母乳太多怎麼保存

母乳太多，一定要及時吸出 如果母乳太多，每次在寶寶吃完之後都要及時使用吸奶器吸出，這樣可以避免寶媽積奶，從而更好地保護胸部，而且母乳如果長時間憋在體內，會導致回奶，以後母乳就會越來越少，甚至不夠寶寶吃。不少寶媽都覺得寶寶吃飽之後，多餘的母乳可以一直存在身體內，其實這種做法對自己的傷害非常大，不僅母乳越來越少，還會導致積奶，從而引起各種胸部的問題。

母乳不同溫度，保存時間不同

母乳吸出來之後是有一定的保存期的，如果在室溫下，最多不能超過30分鐘，如果放在冰箱的保鮮區，儲存時間可以達到6~8小時，如果放在冷凍區，就能夠保存3個月。

可以根據自己的需要，把多餘的母乳進行適當方式的保存，但是保存母乳一定要使用專用的母乳保鮮袋，避免因爲容器不乾淨而污染母乳。

母乳保存的時候，寶媽需要在保鮮袋上面標註好日期，將來給寶寶喝的時候，要從日期比較長的開始喝，避免因爲不知道日期而造成混亂，或者導致母乳放過期。

母乳解凍需謹慎，加熱不當損失營養 母乳在冰箱中冷凍之後，如果需要給寶寶餵奶，可以通過溫水加熱的方式把母乳融化，然後加熱到40度左右，就可以給寶寶喝了，切忌溫度不能太高，否則會導致母乳中的蛋白質分解，從而損失母乳中的營養。

母乳解凍的時候儘量使用恆溫加熱器，只需要把母乳連袋放入，就能夠最大程度保存母乳的營養，而且還不會燙傷寶寶。