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“少不服參”不容Say No?
人蔘中含有達瑪烷二醇糖甙和三醇糖甙等成分,連續大劑量服用容易使人出現興奮、激動、失眠、食慾不振、神經衰弱等症狀。小兒如果服用過量,可引起大腦皮層和神經中樞麻痹,使心臟收縮減弱、血壓下降、血糖降低,從而危及生命......
2023-09-27
有利於寶寶補鈣的九大飲食
所有種類的奶酪都富含鈣質,選擇那些含2%脂肪或低脂肪的種類以減少全脂肪和飽和脂肪的攝入。1、鬆軟乾酪。可以單獨吃也可以混在孩子最喜歡的水果中一起吃。2、含鈣橙汁。8盎司(約226克)橙汁所含的鈣(300毫克)相當於一杯......
2023-09-27
孕期下肢水腫的飲食調養
媛媛懷孕7個月了,最近出現雙下肢水腫,每天晚上水腫程度明顯加重,休息一晚後水腫程度會稍有減輕。雖說沒有其他任何不適,但逐漸腫大的雙腳還是讓她和丈夫非常着急。媛媛懷孕7個月了,最近出現雙下肢水腫,每天晚上水腫程度明顯......
2023-09-16
保護寶寶牙齒從飲食開始
一般來說,孩子到二歲半左右全口乳牙長齊,直到六歲乳牙開始慢慢替換成恆牙。乳牙的發育情況對孩子的咀嚼、發音和麪容外觀很重要,還對恆牙的萌出起到嚮導作用。擁有一口健康整潔的牙齒,是孩子良好教養的體現,讓孩子一生受益......
2023-09-27
操心學齡兒童的營養?養成健康的飲食行爲很關鍵
想要孩子營養充足,就在學齡期建立健康信念,養成健康的飲食行爲對於當下和未來都有着深遠的影響。學齡兒童可以在正餐的基礎上合理選擇零食,但是零食不能代替正餐,也不能影響正餐。醫學指導:廣東省婦幼保健院營養科田爽學齡......
2023-10-06
孕前飲食禁忌 不能亂吃傷身
很多女性都會有這一種錯誤的想法,就是覺得在孕前是不需要注意任何的飲食的,只要在孕期做好飲食工作就足夠了,孩子的健康從成爲受精卵的時候就形成了,所以做好孕前飲食方面的工作是必不可少的,那麼孕前飲食禁忌都有哪些?在懷......
2023-09-30
孩子的營養不能全交給幼兒園
孩子上幼兒園後,幼兒家長因各種原因難以兼顧,會把孩子的三餐都交給幼兒園,但營養專家表示,三餐全交給幼兒園可能營養不夠全面,最好不要這樣做。孩子三歲之後,很多家長是又喜又憂。喜的是“小祖宗”可以交給幼兒園,自己能鬆一......
2023-09-18
4歲女童來月經 性早熟危害非常大
“我女兒今年剛4歲,可今年已來月經,乳房也已發育,平時××牛奶喝得比較多,是喂××奶粉長大的,是否與此有關係?該如何處理?”4歲女童竟然來月經他說,女兒出生時因其母親沒有奶水,是喂××奶粉的。後來他們給孩子吃××牛奶。孩......
2023-09-27
孕期飲食禁忌:準媽媽千萬別吃這幾種魚
孕期吃魚對寶寶大腦發育很有好處,但要注意不是什麼魚都能吃,下面這幾種魚準媽媽最好不要吃。孕期吃魚有什麼好處?由日本東北大學、東京大學和理化學研究所組成的研究團隊發現,如果孕期大量攝取大豆和雞蛋中含量豐富的歐米......
2023-10-01
孩子肥胖飲食誤區多
23%的學生不是每天吃早餐,63.5%的學生不同程度地吃過“保健品”,八成鍾情“洋快餐”,平時吃的各類零食中,三成以上是“垃圾食品”……有關調查顯示,我國城市中小學生飲食問題突出,經濟狀況越好的家庭越容易出現飲食誤區。23%的......
2023-09-30
媽咪巧手廚房:火腿土豆泥
專家認爲,每週吃5~6個土豆可使中風機率下降40%。同時土豆對輔助治療消化不良、習慣性便祕、神疲乏力、慢性胃痛、關節疼痛、皮膚溼疹等症有良好效果,是胃病和心臟病患者的優質保健食品,還可以降糖降脂,美容、抗衰老等。菜品......
2023-09-16
驅走宮寒才能迎來“好孕”
子宮是寶寶落戶在媽媽體內的家,也是寶寶生長髮育的溫室,如果子宮溫度偏低,就不適合胎兒生長,即使懷孕也容易流產,所以,女性在準備懷孕前先調理子宮環境是很有必要的。驅走了宮寒才能幫助媽媽受孕。很多宮寒的女性月經延後,少......
2023-10-03
孩子學齡前的飲食禁忌有哪些?
“我每天不得不追在寶寶屁股後面喂他吃飯!”、“寶寶吃得很少很慢,喜歡含在嘴裏,飯菜全部冷了他還沒吃完!”面對許多父母的困惑,中美兩國醫學專家表示:家長本身的一些不恰當行爲,如餵養過度關注、強迫進食、飯桌上的逼哄騙等......
2023-10-03
全家總動員 幫助寶寶養成飲食好習慣
很多家庭會讓寶寶先吃飯,或給他單獨開個小飯桌,覺得這樣寶寶吃得更好。其實,讓寶寶從小養成與家人一起就餐的習慣,會對寶寶日後的心智發育更有利。寶寶吃的飯比大人的精細一些,需要單獨製作,所以,很多家庭都會讓寶寶先吃,或者......
2023-09-15
寶寶添加輔食後的飲食誤區
有的父母覺得湯水營養豐富,還能使飯變軟一點,因此總給寶寶吃湯泡飯。這顯然是個誤區,首先湯裏的營養只有5%-10%,更多的營養還是在肉裏,事實是寶寶並沒有吃到更多的營養。寶寶應從6個月時開始添加輔食,如蛋黃、魚、肉、肝、蘋果......
2023-09-27
幼兒補腦菜譜——熘魚片
熘魚片的做法簡單,是寶寶食譜裏的常見菜,熘魚片口味屬於鹹鮮,做法屬溜菜類,但怎麼做熘魚片最好吃,主要看自己的口味習慣進行細節調整,讓自己跟着感覺來做這道熘魚片吧!熘魚片的做法簡單,是寶寶食譜裏的常見菜,熘魚片口味屬於......
2023-09-17
懷孕晚期飲食應注意什麼
在懷孕的最後三個月,寶寶非常迅速的發育,我常常會有一種腸胃被肚子裏的寶寶擠壓得所剩無幾了的感覺。矛盾的是,營養師特別強調寶寶在這個階段所需要的營養卻是直線增加的。因此,我們採取的對策是——少食多餐。每日,我大概......
2023-09-30
產婦月子飲食的禁忌
女性經歷生產以後需要坐月子,這是我們中國的老傳統,坐月子的目的是希望有足夠的時間幫助產婦調理身體,恢復體力。多數孕婦認爲在坐月子期間主要做的事情就是補充營養,但是在衆多食材中,有不少是不適合在坐月子期間食用的,否......
2023-09-30
育兒每日問答:懷孕後有哪些飲食禁忌?
懷孕之後,女性在日常生活中有很多的注意事項,比如飲食。你知道懷孕後有哪些飲食禁忌嗎?爲了寶寶的健康,孕期有諸多禁忌,其中飲食禁忌尤爲重要,下面這幾類調味品,在孕期最好少吃。1.不宜過多用鹽對準媽媽來說,過多地攝入鹽分或......
2023-09-28
孕媽咪孕期飲食與寶寶視力
◎婦女懷孕時多吃油質魚類,如沙丁魚和鯖魚,她們的孩子可以比較快達到成年人程度的視覺深度。這是由於,油質魚類富有一種構成神經膜的要素,被稱爲omega-3脂肪酸,在omega-3脂肪酸含有HDA與大腦內視神經的發育有密切的關係。1、......
2023-09-18
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