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如何掌握好兒童營養供給量
我們講了幾種被“指控”爲導致兒童性早熟的食物,其實在絕大數情況下都不是食物的錯,錯在我們沒有管好食品的生產、加工,錯在沒有合理的利用食物。營養師教路卞華偉,中山大學附屬第三醫院營養科副主任。1、對於兒童進補的......
2023-06-21
冬天怎麼給孩子進補纔不會長胖?選對食材是關鍵
冬季是進補的季節,但是補太多容易長胖,對於處於生長髮育期的孩子來說,肥胖會帶來很多健康隱患。孩子冬季怎樣進補纔不會長胖?很多人冬季都會進補,不少家長給孩子也是各種進補。怎樣才能不在冬天發胖,既能補充營養吃得健康,又......
2023-09-09
冬季進補兒童營養食譜
我們都知道小孩子是“稚陰稚陽”之體,是說這個小孩子的五臟六腑都是十分嬌嫩的,所以進補,是十分有說道的,兒童冬季進補是可不能亂補。孩子不能吃人蔘、蜂王漿等補品,容易早熟。另外,孩子也不能隨便吃補藥中藥什麼的,是藥三分......
2023-07-24
兒童冬季進補養生食譜
寒冷的氣候對於寶寶來說是個考驗,柔弱的寶寶應該吃些什麼才能強壯身體,面對嚴寒的冬天。小編建議不需要進食藥物或滋補品,媽媽只要合理搭配利用食物的營養素就好了。在爲寶貝準備日常飲食的時候,只要掌握一些基本原則,就可......
2018-11-03
抓緊秋季進補 助兒童增高
父母都希望自己的孩子快高長大,南方有句方言:轉骨趁秋天;抓住秋季這個黃金時期進補,配合運動,能幫助孩子迅速長高。這個說法有根據嗎?什麼是轉骨?古人有一種說法:女子二七天葵至;男子二八腎氣盛,天葵至。專家解釋說,天葵是男......
2015-11-24
兒童冬季進補要注意烹調方法
冬天合理飲食能改善營養狀況,提高人體的免疫功能,促進病體康復;同時,也能促進新陳代謝,使畏寒的現象得到改善。此外,還能調節體內的物質代謝,使營養物質轉化的能量最大限度地貯存於體內,爲來年的身體健康打好基礎。冬天合理飲......
2023-04-19
兒童冬季進補食譜 推薦養生粥
冬至之後,天氣逐漸趨於寒冷。寶寶柔弱的身體不足以抵抗寒冷的冬天,除了要適時增添衣服外,最好的方式就是進補了。小編推薦一些適合兒童食用的冬季進補粥,讓孩子們暖暖身子吧。冬至之後,陰氣開始消退,陽氣逐漸回升,此時正是進......
2015-03-29
【兒童補鐵】兒童補鐵吃什麼 兒童怎麼補鐵
鐵元素在兒童的成長髮育過程中發揮着重要的作用,缺鐵會影響孩子的智力和健康成長。所以爸媽要注意寶寶的飲食營養均衡,如果有孩子缺鐵的症狀要及時補鐵。鐵的作用成人體內約有4—5克鐵,其中72%以血紅蛋白、35%以肌紅蛋白......
2022-04-03
小兒冬日如何進補?小兒冬日飲食進補法
冬天氣溫驟降,氣候嚴寒,寶寶柔弱的身體難以抵擋嚴寒的侵襲。抵抗力和免疫力都相對較低的寶寶容易患病,如何才能預防冬季疾病呢?看看小編推薦的小兒常見病症冬日進補法吧。陰虛火旺:喝粳米山藥粥症狀:面黃舌頭紅,又沒有什麼......
2014-11-17
兒童補鈣要“與時俱進”
兒童補鈣,對於醫生已是“老生常談”,對於家長來說也是“耳熟能詳”,似乎再也沒有什麼值得羅嗦的了。兒童補鈣,對於醫生已是“老生常談”,對於家長來說也是“耳熟能詳”,似乎再也沒有什麼值得羅嗦的了。其實不然,科學在發展,人......
2023-09-27
【兒童齲齒充填怎麼進行】 兒童齲齒怎樣補牙
兒童齲齒充填怎麼進行?兒童齲齒的治療方法有很多,其中齲壞組織充填法即常說的補牙,是針對已形成實質性缺損的牙齒,治療齲壞組織的最常用方法。下面,我們一起來了解下齲壞組織充填法的相關知識。兒童齲壞組織充填法介紹兒童......
2022-04-02
【兒童補鋅】兒童怎麼補鋅 兒童吃什麼補鋅
鋅是寶寶成長髮育必不可少的微量元素之一,尤其在嬰幼兒的生長髮育階段起到很重要的作用。寶寶缺鋅常常會出現厭食,生長停滯等症狀,那麼該怎樣給寶寶補鋅呢?補鋅的食物又有哪些?讓我們一起來了解!鋅的作用1、鋅可促進智力發......
2022-04-03
兒童秋季進補食譜推薦
秋季是個兒童增加營養的季節,也是各種病菌滋生的季節。特別是抵抗力低的寶寶,媽媽在安排孩子秋季飲食的時候,應該要多選擇優質蛋白質,以燉、炒、燒的方式給寶寶進補,以增強寶寶的抵抗力。下面是營養專家推薦的幾款適宜於兒......
2019-04-23
兒童不宜進補?夏末秋初如何保養
早晚溫差大易生病爲什麼秋冬孩子容易生病?黃浩瑞表示,秋冬人容易生病的原因,在於空氣乾燥,以及早晚的溫差大,人在氣溫溫差大的情況下抵抗力相對下降,所以當夏天時不小心淋到雨了沒什麼事,但是秋天不小心淋雨了,不但很容易感冒......
2019-02-25
兒童冬季進補有哪些原則
兒童冬季進補有哪些原則呢?冬天人體需要更多的熱能,所以媽咪在冬季要給寶貝準備些富含熱量的食物,另外,提供增強禦寒能力的食物、維生素等。適當進補也必不可少。冬天已經到了,你家寶寶是不是常常生病,或者咳嗽,體虛呢?趁着這......
2023-06-12
兒童過量進補害處多多
補鈣過多會致低血壓。兒童補鈣過量會造成低血壓,並使他們日後有罹患心臟病的危險。疑有佝僂病或缺鈣的兒童,應在醫生指導下合理補鈣。有些幼兒吃蛋會發生過敏反應,這主要是對卵清蛋白過敏,應避免食用蛋清,甚至全蛋,以後逐漸......
2023-03-18
體弱多病兒童冬季可膏方進補
每到冬初,一些體弱多病的人就開始進行膏方進補,調理體質。其實,冬令膏方進補不僅適合體弱多病的成年人,對於一些特殊體質的兒童,也可以起到很好的調理作用。切莫勾搭上毒奶瓶·牛!BB虎年討紅包穿衣指南·虎年瘋狂降!寶寶輔......
2023-04-06
冬季兒童進補牢記4點
在寒冷的冬季裏,人體對熱量的需求增加,所以孩子們的食慾大都有所好轉,所以家長們要好好把握這個季節,適當地給寶寶進補,有效促進身體的生長。到了冬天,孩子的消化功能逐漸恢復,胃口也好了起來。爸爸媽媽也想趁着這個季節,給孩......
2023-07-24
兒童骨折需進補 請避開3大誤區
寶寶活潑好動,可能隨時都有骨折的情況發生,出現這種情況,媽媽也不必太擔心,一般配合醫生治療以及飲食調養,很快就能恢復,但要注意的是,飲食調養需避開以下這3大誤區:誤區一:骨頭斷了,要喝骨頭湯,多多益善骨頭斷了,要多給孩子喝骨......
2019-11-28
四類兒童適合中藥膏方進補
“孩子能不能吃膏方?”中醫專家回答,“吃膏方不是趕時髦,如果您的孩子很健康,身體各方面沒有中醫理論所指的虛或缺,就沒必要進補。”當孩子有下面情況時,可使用。一、反覆呼吸道感染的孩子,常感冒咳嗽或多次患支氣管炎、肺炎......
2023-09-28
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