青年女性每隻乳房重約100－200克。隆起的乳房不僅是女性體態美的表現，而且是哺育新生命的“有功之臣”。妊娠後，由於內分泌激素的刺激，乳房中乳腺管增生，乳腺泡增多，乳房增大，重量增加。
了防止乳房下垂，孕婦白天應該戴乳罩，晚間鬆解，避免乳罩緊束壓迫胸部。
戴乳罩有很多優點，它不僅支持和扶託乳房，有利於乳房血液循環及乳房增大，防止因局部血液循環壅滯而患乳腺疾病，還保護乳頭，防止磨傷和碰疼，並且維持乳房美觀，避免下垂，減輕在勞動和行走時乳房的震盪。就象秋冬季出門戴口罩一樣，可以防止冷風鑽進肌膚，既可避免受涼感冒，又有保暖的作用。
戴乳罩應該注意以下幾點：
·不用化纖布，不透氣或不吸水的布做乳罩，以免發生溼疹；
·用細軟的棉布製作乳罩；
·乳罩寧大勿小，有利於淋巴液的正常流通；
·不要將乳罩放在洗衣桶中與其他衣物混洗；
·每次更換乳罩前應該將內側絨塵拂盡，以防內衣纖維堵塞乳管致產後缺乳
