冬天應攝入足夠的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質。在保持食品多品種的同時，特別向家長推薦以下8種食物。暖冬更需防寒。寒冷，特別是暴冷會使人的腦垂體－腎上腺系統處於高度緊張；寒冬使人體攝入的營養有更多的......

寶寶冬天咳嗽食療法1.川貝燉雪梨雪梨具有滋陰潤肺、清熱去火的功效，加上川貝，能有效緩解咳嗽症狀，調理寶寶的肺部。2.及時補水寶寶冬天咳嗽，家長要注意讓寶寶多喝水，避免寶寶身體缺水，尤其是在冬天時，每天喝足夠量的水，可以更......

冬季寶寶吃什麼粥好？冬季是一個貓冬的季節，也是一個適合調養身體的季節。所以，我們的寶媽們，趕快行動起來，學習以下各款適合寶寶冬季喝的養生粥，給寶寶一個健康美味的冬天。冬季寶寶吃粥：百荷枸杞豬肉粥材料：百合、枸杞、瘦肉......

寶寶冬季吃什麼水果好？冬季氣候比較乾燥，寶寶可以適當吃水果來補充體內流失的水分，有些水果還可以緩解冬季常見的一些寶寶疾病。如蒸蘋果治療腹瀉；烤橘子止咳等。那麼，寶寶冬季吃什麼水果好？寶寶冬季吃水果：蘋果蘋果具有生津......

花甲粉絲煲怎麼做好吃？寶寶冬天怕冷吃什麼好？寶寶冬季吃什麼禦寒暖胃還能補鋅又補鈣，下面小編推薦一道排花甲粉絲煲。花甲粉絲煲營養分析①高蛋白：花甲和腐竹都富含優質蛋白質，且吸收率高；②補鐵補鋅：花甲富含鐵和鋅；③預防口......

雞蛋食醋治咳嗽用料：雞蛋1個、食醋1匙。製法：打碎雞蛋攪勻，再加入食醋再攪勻。用法：早晨飯前一小時空腹食用。每天吃1次，連續吃5天。蘿蔔冰糖治咳嗽用料：青蘿蔔1個、冰糖10克。製法：青蘿蔔搗碎取汁加入冰糖加熱。用法：趁熱喝......

雪梨在冬季氣候寒冷乾燥時，寶寶易患感冒咳嗽，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適合寶寶食用，但是最好熬水或煮粥吃，這樣效果更好，但是也要注意，如果寶寶有拉肚子要多家注意，不要吃太多的梨，因爲......

冬季裏，寶寶們體質較弱，那麼禦寒工作需要家長們做好，另外在飲食中也要相應的注意能量和營養的補充，下面就是本站的小編爲您推薦的關於寶寶的冬季養生知識。中醫認爲，陰陽平衡、經絡疏通、氣血調和，是防病強身的關鍵。所以，合......

補充足夠的鈣和鐵鈣是可以加強肌肉和血管的興奮性和伸縮性的，鐵則是可以增加血液中的攜氧量，由此來加快血液循環和加速能量的燃燒來爲身體提供熱量。1、含鈣的食物：牛奶、豆製品、海帶、紫菜等。2、含鐵的食物：蛋黃、豬肝......

小白菜小白菜養胃和中，味苦微寒，通暢利胃。小白菜富含維生素c和鈣質，還含鐵、磷、胡蘿蔔素和b族維生素等，對胃及十二指腸潰瘍有止痛、促進癒合的作用。芹菜芹菜富含蛋白質、糖類、胡蘿蔔素、維生素c、氨基酸等，多吃芹菜，可......

冬天馬上就要來了，很多父母在冬天都不知道給寶寶吃些什麼食物，那麼今天小編要告訴你的是寶寶冬天不能吃什麼？食物一：高脂肪、高蛋白食物很多媽媽認爲，冬天氣溫較低，寶寶們爲了抵抗寒冷就要消耗更多的熱量，因此需多吃一些高熱......

寶寶在冬天感冒的機率增大，那麼寶寶抗寒應該吃點什麼呢?媽媽們根據自己以及老人們的經驗，或許會讓寶寶的抗寒飲食走進誤區，那麼寶寶在冬天抗寒到底應該吃什麼呢?抗寒需多吃高蛋白、高脂肪的食物?許多媽媽認爲：冬天，只有讓......

蒸着吃梨子性寒，如果在寒冷的冬季給寶寶生吃的話可能會造成寶寶腸胃不適，所以可以將梨子蒸熟再吃，煮熟的梨去除了寒性，梨皮會變得略苦，去燥潤肺的功效完全被釋放出來。推薦做法：冰糖蒸雪梨準備材料：雪梨1個、冰糖適量、水適......

寶寶冬天早餐吃什麼好一蝦仁蛋餃1、食材：蝦仁20g，雞蛋1個，菠菜25g，豆腐50g，豬瘦肉餡5g，蒜苗、澱粉、姜、蔥適量2、做法：（1）前夜將蝦仁焯熟，控幹後剁碎，加豬瘦肉餡、適量蒜苗、蔥薑末、精鹽等攪拌均勻，煨好。（2）1個雞蛋打入適量幹澱......

雖然在冬天，最好的禦寒方法就是運動，但是寶寶的體育鍛煉是有限的，那麼寶寶在冬天應該怎麼禦寒呢，寶寶冬天運動不夠，還可以依靠營養的補給，特別是補充鐵元素。鐵是合成血紅蛋白的主要原料之一。血紅蛋白的主要功能是把新鮮氧......

羊肉[寶寶吃羊肉怎麼做好吃冬季進補，首選羊肉]含有豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物、無機鹽和鈣、磷、鐵等營養成分，性味甘溫。有暖中補虛、開胃健脾、益腎養肝、禦寒祛溼之功效，歷來被用作冬季禦寒和進補壯陽的佳品。冬......

一到冬天就咳嗽，吃點這個讓寶寶更舒服。如果孩子最近在咳嗽、你不知道給他吃什麼輔食的話，比如還沒有長牙齒，餵母乳時被沒有牙齒的寶寶咬乳頭也是真的很疼呢!對於已經7個月多的娃，如果各項能力都還不錯的話，就可以嘗試手指......

寶寶冬天吃什麼堅果好核桃1、推薦理由：寶寶如果吃核桃仁，不免發現核桃仁與我們的大腦相似，但這核桃還真有“以形補形”的作用。核桃對寶寶的大腦組織的發育十分重要，對於處在快速生長髮育期的寶寶來說更是如此。2、注意事......

冬天這麼冷，冬天給寶寶吃什麼水果好呢?雖然水果是對身體健康很有益處的，於是很多媽媽都認爲水果多給寶寶吃也無妨，但是如果吃水果不注意的話還是會影響健康的，那麼下面隨着親親寶貝小編看看冬天寶寶吃什麼水果，應該怎麼吃......

研究發現，維生素B2和維生素E具有幫助人體抵禦寒冷的作用，可以增強人體在寒冷環境中的適應能力。單純補充維生素B2，可以使人體耐受的寒冷溫度降低2～3℃。一般人在零下5～6℃時可能發生凍傷，而補充維生素B2之後，零下7～9℃時才發......