很多生完孩子的新媽媽，不僅臉色蠟黃暗沉，還有麒麟臂、水桶腰、游泳圈、大象腿，看着鏡子裏的自己，真是欲哭無淚。難道生個孩子，這些都是隨之而來的“附贈品”，每個孕媽都逃不過？很多生完孩子的新媽媽，不僅臉色蠟黃暗沉，還有麒麟......

很多孕媽咪都很羨慕明星們是怎麼做到懷孕期間只長胎兒而不長肉的，生完孩子之後迅速恢復身材，你也想要知道祕訣嗎？很多孕媽咪都很羨慕明星們是怎麼做到懷孕期間只長胎兒而不長肉的，生完孩子之後迅速恢復身材，你也想要知道祕......

孕婦的飲食是非常需要注意的，湯是很多時候的營養品。那麼，今天就讓我們一起來了解一下孕婦喝什麼湯長胎不長肉？孕婦喝什麼湯長胎不長肉孕婦喝豆腐香菇湯、大豆排骨湯長胎不長肉。豆腐香菇湯有豐富的蛋白質，蘑菇的熱量很低......

懷孕了以後，女性的體重會飆升，但是長多少肉才合適呢？如何才能只長胎不長肉呢？孕期體重增長過快？只長胎不長肉的祕訣在這裏！懷孕了以後，女性的體重會飆升，但是長多少肉才合適呢？如何才能只長胎不長肉呢？孕期體重增長過快？只長胎不......

老人常說“多吃葡萄生下來的寶寶眼睛大”然後好多人就會瘋狂的多吃葡萄，其實水果能減少就減少，你說我減不掉，就愛吃水果，那可以少吃，放到中午之前吃，水果裏需要的營養成分，你從蔬菜裏同樣可以獲取，同時蔬菜還沒有那麼…原標題......

經過“明”研究發現，中國目前43%的孕婦孕期增重超過推薦值。樹立正確的體重管理觀念，變得迫在眉睫。我們必須在孕期有意識地控制自己的體重，在保持營養均衡的前提下，適量地增重或減肥。孕期如何進行正確地運動經過“明”......

懷孕以後準媽媽們都擔心自己的身材走樣，那麼如何才能讓肉長到胎兒身上？孕婦太胖不僅坑自己更害娃！學會2招長胎不長肉！懷孕以後準媽媽們都擔心自己的身材走樣，那麼如何才能讓肉長到胎兒身上？孕婦太胖不僅坑自己更害娃！學會2招......

豆腐香菇湯食材：鮮香菇250克、豆腐500克、瘦肉300克、黃豆芽50克、生薑3片、鹽適量。做法：1、豬肉洗淨切片，豆腐切方塊，豆芽洗淨，香菇洗淨對切開。2、鍋中放入適量清水，將所有材料放入，大火煮10分鐘後轉中火煮10分鐘，煮至豬肉......

孕期長胎不長肉食譜：蓮子瑤柱瘦肉湯材料：蓮子20克、瑤柱10克、豬瘦肉60克、水適量、鹽少許。做法：1、瑤柱洗淨，加水浸泡至軟，撕碎備用。蓮子洗淨，浸泡半小時。豬肉洗淨，切件。2、將所有材料倒入砂煲中，倒入清水。設定爲煲湯，啓......

孕婦在懷孕期間對於自己的體重和胎兒的發育都是非誠重視，所以在懷孕期間如何做到長胎不長肉也是很多孕媽之間討論離不開的話題。孕婦在懷孕期間對於自己的體重和胎兒的發育都是非誠重視，所以在懷孕期間如何做到長胎不長......

長胎不長肉的食物有哪些？懷孕後一方面想自己不要長太胖，一方面又希望孩子能好好長。那有沒有長胎不長肉的食物呢？原標題：孕期常吃這幾樣，能“長胎不長肉”！想跟女明星一樣，懷孕後“長胎不長肉”，生完後能快速恢復原先身材嘛？祕......

整個孕期增加的體重包括胎兒的體重、羊水、胎盤的重要、以及孕婦脂肪的增重、血液量的增加。一般來說，孕期增加20-30斤都是正常範圍，體重增加過多或過少都不好，控制體重的關鍵在於合理飲食。吃多了害怕自己長一身肉，吃少......

孕早期由於早孕反應帶來的噁心、嘔吐、食慾不佳，因此，此階段對飲食的需求沒有什麼要特別注意的，除了有害的食物，以能進食爲首要原則，同時兼顧媽媽的口味。建議：1、以自己喜好爲前提，讓美味和舒適成爲決定因素，在健康飲食的範......

孕期該如何合理控制體重呢?“長胎不長肉”“皮薄餡大”纔是女士懷孕的自然狀態。只不過現代孕婦太嬌貴，多吃少動造成脂肪堆積過多，體重增加過大，反而有弊無利。孕期該如何合理控制體重呢?“長胎不長肉”“皮薄餡大”纔是......

淮山土雞湯食材：農家土雞1只,山藥1梗,枸杞一小把，蔥姜、鹽適量，料酒適量做法：1、雞宰殺後，清理乾淨腹腔，剁成小塊，蔥姜洗淨，薑切片，蔥打成蔥結。2、切好的雞塊放入鍋中，加入足量冷水，燒開，撇去浮沫。3、加入一湯匙料酒，放入薑片蔥......

據媒體報道，李嘉欣的產後速瘦祕方：燉雞肉、魚湯、西蘭花、牛肉以及車釐子。這使李美人在產後80小時便瘦到不足45公斤。據說李美人懷孕期間也有營養餐單，“肥胎不肥人”，只有明星才能做到嗎？錯，產科營養專家表示，只要嚴格按照......

吃什麼長胎不長肉：麥片爲了讓自己有一個充滿活力的早晨，趕快把早餐的燒餅、油條換成麥片粥吧!麥片不僅可以讓你保持一上午都精力充沛，而且還能降低體內膽固醇的水平。不要選擇那些口味香甜、精加工過的麥片，最好是天然的，......

孕期怎樣吃長胎不長肉？孕期飲食的基本原則是：多樣化，適量均衡，同時注意食品安全。在每天的飲食中，應該包括這五大類食物：穀物、水果、蔬菜、乳製品、肉類或其他蛋白質豐富食物。1、平衡膳食結構：孕期應注意平衡膳食，因爲任何......

吃什麼長胎不長肉？有不少準媽媽懷孕期間長了幾十斤肉，然而胎兒還偏輕，也有不少人，整個孕期也沒見胖，但是肚子裏的寶寶卻很結實的，那麼，孕期怎麼吃才能長胎不長肉呢？吃什麼長胎不長肉：麥片爲了讓自己有一個充滿活力的早晨，趕快把......

不少女性擔心懷孕後發胖致身材走樣，其實，只要在孕期注意飲食搭配，孕婦亦可風姿綽約、婀娜多姿。美麗的準媽媽們，這期的孕期長胎不長肉食譜就是爲你們量身打造的孕期營養食譜，一起來看看吧！孕期長胎不長肉食譜：蓮子瑤柱瘦肉湯......