在陽光較強烈的時候，不少家長帶孩子出去玩時會覺得陽光刺眼，往往會給孩子帶上太陽鏡來防護。但實際上，這種做法並不科學。
陽光刺激眼球產生的多巴胺對眼睛有一定的保護作用，所以除非是特殊情況下，才建議家長給孩子戴上太陽鏡。比如，孩子需要做散瞳驗光，點了散瞳藥之後的一定時間內，在陽光下會有畏光的現象，這種情況下，建議孩子可以短時間使用太陽鏡。另外，正午的陽光非常充足，出門在外還是應該做一些保護，遮陽帽也可以達到同樣的效果。
1.給孩子選擇太陽鏡時要注意，鏡片遮光率不需要非常高，只要能夠起到一定的保護眼睛的作用即可。要儘量選擇品牌質量過關的鏡片。
2.太陽鏡上不要有過多的裝飾物。因爲孩子的眼睛還處在發育的階段，眼鏡上尤其是兩個鏡片中間的部分有太多的裝飾物，會影響孩子看東西以及視覺的發育。
3.選擇帶有UV400或是UV100%標識的太陽鏡。有這兩種標識的太陽鏡可以阻擋紫外線。
4.選擇帶有偏光功能的太陽鏡。偏光相當於通過百葉窗進入我們眼睛之後的光線，這樣的光線相對是比較柔和的。
5.給孩子選擇太陽鏡時，最好選購顏色不深、有框的太陽鏡。鏡框大小要儘量貼合孩子的臉型，因爲能更好地阻擋各方位的紫外線進入。另外鏡框不宜太重或太寬，否則容易滑落。
6.不選玻璃鏡片，因爲孩子生性活潑好動，容易碰撞摔倒，而玻璃材質的鏡片抗衝擊力較低，安全性不高。
7.購買太陽鏡時，爸爸媽媽可透過太陽鏡鏡片觀察遠處事物，同時輕微地旋轉，觀察事物有無變形、扭曲。如若有說明鏡片變形，不宜購買。
8.近視兒童可配近視變色鏡，近視變色鏡在光線不強烈的時候是普通的近視眼鏡;到了室外陽光強烈的時候，鏡片顏色就會加深，變身太陽鏡。既不影響孩子視物，也能防止強光傷眼。
