2021年三伏貼從入伏開始貼，到出伏結束，就是從2021年7月21日入伏這一天開始，總共分爲三伏，初伏貼、中伏貼和末伏貼，到8月19日結束。
在三伏天使用三伏貼有西醫三級預防的意思在裏面，就是有了疾病之後，積極的控制疾病的發展，減少疾病的後遺症;很多人有亞健康的狀態，在陽氣大盛的三伏天可以補養陽氣、助養陽氣，提高身體免疫力，預防疾病的發生。
三伏貼不是每個時間點都可以貼的，比如晚上不要貼，因爲晚上貼身體機能進入休息階段不能很好的產生作用，一般是上午11點貼最好。
中醫講究天人合一，三伏天陽氣最盛，三伏貼正是要藉助這種陽氣達到理想治療效果，而每一天中中午的陽氣醉生，所以建議大家上午早點去醫院，11點左右開始貼三伏貼。
每個階段的第一天貼最好
三伏天主要分爲頭伏、中伏、末伏三個階段，而每一個階段的第一天是陽氣最旺盛的時候，所以每個階段的第一天貼最好。
根據病情情況貼最好
中醫認爲，人體經絡旺盛階段與每天時間點有關，例如：脾經在每天的上午9點~11點最爲旺盛;胃經在上午7點30-9點30最爲旺盛。
所以，三伏貼的敷貼時間根據中醫理論，分析病情情況後，選擇不同時間貼最好。
三伏貼貼敷位置不是隨便的，主要看個人的病症，對症貼在相應的穴位才能發揮效果，對症治療。
1、肺俞穴：肺俞穴位於人體的背部，當第三胸椎棘突下，左右旁開二指寬處。此穴主治疾病爲：肺經及呼吸道疾病，如肺炎、支氣管炎等。兒童可選用此穴。
2、大椎穴：大椎穴位於人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。此穴主治疾病爲：咳嗽、五勞虛損、中暑等，益氣壯陽
3、膻中穴：膻中穴位於前正中線上，兩乳頭連線的中點。此穴主治疾病爲：胸部疼痛、腹部疼痛、咳嗽、咳喘病等。兒童可選用此穴。
4、天突穴：天突穴位於頸部，前正中線上，兩鎖骨中間，胸骨上窩中央。此穴主治疾病爲：咳嗽、咽喉炎、扁桃體炎等。
5、膏盲穴：膏肓穴位於人體的背部，第四胸椎棘突下，左右四指寬處，肩胛骨內側，一壓即疼。此穴主治疾病爲：咳嗽，氣喘，肺癆等。
