小米是一種營養價值很高的食物，富含澱粉、鈣、維生素A、維生素D、維生素C和維生素B12等各種營養成分，具有減少細菌、促進消化、養心安神、美容養顏、補脾胃等功效，因此不管是大人還是小孩子都應該適當吃一些小米。
小米是一種營養價值很高的食物，富含澱粉、鈣、維生素A、維生素D、維生素C和維生素B12等各種營養成分，具有減少細菌、促進消化、養心安神、美容養顏、補脾胃等功效，因此不管是大人還是小孩子都應該適當吃一些小米。如果父母要用小米給嬰兒做輔食也是可以的，這種食物對嬰兒寶寶也有很多好處。
網上有傳言稱“醫生不建議給嬰兒吃小米粥”，“嬰兒長期吃小米粥有危害等”，這些其實都是謠言。小米作爲穀物類食物是非常好的輔食選擇，只要掌握一定的烹飪方法對寶寶只要好處沒有壞處。家長在首次給寶寶喂小米粥的時候，首先要做的就是看寶寶對這種食物的接受程度，如果寶寶接受度高就可以長期給孩子吃小米粥；如果寶寶不喜歡吃小米粥，就要及時更換輔食的種類。
另外每個寶寶的個體差異比較大，雖然小米並不是容易致敏的食物，但是一些孩子吃了小米後確實有過敏的反應，比如出現全身皮疹、口周紅疹、嘔吐、腹瀉等，這種情況下就要避免給嬰兒吃小米粥。嬰兒食用小米粥並沒有不適感，就可以繼續給孩子做小米粥，總之並不存在嬰兒不能吃小米粥的傳言。
嬰兒吃小米粥的好處
之所以說醫生不建議嬰兒吃小米粥是謠言，這是因爲懂醫理的人都知道，嬰兒吃小米粥對身體有很多好處，促進消化、促進視力發育等效果都是比較明顯的，下面就給大家分享嬰兒吃小米粥的好處。
1：小米粥的營養粉豐富，將煮軟爛的小米粥當成輔食給寶寶吃，裏面豐富的維生素會很容易被寶寶吸收消化；
2：小米粥中的維生素和礦物質都非常豐富，嬰兒適當吃一些小米粥可以促進視力發育，同時還能滿足身體對蛋白質、礦物質的需求；
3：小米粥的營養成分比較多，可以滿足孩子對各種營養的需求，促進身體健康發展。
嬰兒吃小米粥的注意事項
有些人不讓嬰兒吃小米粥，是因爲他們在製作小米粥時，沒有用對方法，使寶寶在進食的過程中出現了一些問題，其實這些都是可以克服的，只要掌握嬰兒吃小米粥的注意事項就行。
1、在喂嬰兒吃小米粥的時候要注意避免嬰兒哭鬧的時間，因爲這個時間點喂寶寶吃東西，他們很容易嗆到；
2、月齡過小的寶寶不適合吃小米粥，一般孩子滿6個月之後就可以添加輔食，這時做小米粥給嬰兒吃就沒問題；
3、在製作小米粥的時候要將食物煮軟爛，這種小米粥嬰兒吃了之後更易消化；
4、小米粥是沒有味道的，但是家長在做這些輔食的時候不能添加糖、鹽等調味品，特別是寶寶才接觸小米粥不久。
以上是關於嬰兒能不能吃小米粥的介紹，總而言之，多數嬰兒寶寶都適合在添加輔食的時候適量食用小米粥，只要家長的烹飪手法正確，不在孩子大哭大鬧的時候爲他們吃小米粥都是可以的。
