撫觸是經過科學的指導, 在嬰兒出生後的最佳時機, 通過對嬰兒皮膚進行有序的、有手法技巧的撫摸, 讓大量溫和良好的刺激通過皮膚感受器傳到中樞神經系統, 產生生理效應的操作方法, 是一種對嬰兒健康最有益的自然的醫療技術。
最佳是寶寶出生後的頭三年，每次撫觸時間只需15到20分鐘。科研人員已經發現人生頭3年的經歷是決定個人性格發展的主要因素，經常有人抱着並得到愛護和照顧的寶寶，長大後擁有自信和樂觀等積極性格的可能性也大一些。
1、撫觸能促進發育：
專家通過實驗證明，從出生起經常接受撫觸的嬰兒身體發育得更好。同其他溫血動物一樣，人類從一出生就有被撫觸的需求，如果這類需求得不到滿足，小孩就會出現生長遲緩、發育不良等問題。爸爸媽媽如果能經常和嬰兒“肌膚相親”，不僅能刺激嬰兒的皮膚組織下的神經細胞發育，而且觸覺所產生的刺激信息能傳達到大腦，有助於大腦的發育。
2、撫觸能安撫情緒：
爸爸媽媽對嬰兒輕柔的撫摸，不僅是爸爸媽媽對孩子愛的體現，對孩子來講，這也是他們分辨爸爸媽媽，感受爸爸媽媽柔情的時刻。爸爸媽媽的撫觸很容易培養孩子對爸爸媽媽的依賴，所以嬰兒總是在媽媽的懷裏能睡得特別安穩。當孩子哭鬧時，爸爸媽媽的輕撫和懷抱能讓他們很快平靜下來。
3、撫觸能促進孩子的性格發展：
從小就與爸爸媽媽身體接觸比較頻繁的小孩，在家庭中能感覺到安全感，而且更容易建立起對他人的信任感。而這種信任感是兒童形成健全人格的基礎，有利於孩子良好性格的養成。這類孩子長大後往往顯得性格開朗、自信心強和富有愛心，社會適應性較強。
4、撫觸能加深孩子與父母的感情：
國外的家庭，爸爸媽媽與子女間身體接觸比較多，出門和睡覺前都有親吻，而且在有需要時能隨時擁抱，這樣的氛圍能減少爸爸媽媽與子女間的隔閡，加深他們的感情，也能讓家庭成員像朋友一般相處。
1、滿月後撫觸更有效：
嬰兒的皮膚屏障在出生時發育不全，皮膚需要15天的時間才能完全變緊。滿月後撫觸會帶來多種益處，寶寶的臍帶已經自然脫落，皮膚有更好的氣密性，而這個年齡的寶寶對觸摸的反應更靈敏。如果媽媽需要提前撫觸，也需要至少等待寶寶臍帶脫落，否則如果有任何按摩油被困在臍帶裏面的話，這可能會發生感染的危險。
2、兩頓奶之間撫觸最適宜：
撫觸的前提是寶寶休息好，並且似乎對環境感興趣。當他不太可能感到飽或餓的時候是最適宜的，也就是在兩次餵食的時候選擇一段時間。在嬰兒最後一次餵食的過程中，至少要有45分鐘的間隔。另外，在按摩後再等15分鐘，給寶寶的身體一些額外的時間完全放鬆。
3、睡前進行撫觸：
在睡前進行撫觸按摩的嬰兒會產生更多的褪黑激素，讓孩子睡的更好。同時早產兒在進行按摩時會表現出更好的運動發育，它們甚至比未被按摩的早產兒更快增重。
1、頭部：
（1）用兩手拇指指腹從眉間向兩側滑動。
（2）兩手拇指從下頜上、下部中央向外側、上方滑動；讓上下脣形成微笑狀。
（3）一手託頭，用另一隻手的指腹從前額髮際向上、後滑動，至後下髮際，並停止於兩耳後乳突處，輕輕按壓。
2、胸部：
兩手分別從胸部的外下方（兩側肋下緣）向對側上方交叉推進，至兩側肩部，在胸部劃一個大的交叉，避開新生兒的乳頭。
3、腹部：
食、中指依次從新生兒的右下腹至上腹向左下腹移動，呈順時針方向畫半圓，避開新生兒的臍部。
4、四肢：
兩手交替抓住嬰兒的一側上肢從腋窩至手腕輕輕滑行，然後在滑行的過程中從近端向遠端分段擠捏。對側及雙下肢的做法相同。
5、手和足：
用拇指指腹從嬰兒手掌面或腳跟向手指或腳趾方向推進，並撫觸每個手指或腳趾。
6、背、臀部：
以脊椎爲中分線，雙手分別放在脊椎兩側，從背部上端開始逐步向下漸至臀部。
（1）嬰兒呈俯臥位，兩手掌分別於脊柱兩側由中央向兩側滑動。
（2）以脊柱爲中線，雙手食指與中指併攏由上至下滑動四次。
嬰兒撫觸注意事項
1、選好最佳時段、最佳時間:
（1）爲小寶寶做撫觸的最佳時段：在兩次餵奶之間，寶寶的情緒穩定，沒有哭鬧和身體不適的時候。
（2）撫觸最佳時間長度：因爲小寶寶的注意力不能長時間集中，所以每個撫摸動作不能重複太多，先從5分鐘開始，然後延長到15-20分鐘。
（3）切忌在寶寶過飽、過餓、過疲勞的時候撫觸，否則不但不能讓寶寶享受親子之間的快樂，反而讓他對此很反感。
2、做好充足準備:
讓室溫保持25度左右，選擇比較安靜、光線不太刺眼的地方。給寶寶和你選一首柔和的音樂，幫助你們放鬆；提前準備好寶寶的毛巾、尿布、乾淨的衣物，撫觸結束後給寶寶換上。讓你的雙手也保持溫暖，開始前先溫柔的和寶寶聊一會，“媽媽要摸摸你的小臉”，在你們彼此之間感動需要對方的時候，就可以開始撫觸了。
3、力度要根據寶寶的感受隨時調整:
給寶寶做撫觸時，手法的力度要根據孩子的感受做具體調整。通常的標準是：做完之後如果發現孩子的皮膚微微發紅，則表示力度正好；如果孩子的皮膚不變顏色，則說明力度不夠；如果只做了兩三下，皮膚就紅了，說明力量太強。另外隨着孩子年齡的增大，力度也應有一定的增加。
4、記住各部位安全點:
（1）頭部：雙手捧起寶寶頭部時，要注意脊柱和頸部的安全。另外，千萬不要把潤膚油滴到寶寶眼睛裏。
（2）腹部：撫觸的時候要按照順時針的方向，有利於孩子胃腸消化。小寶寶的臍帶還未脫落時，撫觸一定要小心進行，最好不要碰到它。
（3）關節處：寶寶最容易感到疼的地方，所以要自如地轉動寶寶的手腕、肘部和肩部的關節。不要在寶寶關節部位施加壓力。
5、不必循規蹈矩:
媽媽在給寶寶做撫觸時，不一定非要按照從頭到腳、從左到右的順序，每個動作一一做到。因爲小寶寶是不會被這些規矩左右的，有的寶寶就喜歡別人撫摸他的小肚子，而有的寶寶則喜歡動動小手，動動小腳。所以撫觸應該是按照自己寶寶的喜好來安排，你可以打亂撫觸的順序，或自創幾個寶寶喜歡的動作。
6、寶寶情緒不好時，撫觸停止:
對於撫觸來說，唯一的紅燈就是寶寶的情緒。寶寶哭了，撫觸就要停止。先找找原因，尿布是不是溼了？肚子是不是餓了？還是想睡覺了？或是哪裏不舒服了？如果不是這些客觀原因，就是寶寶不喜歡撫觸。因爲每個孩子的個性都是不同的，當他不願意接受撫觸的時候，最好給他一些其他的活動，比如一段優美的音樂，或是一個輕鬆的遊戲。同樣可以達到撫觸的效果。
7、撫觸的內容要按照寶寶年齡需要而定:
（1）寶寶長牙的時候：可以讓他仰面躺下，多幫他按摩小臉。
（2）到了要爬的時候：再讓他趴下，幫他練習爬爬。
（3）學習走路的時候：除了多給他做些腿上的按摩外，小腳丫也是很重要的。
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