所謂產後抑鬱是指女性經歷生產後，在坐月子期間出現比較明顯且典型的抑鬱症狀，比如情緒差，精神狀態差等，一系列綜合徵使女性產後恢復有所影響。目前在臨牀產婦出現產後的病發率高達15－30％左右，比較典型的情況是在產後6周內發......

產後抑鬱症的中醫調理方法，一直都是很多家庭非常關注的問題，因爲產後抑鬱症出現在我們生活當中的機率很高，一度讓很多家庭感到非常緊張和焦慮。但值得注意的是產後抑鬱的問題，可以通過一系列的手段進行干預和防止，不過在生......

產後心理保健對新媽媽來說很關鍵，因爲有關數據統計表明，患產後憂鬱的新媽媽的概率在上升，因此，新媽媽們一定要做好相關的預防工作，在此，親親寶貝小編提醒新媽媽們，產後憂鬱的預防，自我調節纔是關鍵!那麼如何自我調節呢?請看下......

在孕期與丈夫一起向醫生諮詢，閱讀有關書刊或去孕婦學校學習，對產後抑鬱症多一些瞭解，做好心理準備，積極應對產後容易出現的不穩定情緒。產後憂鬱症是指產後出現一過性憂鬱狀態，表現爲情緒低落、食慾不振、頭昏、乏力、失眠......

產後抑鬱症是一種較普遍的心理疾病，有些新媽媽莫名的會留眼淚，情緒低落。這樣的情況是否得了抑鬱症呢?小編來告訴新媽媽產後抑鬱的自測方法。產後抑鬱的表現與一般的抑鬱症有些不同，新媽媽不妨自我測試一下，近兩週內，你是......

抑鬱症的自我治療方法有哪些?抑鬱症患者的常見表現有心境低落、情緒的消沉、自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，有的身體還會發生木僵，或者出現幻覺，妄想等精神病性症狀，是很危險的一種精神性疾病。中、重度患者需要就醫治療，輕度患者......

如果女性能瞭解一些心理學知識和心理治療的技術就可以學以自用，及時調整和改善自己的情緒。焦點轉移：如果產後的確面臨嚴重的不愉快的生活事件，甚至問題棘手難以解決，不要讓精力總是粘滯在不良事件上。越想不愉快的事心情......

很多新媽咪在產後第一週都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣的情況，這時候您就要小心了，有可能您已經患上了產後心理疾病。很多新媽咪在產後第一週都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣的情況，這時候您就......

產後抑鬱症的護理方法大全新媽媽如果生完孩子後患上產後抑鬱症的話，對自身和寶寶的健康都很不利，還會影響家庭關係。產後抑鬱症如何護理呢?產後抑鬱症的護理方法有哪些呢?下面我們一起來看看。產後抑鬱症如何護理加強孕......

產後抑鬱怎麼自我調節一、要有意識的控制自己的情緒，尤其在沮喪、憤怒、焦慮等負面情緒出現時，最好想些高興的事情，或做能夠讓自己高興的事情轉移注意力。二、在照顧孩子時，可以尋求丈夫或家人的幫助，避免讓自己出現煩躁的......

產後抑鬱怎麼調節產後抑鬱首先肯定是要攻克產婦的那些負面心理問題，要解除心理因素。比如婚姻關係、婆媳關係緊張、想生男孩卻生女孩兒、既往有精神障礙史等，都要通過心理諮詢師進行情感支持，並且家人要指導產婦對情緒和......

很多新媽媽在產後第一週都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣的情況，這時候您就要小心了，有可能您已經患上了產後心理疾病。很多新媽媽在產後第一週都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣的情況，這時候您就......

對於產後新媽媽來說，產後抑鬱的症狀與一般的抑鬱症是不同的，那麼對於新媽媽們來說，產後抑鬱的症狀有哪些具體的表現呢?又有哪些好的治療方法?本篇資訊，我們就重點的來講講這兩個問題。產後抑鬱九大表現：1、白天情緒低落，夜......

產後抑鬱症是新媽媽產後很可能會遇到的一種疾病。產後抑鬱症對新媽媽的情緒和身體都會產生很大的不利影響。那麼如何調節產後抑鬱症呢?下面小編介紹一些自我調節產後抑鬱症的方法，新媽媽不妨一試。一懷孕即開始進入母......

教新媽媽自我調節產後抑鬱症如果新媽媽在產後發現自己有產後抑鬱症的傾向或者不太嚴重的產後抑鬱症，那麼完全可以通過自我調節來讓自己脫離產後抑鬱症的苦海。新媽媽如何自我調節產後抑鬱症呢?下面一些方法或許對你有......

產後抑鬱是目前發病率極高的一種產後心理障礙性疾病，目前來說尚未有明確的病因診斷，但是可能與性激素、社會角色、心理變化等導致的身體以及情緒、心理等一系列變化，如果不注意及時治療可能會對產婦自身以及整個家庭都造......

昨天我們針對產後抑鬱問題做了一個簡單的說明，那麼產後媽媽如何避免這一問題，或者在情緒低落時進行有效調節呢？今天咱們就詳細的談一談。1、直面問題，積極迴應很多媽媽在最初並不知道自己情緒低落，有輕度抑鬱；或者知道了，仍......

產後抑鬱一般在產後兩週發病,產後4～6周逐漸明顯。表現爲產後心理適應不良、睡眠不足、疲乏無力、煩躁易怒、悲觀厭世,甚至不能照料嬰兒。產婦要注意休息疲勞是導致產婦抑鬱的一個主要原因,所以有時候要讓自己暫時休息......

據相關數據顯示，產後抑鬱症的發病率在逐步上升，這不得不引起新媽媽們重視，因此，新媽媽們最好是能學會自我調節，下面我們就一起來看看，產後抑鬱症如何自我調適。1、合理膳食以清淡而營養的產後飲食爲主，不吃含咖啡因和酒精的......

隨着現代都市生活壓力日益增大，抑鬱症的發病率也越來越高，抑鬱症患者輕者悶悶不樂，重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死，那麼抑鬱症有什麼好的自我調節方法嗎，下面來了解一下抑鬱症的自我治療。抑鬱症的自我治療法......