準媽們睡眠不好是很普遍的現象。畢竟睡覺姿勢得顧着寶寶，大着個肚子沒法自由伸展身體，但是孕期如果長期睡不好，不僅自己的狀態會變得很差，也會對腹中胎兒造成不良風險損害，因此一定要想法設法來改善睡眠質量。準媽們睡眠不......

熟睡中的孩子，睡容安詳寧靜，是這個世界上最美妙的一個情景。對於大多數初爲人父人母的你來說，這也是很多時候求之不得的一個情景。談到睡眠和小寶寶，父母們會有太多的問題要問。熟睡中的孩子，睡容安詳寧靜，是這個世界上最美......

又舊又髒的枕頭容易滋生黴菌、蟎蟲，引發過敏或者呼吸道疾病。懷孕女性出於對自己和胎兒的保護，更應注意及時更換枕頭。常常聽到很多準媽媽抱怨說：懷孕後總是睡不好。豆豆媽覺得很奇怪，爲什麼我懷孕的時候還能睡得很香呢？詳......

家長們注意了！孩子如果沒有充足的睡眠，可能會造成孩子生長緩慢或發育延遲，最直接的表現就是孩子長不高。充足的睡眠對於孩子健康成長來說很重要，那孩子每晚需要睡多久？家長該如何幫助孩子提高睡眠質量呢？這次就給家長們詳細......

如果家長想讓寶寶恢復正常的睡眠時間的話，首先白天儘量不要讓孩子睡太多，保證基本的睡眠就可以，白天其他的時間多陪孩子聊天說話，轉移孩子的注意力。孩子白天玩累了，晚上就會有睡意了，這樣的話家長也會沒有那麼辛苦，嬰兒的健......

很多媽媽表示，有孩子後真的很難睡個好覺，剛開始是因爲要半夜給孩子餵奶、換尿布，但後來不需要半夜做這些工作了，卻還是睡不好。怎樣才能睡個好覺呢？babble網站近日發表一篇文章，介紹簡單的8個方法，幫你睡個好覺。很多媽媽常......

聽姥姥說，孩子長個兒的時間是在晚上9點～10點，所以我儘量引導孩子早睡覺。一般是晚上8點喝奶、洗漱、坐在牀上講故事，9點前入睡。如果沒有午睡，就需要提前，確保8∶00～8∶30入睡。聽姥姥說，孩子長個兒的時間是在晚上9點～10點，所以......

懷孕之後女性會因爲孕激素的變化出現一些身體症狀，比如情緒上的改變、食慾下降等問題，而在整個孕階段中，最爲常見也最容易常伴的問題就屬睡眠問題了，孕期女性會經常起夜或在孕晚期時肚子過大而難以入睡。那麼，懷孕後睡眠質......

睡眠充足是保證生長髮育的重要因素，因爲促使長高的生長激素主要是在睡眠過程中產生和釋放的，而且，睡眠時的肌肉放鬆，也有利於關節和骨骼伸展。錯誤做法：民間有個說法“一分精神一分福”，所以媽媽可能會覺得寶寶愛睡覺，就是精......

孩子終於睡了，我們也疲乏不堪。但是，爲什麼夜色已沉，睡意卻還不來赴約？而清晨陽光已遍佈室內，我們卻還困得不想睜開眼睛。怎麼才能像孩子那樣，睡得更快，睡得更深？怎麼才能讓我們在有限的時間裏獲得更充足的睡眠？如果將我們的壽......

四個月的嬰兒睡眠時間，一般在9到12個小時左右，具體的時間和嬰兒個人的睡眠有關。白天的話因而會睡兩到三次，每次會睡兩到三個小時，然後夜晚保持8~10個小時左右的睡眠。寶寶到了四個月的時候，在夜晚會睡得比較香，有些寶寶只......

冬季是否需要午睡應該考慮寶寶自身的身體狀況和他的意願來做決定，但5歲左右的學齡前兒童，家長還是需要督促他養成午睡的好習慣，這樣才能儘快地適應之後的小學生活。隨着冬季的到來，很多媽媽提出了一個疑問：冬天天氣比較冷，......

過3成的孩子每晚比正常睡眠的孩子少睡1．1小時，一年將近損失400小時！這是日前在“幫寶適金質睡眠之旅嘉年華”上“中國嬰兒睡眠和發展狀況”臨牀調研報告首次公佈的數據。過3成的孩子每晚比正常睡眠的孩子少睡1.1小時，一年......

現在，有些年輕的父母，他們在晚間活動時，往往習慣於讓寶寶在燈光下睡覺。其實，這樣做對寶寶的健康是有害的現在，有些年輕的父母，他們在晚間活動時，往往習慣於讓寶寶在燈光下睡覺。其實，這樣做對寶寶的健康是有害的。切莫勾搭上......

對於小寶寶來說，高質量的睡眠非常重要，但是有的寶寶睡眠非常淺，很容易驚醒，寶寶睡眠淺是怎麼回事呢？對於爸爸媽媽來說，寶寶的吃喝拉撒都是大事，吃得好睡得好，才能長得好，但是有的寶寶睡眠特別淺，看着睡得好好的，稍微有一點響動就......

想了解更多關於孕婦睡眠問題？如果想了解的，那以下的文章就不能錯過了。想了解更多關於孕婦睡眠問題?如果想了解的，那以下的文章就不能錯過了。保證孕婦睡眠的細節問題★時間對於孕媽咪來說，睡眠時間一定要夠，每日應保證8~1......

研究增加了流行病學證據，即受孕前飲酒的父親所生的孩子可能具有更高的神經行爲問題風險。已經確定，懷孕期間母親大量飲酒會導致胎兒酒精綜合徵障礙，這是一種以生理和神經心理缺陷爲特徵的綜合徵。特別是，新研究表明，懷孕前......

懷孕之後，你的睡眠就時好時壞。是什麼原因在左右着我們的睡眠狀況呢，孕激素還是漸漸長大的小胎兒？爲了讓你的夜晚像白天一樣的美好，讓我們聽聽專家的建議吧。1、懷孕早期，爲什麼總感覺睡不醒？這是因爲從懷孕一開始，你身體裏......

過年了，熱鬧的氛圍怎麼少得了鞭炮。但是媽媽們卻很擔憂，鞭炮嚇着寶寶怎麼辦？鞭炮聲會不會影響寶寶睡覺？雯雯媽：今年打算帶寶寶回老家過年，這是她人生的第一個新年，本來應該很開心。但有個問題一直困擾着我，我們老家過年的習俗......

春季是長身高的季節，孩子除了要營養均衡、多做運動，還要保證足夠的睡眠，充足的睡眠是孩子最好的長高藥。睡得好有助孩子長個兒專家表示，人體下丘腦分泌生長激素在一天24小時內不是均衡的，其分泌量在睡眠狀態下明顯高於覺醒......