專家提醒，寶寶早爬行、多爬行，可顯著幫助其大腦發育，使大腦對手、足、眼的神經運動調控得以加強，啓迪與開拓孩子的智力潛能。
寶寶長到七八個月大時就已經能夠爬來爬去了，而有些父母卻有意無意繞過了這一環節，迫不及待地催熟孩子直接由坐進入行走。
會爬、早爬與多爬的寶寶動作舉止比較靈敏，協調能力好，懂事快，求知慾強，而不喜爬行的孩子多顯呆板、遲鈍、情緒低，不愛接觸新人、新事。同時，爬行好和好爬行的寶寶認知力強，看圖識字、語音構成與發聲能力，以及日後行走、跑步的平穩程度等均好於遲爬或爬動少的孩子。
一般的訓練方法是：嬰兒6個月以後，應經常讓他俯臥，在面前放個玩具逗引他，使他有一個向前爬的意識。
開始時他不會爬，家長可用於頂住他的腳，促使他的腳向後用力蹬，這樣他就能向前挪動一點。在學習爬行的最初，首先要求嬰兒雙臂和肩能夠調換重心，在他向前爬時，身體的重心能從一側上肢移到另一側。
其次，要求嬰兒的腿縮到腹部下面，這時我們看到的嬰兒是手和膝蓋着牀，家長可用兩手輕輕地托起孩子的胸脯和肚子，幫助他的手和膝蓋着牀，然後再向前稍微送一下，讓他有一個爬的感覺。
不斷地練習俯臥，反覆鍛鍊、雙腿的力量及重心和移動，嬰兒很快就能學會爬。當然，不是會爬幾步就行了，光使用牀是不夠的。可買幾塊地毯鋪在地上，或者讓嬰兒穿厚一點的褲子在地板上隨便爬，這對嬰兒非常有好處。
訓練小嬰兒爬行就等於訓練他全身運動的協調性和靈活性。隨着爬行的進展，嬰兒就能轉到跪和轉移重心站立，爲行走打下紮實的基礎。
