豬血：豬血中含有人體不可少的無機鹽，如鈉、鈣、磷、鉀、鋅、銅、鐵等，特別是豬血含鐵豐富，每面克中含鐵量45毫克，比豬肝幾乎高2倍（豬肝每百克含鐵25毫克），比鯉魚高20倍，比牛肉高22倍。鐵是造血所需要的重要物質，是能爲人體血色......

媽媽們總說寶寶愛生病、不長個、吸收不好、總是腹瀉或者便祕，雖然各種輔食變着花樣做，色香味俱全，但寶寶還是小毛病不斷，問題出現在哪裏呢？媽媽們總說寶寶愛生病、不長個、吸收不好、總是腹瀉或者便祕，雖然各種輔食變着花樣......

養生藥膳湯鮮香可口、味道獨特，具有治療疾病、增強體質的作用，是保健佳品。接下來，我們就一起來了解藥膳食譜煲湯大全吧！藥膳食譜煲湯：冬瓜薏仁排骨藥膳湯材料：冬瓜、排骨、廣東湯料包(薏米、百合、姜、紅棗、枸杞)。做法：煲......

藥膳食譜煲湯：冬瓜薏仁排骨藥膳湯材料：冬瓜、排骨、廣東湯料包(薏米、百合、姜、紅棗、枸杞)。做法：煲湯很簡單，只要把這些材料倒入湯鍋加適量水煲上2小時以上，出鍋前加少許鹽即可。藥膳食譜煲湯：藥膳雞湯材料：雞一隻、黃芪1......

中醫膳食調補薑汁糯米粥材料：糯米150～200克，生薑50～100克，蔥10根製作1先將糯米煮成稀粥2加入切成片狀的生薑、蔥，再用文火煮五分鐘3加入適量鹽、米醋即可，趁溫熱時服之。食補說明：生薑溫胃散寒，糯米補中益氣健脾，蔥可發汗解表。......

產後水腫，是指婦女產後面目或四肢水腫。一方面是因爲子宮變大、影響血液循環而引起水腫，另外受到黃體酮的影響，身體代謝水分的狀況變差，身體會出現水腫。據中醫辨證，產後水腫可分爲5種：(1)氣虛血虧產後水腫。產婦表現爲全身......

產後養生調理分爲“一般性體質調理”及“產後併發症調理”。一般性體質調理是指因生產時精血耗盡，身體百節空虛，任衝帶脈虛損，造成免疫功能降低、抵抗力不足等，只要有充分的休息及攝取充足的營養，即可恢復體力。而病理性調......

家裏新添了小生命是個大喜事，然而這個新鮮柔軟的小肉球又常常讓人覺得手忙腳亂，不知如何照顧好。記者瞭解到因爲新生寶寶生理特點，家長需特別注意的四個膳食護理點。家裏新添了小生命是個大喜事，然而這個新鮮柔軟的小肉球......

很多產婦都知道產後要吃好喝好，才能讓身體消耗的能量快速恢復，補充足夠的營養供給新寶寶。爲了產婦的健康，小編推薦四個飲食要點。(1)多吃母雞在傳統的營養觀念裏，母雞是營養價值較高的食物，能增加產婦體質、增強食慾，還能......

寶寶日常膳食需遵循4大法則1.適當補充，切勿盲目孩子營養不良會導致生長髮育緩慢，日常應該供給足量的優質蛋白質，如奶製品、海產品、豆製品、瘦肉、蛋類、蔬菜水果類等。另外，鈣、鐵、鋅等礦物質也是寶寶生長髮育必不可少......

產婦一定要多次吃，而且要一定得吃得有營養。可是我們能吃的食物有那麼多，應該給產婦吃什麼呢?今天，就給大家介紹對產婦特別有幫助的四大食品。豬血：豬血中含有人體不可少的無機鹽，如鈉、鈣、磷、鉀、鋅、銅、鐵等，特別是豬......

秋季氣候乾燥，不少寶寶被感冒擊中，常常表現爲乾咳不止，無痰或少痰，並伴有口乾咽痛、喉癢、聲音嘶啞、舌紅少津等。但用藥膳輔助治療則效果明顯，家長們不妨一試。秋季氣候乾燥，不少寶寶被感冒擊中，常常表現爲乾咳不止，無痰或少......

懷孕早期因消化系統功能發生改變，多數孕婦可出現噁心、嘔吐、食慾下降等妊娠反應;這個時期胎兒生長髮育速度相對緩慢，因此，孕早期的膳食應富營養、少油膩、易消化及適口。妊娠的最初4周是胎兒神經管分化形成的重要時期，是......

婦女分娩後氣血虧損，體質虛弱，面色蒼白，有的可出現貧血和輕度貧血。因此，分娩後的婦女膳食調理要有側重。除了吃些雞肉、豬肉、牛肉、雞蛋外，在1—3個月內要常吃多吃富含鐵的食物，如豬血、豬肝、黑木耳、大棗等。現分別介紹......

一年四季，氣候各有不同，有春暖、夏熱、秋燥、冬寒之特點，寶寶的飲食也要根據季節的輪換而進行適當調整。春季，氣候由寒轉暖，萬物復甦，是傳染病和咽喉疾病易發季節，在飲食上，應由冬天的膏粱厚味轉變爲清溫平淡，主食可選用大米、......

膳食可預防流產孕期飲食對於胎兒的健康成長有着至關重要，該吃什麼，不該吃什麼都必須有科學根據。吃得健康纔是孕期最應該注重的事情，趕快來了解一下關於這方面的資訊吧。懷胎10月，大多數懷孕媽媽可能懷孕8、9個月都還在公......

每天吃夠25種食物，少吃四條腿動物的肉，少肉多粗糧少量多餐……日前坊間流傳的領導食譜引起不少注重保健的市民關注。而所謂的25其實是說食物的種類，而非25道菜。在營養學專家看來，食用多品種的蔬菜，少食肉類多......

進補不等於大吃二喝大魚大肉，調理得當、合理膳食非常重要。科學的數據表明，產後應少食多餐，菜譜要考慮營養的均衡，儘量不挑食。主食要比懷孕晚期增加一些，還要多吃蛋白質和蔬菜。飲食搭配要均衡，切勿太油膩，否則孩子會得脂肪......

當受精卵形成後，一個新生命就開始了“十月懷胎”的旅程。在280天中，經過數億萬次的分裂，從僅爲0.0000005克的受精卵長成300--400克的小天使，這奇蹟般的變化，其物質基礎是母親供給營養。如果孕婦的營養跟不上，不但容易引起妊......

孕婦四個月吃什麼食物比較好，清楚孕期如何做好飲食安排，有助於提高孕期身體免疫力。孕婦四個月吃什麼食物比較好，以下爲大家詳細進行介紹。孕婦四個月吃什麼食物比較好孕婦四個月吃什麼好呢?這個時候的孕婦首先就是要考......