氣血不足的症狀表現主要看光澤、彈性和皺紋。皮膚與肺的關係密切，皮膚白裏透着粉紅，有光澤、彈性、無皺紋、無斑，代表肺的氣血充足。反之，皮膚粗糙，沒光澤，發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑都代表身體狀況不佳。氣血不足......

看眼睛看眼睛實際上是看眼白的顏色，俗話說“人老珠黃”，其實指的就是眼白的顏色變得混濁、發黃，有血絲，這就表明你氣血不足了。眼睛隨時都能睜得大大的，說明氣血充足;反之，眼袋很大、眼睛乾澀、眼皮沉重，都代表氣血不足。看......

生完孩子氣血虛怎麼辦？生孩子後很多女性會出現出虛汗，腹痛等症狀，這是產後氣血不足引起的，那麼，生完孩子氣血不足怎麼辦呢？生完孩子氣血虛怎麼調理呢？？生完孩子氣血虛怎麼辦：食材上1、補氣的食物有菱角、栗子、糯米、泥鰍、胡......

生產對於女性來說是一件消耗極大的事情，身體會出現失血，再加上產後要母乳餵養，所以補血是非常重要的事項。不過，產後補血首先要分清類型，針對性解決才能讓新媽媽更健康。女性產後血異常劃分四種類型：血虛、血瘀、血熱、血寒......

氣虛則胖，血虛則瘦。人的提醒胖瘦取決於氣血，氣虛則胖，血虛則瘦；大家或許會發現，一般長壽的老人，體型都是不胖不瘦的，不胖表示他的氣不虛，而不瘦正代表了他血不虛；做到氣血不虛、人們當然也會健康長壽，那要怎麼才能改善氣血虛弱......

產後血虛藥膳食療方－糯米鮮藕粥。〖來源〗：《壽世青編》〖原料〗：新鮮好藕200克，糯米50一100克，紅糖適量。〖製作〗：將藕洗淨，切成小塊，同糯米、紅糖一起放入砂鍋，加水煮成稀粥。〖用法〗：每日3餐溫服。〖療效〗：適用於產後調養......

撰文\丁彥伶（臺灣）臺北市聯合醫院林森中醫院區中醫師黃浩瑞表示，中醫認爲孕婦是血虛而體燥的體質，而以西醫的角度來說，孕婦因爲荷爾蒙變化的關係，所以水份蓄積多，孕婦容易水腫，孕婦雖然看起來胖大，血液量多，但是因爲血液還要供......

血虛由於分娩過程中失血，女性可能出現血虛的症狀，表現爲睡不好覺、心悸、頭暈眼花。此時可以用15—20克當歸，加上龍眼和紅棗，用水煎後服用。氣虛有血虛由於分娩過程中失血，女性可能出現血虛的症狀，表現爲睡不好覺、心悸、頭......

生產以及產後的哺乳對於女性來講都是很多的消耗，有些女性可能會導致氣虛血虛，那麼對於這些女性該如何進補呢？請看下文介紹．生產以及產後的哺乳對於女性來講都是很多的消耗,有些女性可能會導致氣虛血虛,那麼對於這些女性該......

蒸烏雞食材：烏雞1只(重約1000克)、黃芪30克、蔥段、生薑、黃酒、精鹽各少許。做法：1、將烏雞處理後洗乾淨備用。2、將黃芪洗乾淨，切片，放入烏雞腹內，加入適量清水，同時加入蔥段、生薑、黃酒、精鹽。3、再將盛放烏雞的盆放入......

女人產後氣虛血虛該怎麼補氣虛有些女性在產後頭暈、神疲乏力、不想說話，這是氣虛的症狀。如果感覺氣虛較嚴重，可以用人蔘10克煎水服用。如果氣虛的症狀較輕，可以用10—30克黨蔘煎水服用;或將黨蔘、紅棗一起燉雞吃，效......

對於血虛者女性，在懷孕前一定要先調養好身體，這樣纔會有助於你健康懷孕，在這裏，親親寶貝小編就整理出一套，血虛者女性懷孕前的飲食調理方案，並分享出來，以供大家參考。血虛者：一般面色蒼白或蠟黃、嘴脣不紅、指甲無血色，婦女會......

血虛發燥是怎麼回事？血虛發燥，“燥”在身體上是什麼樣的症狀呢？中醫認爲，人體中的氣血津液是相互轉化的。當人體中陰的物質減少後，人體失去滋養，就會表現出一系列“乾燥”的症狀，這就是所謂的血虛發燥。血虛發燥最常見的表現......

產後媽媽爲什麼容易氣血不足？產後容易氣血不足的原因是什麼，怎麼造成的呢？那麼問題來了，產後該如何補氣血？十月懷胎，一朝分娩。歷經完生產的寶媽，在產後可能會出現手腳冰涼、臉色發黃、脫髮掉髮等情況，這些都說明了寶媽存在氣......

首烏參豆湯材料：首烏10克，黑豆50克，北沙蔘30克。做法：1.黑豆浸泡一夜後，先煮1小時。2.再加入北沙蔘、首烏，共煮半小時取汁飲用。每日1劑，不拘時頻飲。蘿蔔燉牛肉材料：白蘿蔔450克,牛肉(瘦)100克，大蔥15克,姜15克,料酒10克,醬油......

冬季的寒冷讓本來就有體虛狀態的女性朋友們更加冰冷，本站小編指出，女性應該在冬季裏進行更多的食補療法，營造一個更健康的身體環境。引起女性血虛的原因：1、失血過多。月經過多或產後失血過多引起女性血虛。另外月經量大......

坐月子是女性非常關鍵的時期，但也是容易出現不適問題的時期，面對這些狀況，新媽媽們應該如何緩解和應對呢？爲了安全起見，建議大家採取食療的方法，快來看看吧！月子期間的飲食，除了正常的“排、調、補、養”功效外，很對產婦會在月......

月經提前是氣虛還是血虛月經提前是氣虛月經提前是氣虛的一種表現形式，氣虛與我們的五臟六腑有着緊密的聯繫，而且氣虛是指臟腑機能衰弱，抗病能力低下的病理狀態，從而會產生一系列的臨牀症病，氣是構成人體和維持人體生命活動......

每個人的體質都是由先天條件和後天因素共同影響形成的，體質虛弱的人往往不容易受孕，而體質好的人則非常利於懷孕，所以我們一定要針對不同的虛弱體質進行食補，這樣才更容易健康懷孕。對女性而言，如果體質虛會影響受孕，即使受......

不少新媽媽產後因分娩氣血兩虛，真元大損，營衛失調，腠理空疏，像這種情況被形象的稱爲爲“產後一盆冰”、“產後百節空虛”。所以當你出院後，醫生都會叮囑：少吃寒涼生冷食物，多食用溫補食物，以利氣血恢復。少食-辛辣或刺激性食......