寶寶睡覺時媽媽要哄，睡着後也不能夠忽視。媽媽在寶寶睡熟後的一些錯誤做法很容易讓寶寶遭受意外的傷害，給寶寶帶來痛苦。作爲合格的媽媽，你知道哪些做法是對的，哪些做法是錯誤的呢？
寶寶睡覺時媽媽要哄，睡着後也不能夠忽視。媽媽在寶寶睡熟後的一些錯誤做法很容易讓寶寶遭受意外的傷害，給寶寶帶來痛苦。作爲合格的媽媽，你知道哪些做法是對的，哪些做法是錯誤的呢?
例一
“每次寶寶在車上睡着了，我都捨不得叫醒他，即使到家了也讓他安靜地自然醒比較好。”
現在汽車走進了千家萬戶，汽車出行日益增多，寶寶在路上睡着了自然不能完全避免。到了目的地，可是寶寶還沒有醒，讓寶寶在車裏睡醒成爲了衆多媽媽的首選。可是，媽媽你沒有注意到的是，你的做法恰恰是將寶寶送入了一個危險的環境中。
危害
汽車在行使過程中會產生～氧化碳，並有少量的一氧化碳進入車廂內，長時間會給寶寶帶來安全危險;現在汽車座位多是真皮或仿真皮設計，寶寶睡在這樣的座位上不利於體內汗液正常排出體外，從而影響寶寶分泌系統功能正常發揮作用，甚至引起皮膚炎症;在不注意的情況下，睡寶寶也會因爲汽車的突然啓動、停車而碰到車壁，造成一定的傷害。
專家指導
擦拭汗液：汽車到達目的地後，媽媽首先要用乾淨的毛巾擦拭睡寶寶身上的汗液，減輕睡寶寶不舒適感。爲了避免寶寶感冒，媽媽在給睡寶寶擦拭汗液的過程中最好不要解開衣服，可以從睡寶寶後背伸入擦拭。
披外套：睡寶寶在汽車內體溫會比平時高2～3度，因此媽媽在睡寶寶出車前，需要給寶寶披一件外衣或毯子，這樣可以避免睡寶寶受到冷風的刺激，引發感冒。
動作輕：媽媽在抱睡寶寶出車的過程中動作要輕，最好有其他人從旁協助。動作過大容易使寶寶受到驚嚇。
例二
“我知道噪音對寶寶的危害很大，爲了寶寶能睡個安穩好覺，我讓他在無聲房間裏睡。”
嘈雜的環境會讓寶寶睡得非常的不安穩，爲了給寶寶一個好的睡眠環境，許多媽媽選擇無聲環境。無聲環境看似能給睡寶寶一個舒適的睡眠，其實更多的是帶給寶寶傷害。
危害
無聲環境能夠使寶寶產生恐懼不安的感覺，心理上產生巨大壓力，尤其是能對神經系統造成嚴重的後果，引起食慾減退、情緒煩躁、思維混亂等症狀。
專家指導
控制噪音：爲了改善睡寶寶的睡眠環境，媽媽需要控制寶寶房間的噪音。媽媽可以在寶寶的房間放置一個鬧鐘，指針跳動的咔咔聲打破了房間的無聲環境;寶寶在睡眠時，媽媽要將房門關閉，以免隔壁高分貝的談話聲影響到寶寶的正常休息。如果寶寶房間附近有工地施工，媽媽需要將寶寶帶往其他噪音低的地方暫時居住。
例三
“春天風大，每當寶寶睡覺的時候，我都會把門窗關嚴，這樣寶寶就不容易受風着涼了。”
春季在南方與北方都是一個多風的季節，媽媽爲了減輕寶寶受涼的機率，喜歡在寶寶睡覺時緊閉門窗，隔絕任何外來的風。媽媽這種做法看似完全合理，可是卻將潛在危險遺留給了寶寶。那麼封閉環境會給寶寶帶來哪些危害?媽媽又如何才能讓寶寶睡得安全呢?
危害
流通的空氣纔是最好的空氣!媽媽將睡寶寶房間門窗緊閉，完全阻隔了空氣的流通，這使空氣中的各種病菌與灰塵不能夠及時排出室外，造成室內細菌含量嚴重超標，寶寶長期呼吸這樣的空氣很容易造成寶寶呼吸系統出現病症。如果寶寶此前已經患有其他疾病，那也許還將會更加的嚴重。例如，感冒發展成肺炎，腹瀉又加上感冒，麻疹又合併了肺炎等。
在封閉的環境中，睡寶寶的房間溫度會大幅上升，超出睡寶寶27℃的理想溫度。睡寶寶在高溫環境中會大量地排汗，造成體內水分的缺乏;汗液不及時擦拭很容易造成寶寶皮膚炎症。
專家指導
流通空氣：爲了改善睡寶寶的空氣質量，媽媽需要在條件允許的情況下開門窗。在南方，由於氣溫比北方高出在10度左右，媽媽可以在天氣好的情況下開一扇窗戶通風。媽媽打開的窗戶要遠離睡寶寶，同時媽媽需要隔30分鐘左右觀察—下室內溫度。北方天氣不允許媽媽開窗通風，但是媽媽可以打開睡寶寶房間的門，利用隔壁房間開啓的門窗進行間接通風。
灑水降塵：細菌、病菌通常都會附着在空氣中的灰塵上面。媽媽在睡寶寶的房間撒上一些水，這樣會極大降低空氣中漂浮的細菌、病菌。媽媽可以用噴霧器向空中均勻地噴灑，這樣能夠最大限度地降低室內灰塵與細菌、病菌，還能夠降低室內過高的溫度。
例四
“寶寶很貪玩，還常常拉着我一起遊戲，爲了不影響寶寶休息，我把遊戲控制在他睡覺前1小時結束。”
媽媽在陪着自己可愛的寶寶玩耍時，經常會忘記時間。可是寶寶的睏意上來了，媽媽只好哄寶寶進入夢鄉。這種行爲會嚴重危害到寶寶的大腦與身體發育。
危害一：睡眠質量差
寶寶玩耍後會很興奮，這時候媽媽哄寶寶入睡會影響寶寶的睡眠質量。寶寶雖然進人了睡眠狀態，可是他的精神活動還在持續，並沒有得到休息。這時候寶寶很容易從睡眠中被噪音吵醒，造成睡眠的中斷。這種睡眠質量很難保證寶寶充分的休息，連續長時間睡眠質量差，會影響寶寶大腦與身體發育，嚴重時會造成寶寶睡眠時間的混亂，引發其他疾病。
危害二：降低抗病力
寶寶睡眠質量不好，會阻礙寶寶身體免疫系統功能的發育，降低睡寶寶身體的免疫力，降低抗病力，使寶寶易患疾病。
專家指導
掌握睡眠規律：寶寶睡眠時間都有一定的規律性，但每個寶寶並不完全相同。媽媽只有把握了自己寶寶的睡眠時間，才能夠更好地安排寶寶的遊戲時間。媽媽在寶寶睡前的1～2小時內可以做一些簡單的智力類遊戲，在寶寶睡前1小時禁止做任何遊戲，尤其是需要大量體力的遊戲。媽媽可以在寶寶睡前放一些輕鬆、舒緩的音樂，幫助寶寶入睡。
例五
“以往寶寶睡覺都是好好的，可是最近一段時間卻總是打呼嚕，寶寶一定是生病了。”
寶寶睡覺打呼嚕聲音不大，可是卻讓媽媽忙壞了手腳。媽媽不要把寶寶打呼嚕都認爲是病理原因，看看是不是由於你的錯誤做法讓寶寶打呼嚕。
原因一：寶寶睡姿不好
寶寶仰睡時，面部朝上而使舌頭根部因重力關係而向後倒，半阻塞了咽喉處的呼吸通道，又因爲幼寶寶本身的呼吸通道，如鼻孔、鼻腔、口咽部比較狹窄，這就阻礙了寶寶呼吸，容易造成寶寶呼吸不順暢，這就是睡寶寶打呼嚕的原因。
原因二：奶塊淤積
寶寶大口大口地吞奶並不是好事，很容易造成奶塊淤積在口腔的咽喉部位，使寶寶呼吸道不順暢，睡眠時打呼嚕。
專家指導
調整睡姿：側睡是目前父母給寶寶實行的睡眠姿勢最多的建議。側睡對寶寶呼吸器官的壓迫很小，能夠保持睡寶寶呼吸順暢，同時側睡還能促進消化，降低溢奶或嘔吐時被嗆到的機率。但是側睡的姿勢不易長時間維持，對於還不會翻身的寶寶，父母要經常協助變換姿勢。爲了保持睡寶寶正確姿勢，媽媽可以多利用大小枕頭或將大毛巾捲成軸
狀，塞在寶寶背部以及身體與牀墊之間的縫隙來固定睡姿;長時間同一邊側睡也會使睡寶寶頭形歪偏，最好每3～4小時翻身一次;最後，媽媽在調整睡寶寶睡姿時，不要把寶寶的耳輪壓向前方，否則耳輪經常受壓也可能造成變形。
輕拍背部：媽媽給寶寶喂好奶後，不要立即將寶寶放下睡覺，而應將他抱起，輕輕拍其背部，就可以防止睡寶寶因奶塊淤積而打呼嚕。如果淤積的奶塊較大，已經影響了餵奶，只需要往寶寶鼻腔裏滴1～2滴生理鹽水，稀釋一下奶塊就可以了。
溫馨提示
如果寶寶連續幾天打呼嚕，那麼媽媽就要帶寶寶到醫院進行檢查。
“我家寶寶睡覺時愛亂動，我總擔心他會感冒，所以每次睡覺我都給他穿上衣服。”
很多寶寶睡覺時，媽媽會給他穿上衣服，認爲這樣才安全。媽媽這種做法在室溫高的環境中會給寶寶帶來很多傷害。
危害一：生痱子
寶寶在室溫很高的環境中穿衣睡覺，衣物會阻礙寶寶身體熱量的正常散發，造成寶寶體溫升高、流汗增多。如果睡寶寶持續體溫高，不僅會影響寶寶身體機能的發育，還增加了寶寶患痱子、溼疹等疾病的機率。
危害二：患感冒
體溫過高會降低寶寶身體的免疫力，增加寶寶的患病機率。寶寶睡醒後通常會馬上就將自己的小被子踹走，寶寶皮膚原來適應的溫度被急速的改變，這樣會使寶寶皮膚無法及時作出調整，提高了患感冒的機率。
專家指導
媽媽判斷寶寶穿衣多少，可以多摸摸寶寶的小手小腳，如果手腳不涼，寶寶不出汗，那就是剛剛好，不要給寶寶穿衣;如果手腳發涼就需要給寶寶穿衣睡覺。
例六
“我家寶寶經常睡着就哭醒了，還好我每次把他抱起來哄，不一會兒他就睡着了。”
寶寶睡哭是不可避免的，很多媽媽心疼寶寶會立即抱起來哄，直到寶寶睡熟後纔會把他放回牀上。媽媽對寶寶的愛卻會養成寶寶睡眠的一些壞習慣。
危害
媽媽抱着寶寶睡覺，睡寶寶的身體不舒張，身體各個部位的活動，尤其是四肢的活動受到限制，不靈活、不自由，全身肌肉得不到休息;抱着睡覺也不利於寶寶正常呼吸，影響寶寶的新陳代謝;同時，還不利於寶寶養成獨立生活的習慣。總之，經常抱着寶寶睡覺是弊大於利。
專家指導
輕撫：寶寶發生睡哭，媽媽不要立即就將寶寶抱起來，可以用手輕輕地拍打寶寶的背部;同時媽媽可以輕輕哼唱一些利於睡眠的兒歌，你的寶寶很快就會重新進入夢鄉。
改變睡姿：寶寶發生睡哭，一部分原因是睡眠的姿勢不舒服，壓到了手腳或是呼吸不通暢，媽媽只需要調整一下寶寶睡姿，寶寶睡哭很快就會停止。
溫馨提示
寶寶睡哭如果持續時間很長，而且連續幾晚都不間斷，那麼媽媽需要帶寶寶到醫院進行專門的檢查、治療。
如寶寶睡着時忽驚忽跳的，但確定沒有醒來，同時寶寶各方面生長髮充正常，則屬於正常現象，不必過分擔心，這是因爲寶寶的中樞神經興奮性較高，大腦皮層發育不完善，睡眠較淺引起的。這時媽媽要將寶寶抱起和他玩，哭鬧即止。
TIPS：
寶寶入睡也要培養良好的睡眠生物鐘規律。一般情況下寶寶夜裏突然哭鬧，媽媽不要及時做出反應，等待幾分鐘，因爲多數寶寶夜間醒來幾分鐘後又會自然入睡。如果不停地哭鬧，媽媽應過去安慰一下，但不要亮燈，也不應逗寶寶玩、抱起來或搖晃他。如果越哭越大，等兩分鐘再檢查一遍，並考慮是否餓了、尿了，有沒有發燒等病兆等。
