小寶寶抵抗力差可能是先天性的原因，還有就是自我保護能力比較弱，也有可能是由於不良的飲食習慣引起的，下面來學習一下如何提高嬰兒的抵抗力。
如何提高嬰兒的抵抗力
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不少媽媽發現，每當天氣發生變化時，自家寶寶就會生病，出現各種不適症狀。其實，出現這種情況是寶寶抵抗力較差導致。那麼，寶寶抵抗力差會有哪些表現？寶寶抵抗力差吃什麼好呢？今天育兒網本站就給大家介紹相關知識。
寶寶抵抗力差有哪些表現？
1.經常感冒
入秋後，有的寶寶已經感冒好多次了。寶寶感冒如此頻繁，和他自身抵抗力較差有很大關係。
2.換季生病
換季之時，氣溫變化較快，有些抵抗力較差的寶寶就感到不適應，出現感冒或發燒症狀。
3.傷口感染
寶寶天性活潑好動，玩耍時常常會發生磕碰擦傷。發生擦傷後，有的寶寶的傷口很快就會癒合，有的寶寶的傷口癒合就很慢。傷口癒合速度和寶寶自身的抵抗力有一定關係。
4.胃腸功能差
寶寶抵抗力較差時，會經常發生腹瀉。想要讓寶寶遠離腹瀉，最好的方法就是提高寶寶的身體抵抗力。
5.易於傳染
寶寶身體抵抗力和抵抗感染能力直接相關。有的寶寶去人員密集場所，回家後就出現輕度咳嗽症狀，過了幾天咳嗽情況更嚴重了，這很可能是寶寶遭到病毒感染引起。
寶寶抵抗力差，有哪些原因？
1.使用抗生素
寶寶生病後，不少家長會給他服用抗生素藥物。其實，這樣做會給寶寶的身體健康帶來損傷。胡亂使用抗生素藥物反而會影響孩子健康，導致免疫力下降。
2.過於溺愛
有的父母對寶寶過於溺愛，把寶寶當成“溫室裏的花朵”，不讓他受一點寒涼。寶寶適應外界環境變化的能力較差，身體抵抗力也會隨之降低。
3.營養不足
寶寶的日常飲食是父母關注的焦點，但仍有許多寶寶發生了營養不良。其實，這是寶寶攝入營養不均衡造成。
寶寶抵抗力差吃什麼好？
吃藥食同源的食物
讓寶寶吃藥食同源的食物，比如大棗、香菇、木耳、桂圓等，這樣食物富含營養，孩子吃了也可以增強抵抗力。
吃含脂肪的食物
一些食物比如魚頭湯、鮮貝湯、黑芝麻粥、核桃粥等，富含植物性脂肪，有利於提高寶寶抵抗力。
吃含鈣的食物
骨頭湯、豆製品、芝麻、魚蝦等食物鈣含量比較高，可以多給孩子吃。另外，爲了促進鈣的吸收，還可以帶寶寶曬太陽。
給寶寶吃含優質蛋白食物
小米、雞蛋、魚蝦、雞肉、牛肉、奶製品等食物含有豐富的優質蛋白質，在提高孩子抵抗力的過程中，可以給寶寶吃這些食物。
