一般情況下，選擇十月份斷奶，因爲十月正值蔬菜水果的收穫季節，寶寶斷奶期間可以提供豐富的營養需要。
而且十月份較溫暖，不熱不冷，這對寶寶的室內外活動及睡眠等都較有利。
寶寶斷奶應在春秋兩季，當然，根據具體情況可作一些靈活處理。母乳不足的媽咪，可提早斷奶。
而母乳充足或嬰兒體弱者，可適當推遲斷奶時間，過了夏季等秋涼以後斷奶，也是OK的。
但如果寶寶到了要斷奶的時機，卻突然生病，建議媽咪延後斷奶的時間。
夏季的氣溫升高，寶寶的神經系統調節功能，不像正常成年人那樣完善，較容易發生暑熱，出現脫水症、中暑等情況。
如果夏季寶寶仍採用母乳餵養，母乳會增強嬰兒神經系統的調節功能，減少或避免以上病症的發生。
1、如果乳房脹得難受，可以擠出乳汁，但是不要完全擠出，否則會促進乳汁分泌，適得其反。
2、斷奶期要注意減少對乳房、乳頭的刺激，泌乳素的分泌會隨之減少，乳汁的分泌也逐漸減少。千萬不要讓寶寶再吸乳汁，也不要讓寶寶摸，淋浴時也要避免用熱水沖洗乳房。
3、可用冰袋冷敷乳房減輕漲的感覺。
4、如果發現乳房裏有硬塊，要及時用手揉開，防止乳腺炎。
5、平時回奶時飲食的選擇，應忌食那些促進乳汁分泌的食物，如花生、豬蹄、鯽魚、湯類等，少吃蛋白質含量豐富的食物，這樣可以減少乳汁的分泌。回奶期還要注意飲食中減少水的攝入量。
6、儘量避免使用激素類的藥品，或回奶針之類的，很容易引起乳房萎縮，或乳腺分泌問題。
