嬰兒悶熱綜合症主要是由於把寶寶捂得過緊，蓋得太多而導致被窩內溫度過高，或者在外出時把寶寶包裹太嚴實，捂住寶寶的口鼻，從而造成了寶寶缺氧而引起的窒息。也被稱爲被窩內窒息，這種現象常見於4個月以內的寶寶。
1.照顧着缺乏經驗，害怕凍傷寶寶，即使家裏有暖氣也要把寶寶“裏三層外三層”的裹着。這種做法是完全錯誤的。
2.寶寶太小，體溫調節中樞功能還不完善，所以在過熱或過冷時不能及時調整。
3.寶寶還沒有語言表達能力，唯一表達的方式就是煩躁不安、吵鬧或拒奶等。
一般發生在冬春寒冷季節，多見於4個月以內的小寶寶，寶寶先出現過高熱，體溫一般在40℃以上，最高可達42℃以上，還有大汗淋漓，衣服和被子溼透，有脫水錶現，如眼窩下陷，囟門凹陷，口脣乾燥，皮膚乾燥，很快出現面色蒼白、呼吸急促或呼吸不規則、呼吸暫時停止，口脣、指甲青紫，精神極差，哭聲低弱，反應遲鈍，抽搐，嚴重者出現昏迷、呼吸衰竭。
1.寶寶穿衣要比大人多一件、玩時要比靜時少一件、室外要比室內多一件。
2.寶寶睡覺時不應穿棉襖、棉褲，只穿內衣就可以。
3.寶寶的被褥要鬆軟，不要太厚。
4.千萬不要把被褥蓋過寶寶的頭部，或在外出時不要在寶寶的頭部蓋上紗巾或毛巾。
5.要多觀察寶寶的情況，如果發現寶寶出現煩躁不安或身上有汗時，就需要給寶寶鬆開包被或減少衣服。如果發現寶寶的小手或小腳發涼，體溫在36℃以下，就應該給寶寶增添衣服或提高室溫。
