我們先提出一個概念——情緒到底是什麼?應該怎樣來解釋情緒?情緒是一種心理狀態，也是一種心理感受或體驗。我們經常分不清情緒與情感的差別。事實上，情感是一種心理反應或心理認知，與情緒從較大分類角度上屬於同一領域。但情緒較自然並能感覺到，卻並不一定認知，所以情緒更原始、根本，而情感則包含更多社會性、理性的因素。
馮老師在《智力色譜理論概述》中，談到了情緒性智力，主要是指孩子情緒的調控水平和情緒的特質，並把它形象地比喻爲紅色智力。從寶寶出生開始，情緒性智力就存在着，半歲到兩歲半是發展的高峯期。寶寶的情緒可以表現爲喜悅、興趣、憤怒、恐懼、焦慮、憂鬱等等，這些情緒表現有積極情緒、中間情緒和消極情緒之分。伴隨着發展，這些情緒在每一個孩子身上不斷組合，最終形成特質的情緒。
*嬰幼兒的情緒發展順序：
——滿月前後：出現社會性微笑(愉快和滿足)。
——3～4個月：出現憤怒、悲傷。
——5～7個月：出現恐懼、驚訝。
此月齡段，嬰兒積極情緒的表達很自然地受到家長鼓勵並因此更爲經常的出現。同時，他們也會通過吸吮和迴避方式調節消極情緒。在理解他人的情緒方面，寶寶可以對快樂、憤怒、傷心等面部表情加以區分。
——7～12個月：出現依戀，同時憤怒、恐懼和悲傷等消極的情緒更經常出現。
嬰兒會通過滾動、撕咬或遠離令人不安的刺激物等方式對情緒進行自我調節，他們能更好地再認他人的基本情緒，甚至在不確定的情境中藉助他人的表情做出判斷(在發展心理學中，這叫社會參照)。
以上所提到的情緒稱爲初級情緒，研究者大多認爲這些情緒可能是由生物因素所決定的，因爲對於所有正常的嬰兒而言，各種情緒都在大致相同的月段齡出現，在不同文化中的表現以及人們對他們的理解也大致相同。
——18個月：出現驕傲、內疚、不安、同情。
——24個月：次級(複雜)情緒全部發展出來。
在發展心理學中，次級情緒是比初級情緒更復雜的情緒，伴隨着認知發展而發展，是帶有自我意識和自我評價的情緒，並會在一段程度上損害或提升孩子對自我的認識。
此階段的嬰兒通過轉移注意力或者控制刺激源的方式調節情緒，也能夠開始顯示出些許掩飾真實感受的能力。在情緒理解方面，完全可以同孩子談論情緒了。
*情緒智力高的優勢：
情緒智力高的孩子有更好的社會適應性，所以將來會更從容、更成功、更有幸福感。他們的優勢主要表現在：
1.他們能夠和其他孩子及成人建立更好的關係。
2.他們是好的聽衆，更善解人意、更寬容、更能夠理解並控制自己的情緒。
3.他們更放鬆、更合作、更善於處理衝突。
4.他們較少有攻擊性，不太沖動，既能處理恐懼、焦慮和傷心的情緒，也能表達高興和幸福的感覺。
5.他們更負責任，在學校的成績也更好。
6.他們有較好的自尊，健康的好奇心，而且更能集中注意力。
*家長應該怎麼做?
表達對孩子的愛：父母可以通過很多方式表達對孩子的愛，如親吻、擁抱、傾聽、和孩子說話、對他笑、表揚孩子、和孩子一起遊戲。在這些活動中，孩子容易體會到父母的愛，特別是對眼神的解讀。孩子感受到來自父母的愛，並且從父母的言行中學習到表達愛的方式，就會知道如何對別人表達感情了。
幫助孩子正確認識自己的感覺：如果一個孩子因爲害怕上幼兒園而大哭，而家長平和地安慰孩子說：“今天是你上幼兒園的第一天，我知道你有點兒害怕，其實很多別的小朋友也會害怕的，過幾天就會好起來了。”那麼孩子就會知道這種害怕的感覺是正常的。每個人在情緒不安的時候都希望得到理解和接受，而不只是建議或者批評。我們成人往往會忽視孩子的感覺，忽視了，就更談不上幫助了。
鼓勵孩子積極的情緒表達：如果孩子對別人微笑，對小朋友友好，對奶奶有禮貌，父母就應該表揚他。
與孩子一起談論情緒：當家長感到生氣、傷心或高興的時候，應該直接告訴孩子，並告訴他們原因。比如我今天很高興，因爲我得到了一件禮物;我的朋友很傷心，因爲他媽媽病了;我想出去散步，但天下雨了，我很失望等等。家長總試圖將自己的消極情緒隱藏好，這是不太容易做到的，這些情緒最終會以錯誤的方式流露出來，所以我們最好坦誠地與孩子談論情緒。
幫助孩子控制情緒：如果孩子的消極情緒引發了有害或無禮的行爲，我們要幫助孩子進行控制。孩子看到別人收到一件本來自己想要的禮物，難免會嫉妒。家長不要阻止這種情緒，應該承認它。但如果孩子要摔掉禮物，這是要限制的。如果孩子很生氣，家長承認他在生氣，同時要儘量使他冷靜下來。
可以教孩子在接受自己感覺的同時，控制自己的情緒，讓情緒表達得比較適當，使行爲不傷害自己和他人。可以通過討論故事裏主人公的行爲來學習表達和控制情緒;引導孩子用送小禮物的方式表達愛，以說出來的方式表達生氣;或者嘗試着在發脾氣時，出去走走直到平靜下來。這些做法，都需要家長來幫助孩子形成習慣。
