生活中有些人的記憶力非常好，可是有些人的記憶力卻十分糟糕，老是忘事，那麼記憶力差這個問題怎麼解決呢？解決記憶力變差的方法有6個，只要大家用這些方法堅持一段時間了，就會發現自己的記憶力有很大的提升，這是大家希望看到的。
大家都知道不同的人記憶力也是存在差別的，生活中有些人的記憶力非常好，可是有些人的記憶力卻十分糟糕，老是忘事，那麼記憶力差這個問題怎麼解決呢？接下來就來聽聽專業人士對於改善注意力方法的介紹吧！
記憶力差問題的解決方法：
1、給自己減減壓
記憶力變得非常差很有可能與自己平常巨大的壓力和不好的情緒有關，因此希望大家在感覺自己容易忘事的時候一定要給自己適當減壓，緩解自己過於緊張的情緒。
2、適當增加行爲訓練
其次對於記憶力不好的人也可以進行適當的行爲訓練，比如多做一些智力類的遊戲，這樣可以促進大腦皮層活躍，讓我們的記憶力得到很好的恢復以及提升。
3、當天的事情一定要當天做完
希望每個人能夠養成當日事當日畢的好習慣，做任何的事情不能拖拉，這樣每天做事情的時候注意力就會非常集中，很少出現分神的情況，這樣記憶力就會得到提升了。
4、做事不要三心二意
沒有什麼特殊情況希望大家做事情不要三心二意，否則一定會擾亂我們正常的思緒，同時做很多事情，會對記憶力的一種挑戰。
5、利用電腦等工具
現在我們身邊的數碼產品是非常多的，我們可以最大程度地利用這些數碼產品，利用它們給大家記錄一些繁瑣的事情，這樣大腦會更集中去記一些比較重要的事情。
6、做好日常工作記錄
俗話說好記性不如爛筆頭，建議大家隨身準備一個小本子，這樣可以把一些事情隨時記錄下來，這樣一些事情就不會忘記了。
上面文章中給大家解釋的就是解決記憶力差這個問題的6個方法，希望記憶力差的人能夠試着用上文中的這些方法進行改善，只要大家用這些方法堅持一段時間了，就會發現自己的記憶力有很大的提升，這是大家希望看到的。
