受孕前3個月，夫婦雙方都要加強營養。可根據自己家庭、季節等情況，有選擇地科學安排好一日三餐，飲食中要多吃一些含動物蛋白質、礦物質和維生素豐富的食品。經過這樣一段時間的健體養神，雙方體內儲存了充分的營養，身體健康，......

適當飲用紅糖水，補鐵、利尿紅糖的鐵含量很高，還含有多種微量元素和礦物質，能夠促進惡露排出，防治尿失禁。不過，飲用過多會導致新媽媽出汗更多，體內鹽分流失。因此不宜飲用時間過長，最多不要超過10天。從流食慢慢過度到正常的......

目錄：一、懷孕前三個月要補充什麼二、懷孕前三個月要避免吃什麼一、懷孕前三個月要補充什麼：1、攝入充足的熱能。以供給性生活的消耗，同時爲受孕積蓄一部分能量，這樣才能使"精強卵壯"，爲受孕和優生創造必要條件。妊娠早......

營養要均衡秋季是很多新鮮蔬果上市的季節，這時有些準媽媽因害怕攝入太多的主食而造成體重增長太快，於是她們便用水果代替主食，這樣往往容易造成營養失衡，這種做法是不行的。提醒：準媽媽秋季飲食要保證營養的均衡，各種營養素......

懷孕前的飲食營養很重要這是衆所周知的，因此未準爸媽在做好健康飲食的同時，還需注意一些與飲食有關的事項，這樣才能做到少犯飲食錯誤，下面，我們就一起來看看，孕前飲食中四個關鍵的注意事項。懷孕必知：孕前飲食4個注意事項1、......

備孕的女性們都經過了一段對營養的補充經歷，那麼到底該如何重視這一環節呢?很多孕媽媽都習慣在知道懷孕後再補充營養，其實胎兒的健康與智力，尤其是先天性體質往往從成爲受精卵的那一刻起就已經決定了。本站指出：這就對父......

孕婦飲食應注意什麼呢?女性在懷孕之後在飲食方面有很多要注意的，本文就爲大家介紹了孕婦飲食應注意什麼，希望能對大家有所幫助!孕婦飲食應注意什麼-均衡營養說到準媽媽的飲食注意事項，首要就是均衡營養。孕媽媽在孕期的......

寶寶穿衣服也是需要講究搭配的，那麼家長在給寶寶選擇的時候需要注意些什麼？既要注意寶寶的舒適度，也要注重搭配哦！夏季來臨，不少媽媽都會給寶寶穿上好看的衣服，讓寶寶看起開更有氣質、有活力。很多媽媽在給寶寶穿衣的認知上......

很多新媽都是第一次當媽媽，對哺育寶寶還沒有經驗。對於1-2個月寶寶的飲食還不能完全掌握，小編告訴你，1-2個寶寶的飲食還是有禁忌的喔。1～2個月寶寶飲食禁忌出了月子的朵朵媽給她的孕友曉玲打電話，曉玲說保姆正在給寶寶餵食......

孕晚期要注意什麼？胎兒越來越大，子宮越來越重，身體的負擔越來越重，腰痠背痛，尿頻便祕肚子癢等情況都會接二連三的來了。孕晚期還有三個月，胎兒的各方面發育也是最快的，這時候媽媽的飲食營養也是非常關鍵的，七個月孕婦的營養要......

很多新媽都是第一次當媽媽，對哺育寶寶還沒有經驗。對於1-2個月寶寶的飲食還不能完全掌握，小編告訴你，1-2個寶寶的飲食還是有禁忌的喔。很多新媽都是第一次當媽媽，對哺育寶寶還沒有經驗。對於1-2個月寶寶的飲食還不能完全......

胡蘿蔔+蘿蔔有些媽媽會在做輔食時，將胡蘿蔔與其他種類的蘿蔔做成泥給寶寶吃，以爲同樣是蘿蔔，加在一起營養更加豐富。其實，胡蘿蔔和其他蘿蔔是不能一起食用。因爲胡蘿蔔中含有一種酵素，能破壞維生素C，與其他蘿蔔同食，易將維生......

懷孕前的準備工作很重要，只有做足了孕前準備工作，纔有助於未來寶寶的健康，本篇資訊，我們重點要講的是關於孕前的習慣和飲食，這兩大方面的準備工作。懷孕前的習慣：洗熱水澡、桑拿：熱水在汽化時產生一種叫氯仿的致癌物質，並隨蒸......

1.食物要鬆軟、可口，易消化、吸收很多新媽咪產後會有牙齒鬆動的情況，過硬的食物一方面對牙齒不好，另外一方面也不利於消化吸收，因此產婦的飯要煮得軟一些，少吃油炸或堅硬帶殼的食物。2.少量多餐，宜葷素搭配多用些湯類食物，利......

準媽媽在懷孕期間的飲食要注意講究科學，除了選擇正確的食物外，還要注意飲食的科學搭配，本篇資訊，我們就重點來講一講這個問題，一起來看看詳細吧。糖類爲身體提供熱量，穀類食物是孕婦獲取熱量的主要來源。孕婦所需要的熱量總......

對於剛懷孕一個月的媽媽來說，這個時間是非常關鍵的，不飲要注意保胎，而且還特別的要注意飲食。就像人家說的剛懷孕的時候，吃得多不如吃得好。只要保證吃的食物有各種營養，飲食可以根據自己的食慾而定。營養補充補鈣：像是牛奶......

對於尚處在幼兒期的寶寶，水果的進食不應過多，每天以100～200克水果爲宜，相當於一箇中等大小的橘子或半個大蘋果。因水果中的<?xml:namespaceprefix=ons="urn:schemas-microsoft-com:office:office"/>對於尚處在幼兒期的......

孕前4招戒掉不良飲食習慣想懷個健康的寶寶，在孕前就要做好充足的準別，戒掉各種不良的飲食習慣，如何戒掉孕前不良飲食習慣呢?小編告訴你，4步走，輕鬆戒掉孕前不良飲食習慣。少喝咖啡、茶，少吃巧克力咖啡中含有的咖啡因會改變......

懷孕2個月注意事項有哪些呢?懷孕兩個月屬於孕早期，孕早期3個月內都還屬於危險期，所以懷孕2個月時一定要多多注意，以下爲大家介紹了懷孕2個月注意事項，一起來看看吧!懷孕2個月注意事項-減少性生活懷孕後，你往往會性慾減低，性......

如果你是素食主義者，如果你懷孕了吃什麼好呢?素食孕婦與一般孕婦不同，在補充營養素的時候一定要更加註意，譬如一定要注意補充鈣質、鐵質、維生素D以及核黃素。總之，爲了寶寶的健康，一定要好好改變飲食結構。1、蛋白質攝取......