許多產婦都爲奶水不足而煩惱。下面小編就來爲您推薦一款下奶經典飲食——豬蹄湯。豬蹄湯怎麼做？下面小編就來告訴你。月子期間的進食可以採用每天5～6餐，少食多餐的形式，逐步添加含有豐富蛋白質，如牛奶、蛋、雞、魚、瘦肉、......

當寶寶呱呱墜地降臨人間後，其營養補給都是來自於媽媽的哺乳，又或者是嬰幼兒奶粉，毫無疑問的是媽媽的母乳是寶寶最健康最營養的食物，對於那些奶水分泌不足的產婦，建議多吃點催奶的食物。當寶寶呱呱墜地降臨人間後，其營養補給......

吃什麼催奶？產後，新媽媽要給寶寶哺乳，所以對奶水的多少十分在意，更想了解有催乳功效的食物。那麼，產婦吃什麼能下奶呢？我們一起來看看專家的解答吧！吃什麼催奶？寶寶嗷嗷待哺，媽媽卻奶水不足，這恐怕是好多初次嘗試母乳餵養的新媽......

鯽魚湯是補氣血、通乳汁的傳統食療方，也可以鯉魚、鰱魚替代；冬瓜具有利水作用，同樣利於乳汁分泌。需要注意的是不能過鹹，不然會使體內瀦留水分；也不可只飲鮮湯而不食魚肉。要知道，魚肉中的蛋白質是乳汁分泌所必需的營養。在......

有的媽媽沒有母乳，但又是素食主義者，又不能吃豬蹄，又不能吃魚，那麼她們吃什麼能催奶？有沒有適合素食主義者催奶的食物呢？當然有了，今天小編就爲大家介紹素食主義者吃什麼能夠催奶。蓮藕蓮藕具有香、脆、清、利、可口等特點，含......

對於乳汁分泌不充足的新媽媽來說，產後吃一些催奶食物相當的重要，在這裏，親親寶貝小編就爲新媽媽們推薦3款效果不錯的催奶食譜，以供新媽媽的參考。催奶食譜一：白燴小牛肉材料帶骨小牛肉500克，蛋黃、洋蔥塊、胡蘿蔔塊各50克，小......

產後很多新媽媽都會因爲母乳不足而着急。催乳食譜有哪些？這裏,小編爲媽媽們提供簡單、易做、實用的催奶食譜如下：母乳不足，新媽媽往往心急如火。母乳就是母乳達不到小兒需求時，專業人士通過科學的飲食手法，刺激母乳量的分......

很多產婦產後都面臨一個問題，沒有足夠的奶水供給寶寶。由於各方面的原因，都導致寶寶很早開始就食用奶粉。小編給各位媽媽解除煩惱啦，推薦幾款催奶必備的食譜，趕快試試吧。花生豬腳湯材料：豬後腳、熟花生、蔥、姜、米酒、鹽......

催奶常用的方式是食用可促進奶汁分泌的食物。下面小編爲產後媽媽推薦10種效果超好的催奶食譜，產婦們好好了解一下吧！鯽魚木瓜【材料】：鯽魚一條，木瓜半個，紅棗十顆調料：薑片、料酒、鹽、味精【做法】：1.將鯽魚刮磷去腮，開膛去......

什麼是催乳母乳不足，新媽媽往往心急如火。奶就是母乳達不到小兒需求時，專業人士通過科學的手法，刺激母乳量的分泌。目前催乳的方法主要通過中、按摩和催乳湯。漏蘆：漏蘆有清熱解毒、消痛散結、通經下乳之效。《神農本草經......

牛肉的營養豐富，而且脂肪含量比較少，非常適合產後媽媽食用，特別對於哺乳期的新媽媽，要用飲食來促進乳汁的分泌，在此，親親寶貝小編就爲新媽媽們推薦一款用牛肉做成的催奶食譜，以供新媽媽參考。白燴小牛肉材料帶骨小牛肉500克，......

蝦仁枸杞的做法原料：蝦仁，幹枸杞子調料：花生油，精鹽，米酒，雞蛋清，胡椒粉，水澱粉、幹澱粉各適量，蔥，姜。1.將蝦仁洗淨，剔去蝦腸，控幹水分；枸杞子洗淨，用少許水泡上；蔥切碎、姜拍散放入碗中，加水適量攪拌，製成蔥、姜水。2.將蝦仁用精鹽、......

新生兒的最佳食物就是媽媽的母乳，尤其現在的奶粉都不讓人放心，母乳餵養顯得尤其重要，但是有的媽媽母乳不足，或者根本沒有，那怎麼辦呢?今天小編爲媽媽們推薦幾種催奶的食譜。催乳食物一：金針菜金針菜又叫萱草花，另有黃花菜等......

寶寶出生後第一件事就是儘快開奶了，對於哪些開奶很慢的女性來說可能需要催乳，那麼產後催乳吃什麼好呢？下面小編介紹了幾種催奶食譜，一起來看看吧！期盼已久的小寶寶終於出生啦，這時候媽媽最關心的就是寶寶的口糧問題，催奶食物......

產後沒奶是讓媽媽們非常苦惱的一件事，不過不用擔心，小編推薦2款催奶蔬菜湯，保證讓你順利哺乳，一起來學習一下它的做法吧!原味時蔬湯原味蔬菜湯就是將各類蔬菜主要是根莖花果不加任何調料煮湯，味道清香，可以當茶喝，在產後當天......

將牛肉塊、胡蘿蔔塊、洋蔥塊、香芹末、小蘑菇、蔥白段放入鍋中，再倒入料酒、水、胡椒粉，大火燒沸後改小火煮2小時，撈出牛肉塊、蔬菜裝盤，牛肉湯留用。白燴小牛肉材料帶骨小牛肉500克，蛋黃、洋蔥塊、胡蘿蔔塊各50克，小蘑菇、......

對於產後乳汁分泌不足的新媽媽，爲了充足的乳汁分泌，吃一些催乳食物是很關鍵的，在這裏，親親寶貝小編就爲新媽媽們推薦，3款非常有效的產後催奶食譜，以供新媽媽們的參考。3道有效的產後催奶食譜一：藥膳紅豆湯(2人份)材料：紅豆75......

很多哺乳期的媽媽都會出現母乳不足或者沒有母乳的情況，而鯽魚湯含有豐富的蛋白質，不但有催乳、下乳的作用，對母體身體恢復也有很好的補益作用。催乳、下乳的作用，對母體身體恢復也有很好的補益作用;木瓜鯽魚湯木瓜特有的......

吃什麼下奶？一些專業人士通過科學的飲食手法，制定出既合理又能刺激母乳量分泌的食譜，使新媽媽有足夠的奶水餵養寶寶。現在，我們一起來了解。吃什麼下奶？母乳是餵養剛出生寶寶的最佳食物，但是新媽媽母乳不足，導致不能提供寶寶......

原料：豬蹄2個，通草5克，漏蘆10克，粳米100克，蔥白段少許。做法：將豬蹄洗淨，切成小塊煎取濃湯;再將通草、漏蘆同煎，取汁;將豬蹄湯和藥汁、粳米一起煮粥，待粥將熬成時，放入蔥白段稍煮後即可食用;功效：利尿、催乳。......