寶寶腹脹吃什麼好？容易腹脹的寶寶，平時應多吃易消化的食物，專家建議應常吃以下食物，如金橘、蘿蔔、豇豆、山楂等。那麼，寶寶腹脹吃什麼好呢？
寶寶腹脹吃什麼好：扁豆香薷湯
材料：白扁豆20-40克，香薷15克。
做法：
1、取白扁豆、香薷加水2碗煎25分鐘取湯。
2、每日3次，溫熱服用。
功效：清暑利溼和中。用於寶寶夏傷暑溼，身熱無汗，嘔吐泄瀉，脘腹脹痛等症。
小貼士：白扁豆能醒脾除溼，配伍香薷，既能清暑解表，又能化食和中。適宜於暑溼外感，溼熱泄瀉。
寶寶腹脹吃什麼好：麥芽山楂飲
材料：炒麥芽10克，炒山楂片3克，紅糖適量。
做法：
1、取炒麥牙、炒山楂加水1碗共煎15分鐘取汁，加入紅塘調味即可。
2、飯前、飯後飲用均可。
功效：消食化滯、健脾開胃，用於傷食(乳)泄瀉、厭食、腹脹等症。
小貼士： 炒麥芽善消麪食，除積滯;山楂解肉食油膩，行積滯。二藥合用，既消食又開胃，且味酸甜美，寶寶樂於飲用。
寶寶腹脹吃什麼好：白蘿蔔粥
可以吃輔食的寶寶還可以吃白蘿蔔粥緩解腹脹。
材料：白蘿蔔1個，大米50克，紅糖適量。
做法：
1、把白蘿蔔、大米分別洗淨。
2、蘿蔔切片，先煮30分鐘，再加米同煮(不吃蘿蔔者可撈出蘿蔔後再加米)。
3、煮至米欄湯稠，加紅糖適量，煮沸即可。
功效：開胸順氣，健胃。對寶寶消化不良、腹脹有療效。
寶寶腹脹吃什麼好：瘦肉蘿蔔湯
材料：瘦肉30克、白蘿蔔100克、芹菜5克、生薑5克、胡蘿蔔10克、豆芽5克
做法：
1、瘦肉用刀剁成肉泥，白蘿蔔去皮切成中絲，芹菜切段、生薑去皮切絲，胡蘿蔔去皮切絲。
2、燒鍋加水，等水開時投入白蘿蔔，胡蘿蔔絲，煮去其苦味，撈起待用。
3、另燒鍋下油，倒入花生油，薑絲、肉泥熗鍋，注入雞湯燒開，加入胡、白蘿蔔、芹菜、豆芽調入鹽、味精、白糖煮至入味即成。
寶寶腹脹吃什麼好：砂仁鯽魚湯
材料：砂仁3克，鯽魚l尾，蔥、姜、精鹽適量。
做法：
1、將魚去鱗，鰓、內臟，洗淨;將砂仁洗淨，嵌入魚腹中;
2、魚置於鍋中，加水適量。
3、武火燒開後用文火燉至魚熟，加調料燜數分鐘即可。
功效：食肉飲湯。行氣利水，健脾燥溼，適用於由脾胃虛弱引起的食少腹脹，泄瀉腹痛等症。
寶寶腹脹吃什麼好：參芪鴿肉湯
材料：黨蔘20克，黃芪20克，山藥10克，淨白鴿1只，精鹽、調料適量。
做法：
1、將鴿肉切塊，放砂鍋中，加黨蔘、黃芪、山藥、鹽、調料和適量水；
2、文燉煮50分鐘，悶熟後飲湯食肉。
3、隔日1次，連用10天。益氣健脾，補中和胃。
功效：適宜於脾胃氣虛所至納食不振，食後腹脹等症。
寶寶腹脹吃什麼好：夏樸蜜汁
材料：半夏6克，厚朴6克，蜂蜜適量。
做法：
1、將半夏、厚朴煎取藥汁，然後加入蜂蜜和開水服用。
2、1日服1次。
功效：適用於煩躁不安、脘愎脹滿等症。
寶寶腹脹吃什麼好：不同病因導致的腹脹食療方
乳食內積型：
1、山楂粥：
鮮山楂切片，炒至棕黃色，每次取10～15克，加溫水浸泡片刻，煎取濃汁150毫升，再加水300毫升，入粳米50克，白糖適量，煮至稠粥即可服食。
2、焦糖水：
焦麥芽30克，焦山楂10克，焦神曲10克，焙乾，研細末，每次服3克，每日3次，連服1周。
脾虛夾積型：
1、棗肉雞內金餅：
大棗肉250克，生薑30克，生內金50～60克，麪粉500克，白糖適量。先將生薑煎湯，棗肉搗爛，生雞內金焙乾研細末，共和入面，作成小餅，烘熟。每次吃2～3個，每日2～3次，連服1周。
2、鯽魚姜椒湯：
鯽魚一條，生薑30克，胡椒1克。鯽魚去鱗及內臟，薑切片與胡椒一同放入魚肚內，加適量水燉熟，加少許鹽，飲湯食魚。每天1次，連食1周。
寶寶腹脹的飲食宜忌
1、容易腹脹的寶寶，平時應多吃易消化的食物，專家建議應常吃以下食物，如金橘、蘿蔔、豇豆、山楂等。
2、應注意避免食用產氣食物，如芹菜、圓白菜、韭菜、蘿蔔、、豆類、白薯、生蒜、蜂蜜、汽水等。
3、避免食用能導致大腸脹氣的食物，如栗子泥、粟米泥或豌豆泥、黃豆泥等含膳食纖維較豐富的食物。
