲您介紹6個助眠小技巧，讓您的寶寶越睡越安穩，一覺到天亮。社會環境的改變，現代社會已不像過去農村社會那樣的日出而做日落而息，寶寶在日......

肚子裏孕育着生命的準媽媽們，負擔重、消耗大、易疲勞，更需充分睡眠以恢復體力，保持健康，保證胎兒的正常發育。小編現在就爲所有的準媽媽們準備了安全待產的睡眠法則，讓睡眠的困擾從此銷聲匿跡，讓神奇的生命健康、強壯的來臨......

夏天夜短，趕上一個晚上折騰不睡的孩子，真是熬成熊貓眼，頂着大眼袋了。我們特意按照不同年齡階段，找來一些一覺睡到大天亮的孩子，看看他們有什麼共同點，這些共同點就是孩子睡得香的原因。聽聽媽媽們又有什麼經驗，也許就能幫到......

懷孕時期，母親如果能睡得很熟，睡眠時腦部的腦下垂體會分泌出生長激素。這不是爲了幫助母親成長，而是爲了胎兒成長而分泌的，是胎兒成長不可或缺的物質。此外，這種激素具有幫助母親迅速消除身心疲勞的效果。許多母親懷孕前常......

睡眠問題一直是大家最爲關注的問題，有媽媽說，自從當媽後，從此睡眠是路人！媽媽睡不好的原因大部分是因爲寶寶，所以，做媽媽的想要擁有好的睡眠，首先還是要讓寶寶睡得好！睡眠問題一直是大家最爲關注的問題，有媽媽說，自從當媽後，從此......

這篇文章也許會挑戰中國媽媽的育兒觀念，文章主張讓寶寶從小一覺到天亮，不必半夜餵奶，這對新生的小寶寶究竟合適嗎?會不會影響寶寶的生長髮育?小編存在諸多疑問，不知道您觀後管如何呢?嬰兒真的可以學會一覺到天亮嗎?當然可......

英國研究人員在調查了英國600名健康的新生兒後發現：出生第一週裏“24小時內餵食多於11次”的嬰兒，英國研究人員在調查了英國600名健康的新生兒後發現：出生第一週裏“24小時內餵食多於11次”的嬰兒，3個月後夜間睡眠出現紊......

童童現在6個月了，進入夏季之後，失眠一直都不太好，入睡比較困難，哭鬧不安，睡着了也容易醒，踢被子，後半夜常常滾來滾去的。這可是把媽媽也折騰的不輕，黑眼袋嚴重，沒精打采的。現在呢傳授給媽媽一些小技巧，希望對寶寶們的入睡有用，......