骨質疏鬆是多種因素造成的，缺鈣只是其中原因之一，單服鈣片並不能預防骨質疏鬆，而攝食過量鈣質，會干擾其他營養的吸收。通過天然食品攝取鈣質纔是最佳方法。1、新鮮蔬菜比冷凍蔬菜更有營養。新鮮蔬菜與冷凍蔬菜營養價值相......

嬰幼兒出生後，從母體帶來的抵抗疾病的抗體大約在出生後6個月就消耗完了，所以出生半年後各種傳染病很容易發生。爲了預防傳染病，嬰幼兒要進行各種預防注射，這就是人們俗稱的“打防疫針”。一個健康、充滿活力的孩子，必然表......

重視孩子的飲食質量，使所攝營養儘量充足、均衡，這也是科學育兒的新內容和新要求。日本營養學家飯野節夫近期的研究結果表明，兒童的腦力發育決定於所攝取的食物。腦功能優劣的因素，雖然與遺傳、環境和教育等條件相關，但主要......

雞蛋好吃又有營養，經常食用雞蛋可增強記憶力，還可保護心臟和動脈血管、預防癌症、延緩衰老。雞蛋好吃又有營養，經常食用雞蛋可增強記憶力，還可保護心臟和動脈血管、預防癌症、延緩衰老。但如果不能正確加工和食用，補品就會......

豆漿是高蛋白含量的早餐最佳飲品。豆漿是高蛋白含量的早餐最佳飲品。在給孩子和豆漿的時候你要切記不要範如下錯誤：1、忌不徹底煮開：因爲生豆漿裏含有皁素、胰蛋白酶抑制物等有害物質，未煮熟就飲用，會發生噁心、嘔吐、腹......

護理專家表示，4－6個月的寶寶由於腸胃功能還在發育階段，此時他的主食是配方奶或母乳，但隨着年齡的增長，每個身體器官的成長需求，母乳或是配方奶，此時便無法提供寶寶身體所需的各種養分，因此纔會建議寶寶6個月之後應開始逐步添......

橘子：橘子雖然營養豐富，但其中的葉紅素含量很高，吃得過多，容易產生腹痛、腹瀉。菠菜：作爲補鐵的最佳植物食品的菠菜中含大量草酸，草酸在體內遇上鈣和鋅便生成草酸鈣和草酸鋅，很容易排出體外。兒童生長髮育需要大量的鈣和鋅，如......

寶寶餵養中，豆製品營養成分保持最好，甚至還勝於大豆的製品，就是豆漿。而且豆漿製作起來，簡單易行，很適合寶寶食用。豆製品一直以其豐富的營養物質而深受人們的喜愛。它蛋白質含量可達40%，並且含有多種人體必需氨基酸和非必......

罐頭食品用焊錫封口，鉛的含量頗量可污染食品，並影響小兒健康。在生產罐頭食品時，爲了保持色佳味美，經常要添加一些輔料，如人工色素、香精、甜味劑，製作肉類罐頭食品時還要添加一定量的硝酸鹽和亞硝酸鹽，以促使肌紅蛋白轉變成......

新學期剛開學，有些學前兒童家長卻犯愁了，自家孩子說話“大舌頭”、“奶聲奶氣”，甚至有些話只有父母才能聽懂。湘雅二醫院康復科語言治療師王如蜜24日對記者表示，這是一種常見的語言障礙疾病，發病率呈逐年上升趨勢，一般男孩......

爲了增進寶寶食慾，促進消化吸收，保證身體健康，應該爲寶寶提供一個良好的就餐環境和就餐氣氛。首先，不要在寶寶吃飯的時候批評他，影響他的就餐情緒。因爲人的高級神經系統活動對胃腸的消化功能有影響。當進食時，由於條件反射......

衆所周知，水果對人體健康有益，但是，並非吃得越多越好。比如李子、杏子、梅子、草莓中含有金雞鈉酸、草酸和安息香酸，這幾種成分在體內代謝後形成的產物，仍是酸性物質，從而導致人體內酸鹼度失去平衡，吃得過多會中毒。果汁喝多......

鴨肝中維生素A的含量遠遠超過其他食物，它可以促進寶寶視力發育，有防止出現眼睛乾澀、緩解疲勞的作用。補鐵——鴨肝鴨肝也是常用來給寶寶補充鐵和維生素A的食物。營養分析鴨肝含鐵豐富，可以防治寶寶缺鐵性貧血。鴨肝中富......

寶寶出生後，就開始張着小嘴嗷嗷待哺了。可是，母乳餵養的新媽媽因爲看不見寶寶究竟吃了多少奶，總懷疑自己的奶水不足，寶寶沒吃飽。寶寶出生後，就開始張着小嘴嗷嗷待哺了。可是，母乳餵養的新媽媽因爲看不見寶寶究竟吃了多少奶......

英國科學家發現，人腦體液的酸鹼度與寶寶智力有關係。在體液酸鹼性允許的範圍內，酸性時寶寶智力低，鹼性時寶寶智力高。英國科學家發現，人腦體液的酸鹼度與寶寶智力有關係。在體液酸鹼性允許的範圍內，酸性時寶寶智力低，鹼性時......

有的孩子常吃爆米花，由於爆米花在製作過程中，機罐受高壓加熱後，罐蓋內層軟鉛墊表面的鉛一部分會變成氣態鉛。皮蛋在製作過程中，其原料中含有氧化鉛和鉛鹽，鉛具有極強的穿透能力，吃皮蛋也會影響智力。現在兒童一般都有較好的......

據研究，即使未打破的雞蛋也很容易受到沙門氏菌的污染。因而煎蛋要煎3分鐘，而煮蛋則需7分鐘，否則容易導致細菌性中毒。媽媽爲了讓寶寶健康成長，每天都會給寶寶吃雞蛋。其實，寶寶吃雞蛋大有講究，倘若食之不當，會導致寶寶一些健......

補鈣過量的主要症狀是身體浮腫多汗、厭食、噁心、便祕、消化不良，如果鈣和維生素D均過量，容易引起高鈣血癥，鈣如沉積在眼角膜周邊將影響視力，沉積在心臟瓣膜上將影響心臟功能，沉積在血管壁上將加重血管硬化。單純性肥胖兒......

母乳餵養的嬰兒，在0～4個月時基本只吃母乳，因此，母乳營養的好壞直接關係到嬰兒的健康。但一項針對上海地區的產婦乳汁成分測定顯示：母乳中鈉含量超標較嚴重，脂肪、鈣、DHA等成分含量相對不足。母乳中鈉含量過高很可能使腎功......

錯誤地使用奶瓶會影響寶寶健康。寶寶出生後，有的新媽媽奶水不多，就馬上用奶瓶給寶寶餵奶或水。還有的新媽媽爲了圖省事，寶寶長到兩三歲時，還繼續使用奶瓶。你會想到嗎，這些錯誤會對寶寶的健康非常不利。錯誤地使用奶瓶會影......