懷孕是每個女孩成爲媽媽必須經歷的階段，這個階段媽媽們可能會會經歷很多痛苦不適，尤其是像孕期出現貧血、缺鈣等更是非常常見的，這樣的情況下注意補血補鈣是很重要的。懷孕是每個女孩成爲媽媽必須經歷的階段，這個階段媽媽......

許多專家反映，在當今社會“補鈣熱”的背後有很多誤區，而盲目補鈣及過量補鈣會使人們出現不良反應，主要症狀表現爲厭食、噁心、便祕、消化不良等，同時兒童補鈣過量還會影響到大腦發育以及生長髮育。隨着大家對健康的越來越......

鈣質對身體健康有着非常重要的作用，很多的老年人因爲缺鈣而引起了很多的疾病，其實並不是只有老年人會這樣，孩子也在不斷的成長，而在成長的過程中也是需要鈣質補充的，所以說寶寶也是需要補鈣的，但必須要正確補鈣才行，那麼新生......

廣大家長熱衷於給孩子補鈣，主要是爲了預防孩子因維生素D缺乏，發育遲緩，骨骼鈣化不良，患上佝僂病。然而，短期內補鈣過多，無法吸收的鈣會通過尿液或糞便排出體外，孩子的腸胃負擔加重，可能會出現便祕、食慾不振等症狀。小敏和小......

懷孕期間準媽媽需要攝入大量的營養，來確保自己和腹中胎兒的營養足夠，而在孕期當中孕婦需要攝入大量的鈣質，才能夠滿足自己和胎兒的需求，因此在孕期當中一定要注意足量的補鈣。懷孕期間準媽媽需要攝入大量的營養，來確保自己......

鈣對孩子的生長髮育非常重要，因此補鈣是家長們都關心的話題。孩子到底需要多少鈣？不同年齡的寶寶該如何補鈣？寶寶每天到底需要多少鈣？我們常常說孩子需要補鈣，那麼你知道寶寶每天需要多少鈣嗎？根據《中國居民營養素參考攝入......

在嬰幼兒及兒童的生長髮育階段，鈣自然缺不了。1歲以內的寶寶，通過奶類可以獲得充足的鈣；1歲以後需要注意通過奶類、豆腐等含鈣豐富的食物補鈣，其中芝麻醬也是“補鈣能手”。芝麻醬含鈣豐富每100克芝麻醬含鈣1170毫克。也......

中國營養協會推薦，0－3歲的寶寶補鈣量應在300－600mg／日。寶寶該如何補鈣？春季氣溫逐漸升高，新陳代謝旺盛，人體血液循環加快，呼吸功能、消化功能都有明顯的加強，因此寶寶對各種營養素的需求也相應增加。尤其是處在發育高峯期的寶......

寶寶補鈣是需要根據寶寶的身體情況進行補充的，不同的寶寶補鈣方式也會有所不同，並沒有統一的補鈣方式，有些寶寶需要通過藥物等方式進行補鈣，而有些寶寶可以通過食物進行補鈣，例如含鈣豐富的食物或者藥物。一、食物：1、含鈣......

寶寶出生後，補鈣的時間一般在出生後14天左右，如果寶寶是足月兒，出生後14天就可以補充鈣劑。如果寶寶是早產兒，出生後14天需要補充鈣劑。通常對於足月兒，出生後14天左右，如果寶寶沒有出現缺鈣的症狀，比如不易激惹、睡眠好、體......

很多人都知道喝牛奶能補鈣，那麼除了喝牛奶，還有哪些食物也能補鈣呢？補鈣對寶寶的生長髮育非常重要，很多人都知道喝牛奶能補鈣，那麼除了喝牛奶，還有哪些食物也能補鈣呢？1.綠色蔬菜有研究表明，綠色蔬菜也是補鈣好手，羽衣甘藍、菠......

孕期補鈣對寶寶發育和媽媽健康都非常重要，孕前該如何補鈣？鈣是我們人體最不可缺的營養成分之一，它是助長我們骨骼成長髮育的重要元素。普通人都不能缺鈣更何況是孕婦，對於孕婦來說鈣很重要，那麼孕期該如何補鈣？孕期爲什麼要......

鈣質是我們身體所需要的一個重要的微量元素，如果身體裏面缺少了鈣質的話，就會使身體健康受到很嚴重的影響，所以說大家要注意做好鈣質的補充，尤其是對於年齡偏大的中老年人來講，當然孕婦也是一個特殊的人羣對象，那麼孕婦需要......

孩子長高是很多家長都關心的問題，想讓孩子長高家長應該怎樣做？專家表示，孩子長高要把握3個黃金期。孩子身高沒有回頭路走，一旦錯過身高干預的最佳時機，那麼影響的是孩子一輩子的事情，所以現在家長都很關注孩子的長高問題。......

人的一生當中，有40％的骨本是在兒童及青少年時期獲得，因此在兒童及青少年時期適當的鈣質攝取與吸收，有助於健康骨骼的成長以達到標準骨骼質量，也有助於減少日後的骨質疏鬆。正常年輕人的體內約含有1100公克的鈣，其中有99％是貯......

所謂“一人吃，兩人補”，營養補充可是媽咪懷孕期間的大工程，特別是不可缺少的鈣。那麼孕媽咪應該怎樣合理補鈣呢？新潮孕媽的8個補鈣新概念，小編即將爲您一一道來，你可一定要知道哦！概念1：從孕期3個月就要補鈣不少孕媽咪在懷孕......

我國膳食構成主要是以含鈣成分低的穀類食物爲主，同時蔬菜供應量較大，植酸、草酸及植物纖維等攝入量相應較多，影響鈣在腸道內的吸收。造成鈣攝入量不足。因此，對幼兒補鈣而言，更重要的是調整飲食結構，注意飲食多樣化，多食含鈣......

牛奶是人們生活中不可缺少的食物。它物美價廉，食用簡單，但若“煮開就喝”，就會犯一些“想當然”的錯誤，使牛奶的營養價值大大降低。 聽了上面這10大錯誤方法，那究竟怎麼樣喝牛奶呢?下來告訴你：喝牛奶的時間對人體消化吸收有......

鈣，是寶寶長身體必不可缺的元素；補鈣，就成爲了父母的頭等大事之一了。相信不少父母都有了解到，補鈣要注意的事項很多。那具體又有哪些呢？下面小編帶大家看看，給小兒補鈣必須遵守的原則。原則一、維生素D和嬰兒鈣片分開吃真......

爲了滿足胎兒生長髮育的需要，準媽媽在孕期要注意補充一些微量元素，孕期該補充哪些微量元素？每天應該補多少？爲了滿足胎兒生長髮育的需要，準媽媽在孕期一定要攝入足夠的微量元素。那麼準媽媽每天應該補充哪些微量元素呢？鈣鈣......