教媽媽們給寶寶做嬰兒被動操
嬰兒的身體發育還不夠完善，自身的運動能力還很有限，所以想讓寶寶更健康就要給寶寶做好嬰兒被動操，本文就來教媽媽們給寶寶做嬰兒被動操。
房間裏響起了輕柔舒緩的音樂聲，音樂聲中陳蓉輕輕地對朵朵說：“聽聽音樂，心情好;做做早操，身體好。寶貝，媽媽說的對不對啊?”本來就情緒不錯的朵朵聽了媽媽的話更高興了，一個勁的蹬着腿腳，笑得出了聲。
嬰兒被動操
房間裏響起了輕柔舒緩的音樂聲，音樂聲中陳蓉輕輕地對朵朵說：“聽聽音樂，心情好;做做早操，身體好。寶貝，媽媽說的對不對啊?”本來就情緒不錯的朵朵聽了媽媽的話更高興了，一個勁的蹬着腿腳，笑得出了聲。“看看我們朵朵多開心，不能再鬧騰了，快和媽媽一起來做寶寶早操啦!”
“一、二、三、四，二、二、三、四……”伴着有節奏的音樂和兒歌，朵朵在媽媽的幫助下開始做早操了。
有一種運動叫嬰兒操，是通過對骨骼和肌肉的鍛鍊，給孩子做一些全身運動，讓寶寶更健康。
你知道嗎?
嬰兒操是促進小兒動作發展的一個好方法， 它分爲嬰兒被動操和嬰兒主動操，前者適用於1～6個月的嬰兒，後者適用於6～12個月的嬰兒。
☆寶寶做操好處多
嬰兒在1個月後長期堅持每天做嬰兒操，不但可以增強孩子的生理機能，提高孩子對外界自然環境的適應能力，促進孩子動作發展，使小兒的動作變得更加靈敏，肌肉更發達;同時也可促進孩子神經、心理的發展;長期堅持做嬰兒操可使嬰兒兒初步的、無意的、無秩序的動作，逐步形成和發展分化爲有目的的協調動作，爲思維能力打下基礎。(做操時伴有音樂，讓嬰兒接觸多維空間，促進左右大腦平衡發展，從而促進嬰兒的智力發育。)
☆做操的準備工作
做操前，可把嬰兒置於一張鋪有墊褥的木板牀上，儘可能少穿衣服，並用溫和的聲音和他說話，使寶寶心情愉快。
☆如何做嬰兒被動操
◆第一節準備活動
準備活動是消除肌肉、關節的僵硬狀態，適應機體活動的需要，避免外傷。
先讓小兒自然放鬆仰臥，成人握住嬰兒兩手腕，做好預備動作。
動作分四步完成，每步按四拍來做，一、從手腕向上按摩四下至肩;二、從足踝按摩四下至大腿部;三、自胸部按摩至腹部(成人手呈環形，由裏向外，由上向下);四、同第三個四拍。
◆第二節 上肢運動
上肢運動是爲了活動嬰兒的肩部肌肉及關節
預備動作是：嬰兒仰臥，兩臂放體側，成人將雙手拇指放在嬰兒掌心輕握嬰兒的雙腕。動作也是四步完成，一、兩臂左右分開平舉，掌心向上;二、兩臂前伸，掌心相對;三、兩臂上舉，掌心向上;四、還原預備姿勢。
◆第三節 擴胸運動
擴胸運動可以活動肩、肘關節及上肢、胸部肌肉。預備動作同第一節。
動作也是四步：一，兩臂左右分開;二，兩臂胸前交叉;三，兩臂左右分開;四，還原。
◆第四節 下肢運動
做下肢運動的目的是活動膝、髖關節及下肢肌肉。做之前讓嬰兒處仰臥位，兩腿伸直，成人兩手輕握嬰兒腳腕。動作分四步：一，雙腳擡起與桌面成45°;二，左腿屈曲至腹部;
三，同第一拍;四，還原。(第二個四拍右腿同左腿)
◆ 第五節 舉腿運動
舉腿運動是爲了活動髖關節及韌帶。預備動作同第四節。
動作分四步完成：一，左腿上舉與軀幹成90°;二，還原;三，右腿上舉與軀幹成90°;四，還原。
◆第六節 擡頭運動
擡頭運動的目的是訓練頸部肌肉，促進擡頭。預備動作是：嬰兒俯臥在牀上，成人在嬰兒身後兩手扶嬰兒雙肘及前臂。動作很簡單，一，使嬰兒上肢屈曲，兩手位於胸下;二，使嬰兒頭逐步擡起。
◆第七節 翻身運動
翻身運動是爲了促進寶寶翻身動作的發展。預備時，嬰兒仰臥，雙臂放於體側，成人手握嬰兒兩上臂。動作爲：“一、二，”成人拉嬰兒左上臂輕輕向右翻。“三、四，”還原。(第二過熱四拍方向相反)
◆第八節 放鬆運動
目的自然是讓自主神經系統由緊張狀態恢復到安靜時的水平。預備動作同第一節。動作爲：一，左臂上舉45°;二，還原;三，右臂上舉成45°;四，還原;二，左腿上舉與桌面成45°;二，還原;三，右腿上舉與桌面成45;四，還原。
於博士溫馨提示
1.做操前，輔導人應洗手，摘掉手錶、戒指等首飾。冬天還應搓手，使之溫暖。
2.做操時要輕柔、有節律，切忌手重，避免過度的牽拉和負重動作，以免損傷小兒的骨骼、肌肉和韌帶。
3.做操時間要避開疲勞、飢餓、飽腹狀態。
4.嬰兒鍛鍊要因人而異，體弱和疾病剛愈的嬰兒要少做，生病期間的嬰兒應停止做操。
5.運動量要逐漸增加，每節動作由2～4次慢慢增加到4～8次。習慣以後，再增加次數。
6.做操時最好配合輕柔音樂和語言撫慰。
7.做操時，要充分發揮嬰兒的主觀能動作用;
8.做完操後，要讓孩子安靜休息20～30分鐘，如有汗，要用軟毛巾擦乾。
9.根據自己寶寶的月齡和具體發育情況，可以打亂順序，或節選其中的幾節重點訓練。
10.寶寶情緒反應激烈或有不適時，應暫停運動。
